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2019年11月11日 · 1.吃食物原型. 圖片來源：小紅書＠蕭姐姐減肥日記、小紅書＠猴子. 首先最重要的第一點就是，一地要攝取食物的原型！ 除了食物原型一定比較健康、營養之外，其實食物原型也富含了更多纖維素，能夠幫助腸胃蠕動、排便，也讓身體更有飽足感～ 2.攝取健康澱粉. 圖片來源：小紅書＠猴子、 pin blog. 接著就是澱粉類食物！ 很多人在減肥時都會拒絕攝取澱粉類，但是這樣不只容易復胖，也會讓身體中的醣份減少，導致身體機能受到影響！ 而且好的澱粉更能夠幫助身體增肌減脂～所以只要避開「精緻澱粉」（例如：白米飯、麵包、蛋糕等等），就算是減肥期也可以安心吃！ 3.調味料減半. 圖片來源：wholenewmom.com. 最後一點就是不論吃什麼食物，所有的調味料一定要減半放！
2023年8月30日 · 全聯必買瘦身減肥聖品：生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半) 吃減肥餐也能很美味！這罐深焙芝麻醬是來自日本原裝進口，熱量較一般芝麻醬低許多，剛打開就有濃郁的芝麻香氣，用來做冷菜、當沾醬使用都非常適合。 圖片來源：品牌網站
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2020年6月4日 · 除了維持身材，還考慮到女生在意的肌膚保養，一包《飯減半》就富含7種韓國進口莓果萃取，包括維生素C滿滿的草莓、覆盆莓、超級食物巴西莓等高抗氧化莓果，就像喝了一杯綜合莓果汁，養顏美容超給力！ 圖片來源：IG@eatoooooo、IG@cutect1688. 實際沖泡飲用，喝起來就是莓果汁的酸甜滋味，不另外添加糖分及調味料，可以喝出天然蔬果的味道；一顆顆黑色的種子奇亞籽，含豐富Omega-3、礦物質、蛋白質及膳食纖維而被譽為超級食物，可以直接飲用，不過小編習慣咬一咬再喝，飽足感更強烈，餐前喝一杯，餐量減半沒覺得吃不夠，也不會一下就喊餓。 圖片來源：美人圈. # 一沖即溶不結塊！ 單喝就好好喝～搭配其他飲品、美味再升級. 沖泡型酵素飲，最討厭一沖結塊，喝下去吃到一坨坨質地、非常不爽口。
2023年12月29日 · 美國也熱賣綜合維生素軟糖！ 由櫻桃、橘子、漿果等各式水果口味組成，更好入口、咀嚼，害怕藥味的人可以安心食用，更富含維生素 D、E 和 B12，韓妞認為：「每日營養素必須足夠！ 」因此除了日常食物外，也很喜歡透過這款如糖果般的維生素做加強！ 圖片來源：Centrum. 2023 OLIVE YOUNG【瘦身食品】熱賣TOP3. 圖片來源：IG @foodology.official. 2023 OLIVE YOUNG年度瘦身食品TOP1.Foodology - Coleology 600mg. 由少女時代徐玄代言！
- Letisha
2021年4月16日 · 近期7-11＆全家超商推出了超多適合減脂、減肥的義大利麵選擇，好比說這款明太子冷麵，因為海鮮本身就是低脂的優質蛋白質，搭配上精選的清爽明太子白醬，整體來說爽口不膩，飽足感也很夠，熱量更是妥妥的控制在400大卡內，想配個蒟蒻飲料或無糖豆漿也沒問題、不怕爆卡。 圖片來源：BEAUTY美人圈.
2023年6月20日 · 天氣越來越熱，想省下保養步驟又不想保養效果減半，B編來推薦寶藏美肌好物，台酒生技VINATA明星保養「激透光米植醇特潤膠囊」，因為外型是一顆小愛心，網友暱稱「超粹小金心」，一顆就有10種穩膚成分，輕油質地養膚無負擔，夏天有它保養極簡就很有效，做自己的女王從夏日美肌開始！ 又拿獎啦！ 台酒生技VINATA「激透光米植醇特潤膠囊」榮獲2023 Monde Selection銀獎殊榮！ 實力征服全球！ 美妝大賞常勝軍「台酒生技」研發優秀保養品出了名，其中「超粹小金心」激透光米植醇特潤膠囊更勇奪「2023 Monde Selection世界品質評鑑大賞」銀獎殊榮，網友口碑好評不斷的「密集美白精華液」及「密集美白乳液」也分別拿下銅獎，實力獲得海外肯定，還沒用過就太可惜了，先來看看B編的愛用分享！
2024年2月19日 · LV店員偷偷透露內行人去日本都瘋搶這些「限定單品&獨賣配色」. 2024-02-19 13:00 於 2個月前 更新 LISA. 常常在購買精品包的朋友肯定都耳聞過一個都市傳聞：「買Louis Vuitton一定要去日本！. 」，不僅款式超齊全，價錢換算下來更是台灣的7~8折，加上現在日幣 ...
