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分子量相對較小的膠原蛋白
- 水解膠原蛋白是分子量相對較小的膠原蛋白，事先經過科學加工方法，把大分子膠原蛋白透過酵素，或蛋白梅的方式分解成更小的分子。 水解後的膠原蛋白能夠迅速溶於水，人體吸收也較高，是目前最有效的補充膠原蛋白方法。
www.polestar.com.tw/blog/fish-scale-collagen-水解膠原蛋白是什麼
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乳清蛋白怎麼喝？乳清是健身重訓者幾乎無人不知、無人不曉的標配，但到底乳清蛋白是什麼？乳清蛋白功效、用途是什麼？3種乳清蛋白『濃縮、水解、分離乳清蛋白』怎麼選？如果你想了解喝乳清蛋白好處和乳清蛋白泡法，千萬別錯過這篇乳清蛋白推薦攻略！
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2024年1月29日 · 由於乳清高度保留了牛乳中的乳糖，若以高階技術加以去除乳清中的乳糖，並進一步濃縮其中的乳清蛋白，成品即為分離式乳清蛋白（Whey Protein Isolate），具有極低的碳水化合物和乳糖，特別適合乳糖不耐症的人。 此外，若透過添加酵素使乳清蛋白預先水解成更小的分子「胜肽」的技術，讓高蛋白粉進入腸胃之前已經變成更小的分子，使腸胃吸收更有效率，即為價格較昂貴的水解乳清蛋白（Whey Protein Hydrolysate）。 以下整理常見的 3 種乳清蛋白種類： 喝乳清蛋白的好處有哪些？ 乳清蛋白的本質說起來就是一堆蛋白質，也許有人會覺得直接吃肉喝奶就可以達成，為何需要額外補充？ 不過同樣都是蛋白質，還是有很多差異的。
2023年3月31日 · 水解乳清蛋白是藉由大分子將蛋白質水解成更小的分子，因為小分子不需要經過胃部消化，跟一般的乳清蛋白相比，可以更快速地幫身體補充蛋白質。 誰適合喝水解乳清蛋白？ 水解乳清蛋白非常適合腸胃不好、對牛奶過敏的你。 正如我們前面所說的，水解乳清蛋白幫你分解成小分子了，對乳糖較為敏感者，通常是因為身體在接收大分子的蛋白質時，身體把這些大分子視為有害物質，進而啟動對應機制，所以才會有不舒服的狀況產生，簡單來說就是小廟容不了大菩薩，你腸胃敏感了你還硬要塞hardcore的東西給他，那它當然就是死機給你看。 水解乳清蛋白功效. 增加肌肉. 乳清蛋白最廣為人知的用途就 是增肌，在運動過後我 們的肌肉會因為撕裂而斷裂，水解乳清蛋白可以 快速修復你的肌肉組織 ，相信你一定看過健身的朋友拿一種很像奶昔的東西猛嗑。
2023年7月3日 · 「乳清蛋白」的三大種類：濃縮、分離、水解乳清蛋白，功能及差異是什麼，又該如何正確挑選？ 充分了解高蛋白的飲用時機與方法，即使沒有在健身，也能輕鬆補足一天所需蛋白質。 by 美麗佳人編輯部 -2023/07/03更新. 濃縮乳清蛋白（Whey Protein Concentrate） 分離式乳清蛋白（Whey Protein Isolate） 水解乳清蛋白（Whey Protein Hydrolysate） 增肌減脂. 增加飽足感. 緩解運動疲勞. 延伸閱讀. 想增肌減脂請收！ 8個脂肪不斷下降的小技巧. 專為女性打造！ 美國健身強人親授12週最有效增肌減脂訓練！ 運動員爆發力都是這樣出吃來的！ 「高蛋白乳清、肌酸、電解飲料」運動前、後這樣吃，增肌減脂、體能耐力UP. 奧運國手「餐盤」曝光！
水解乳清蛋白（whey protein hydrolysate） 在營養含量上，大致和分離乳清蛋白相近。 蛋白質含量約為80-90%，乳糖含量未0-0.5%，脂肪含量約為0.5-6%。 最大的不同是水解乳清蛋白因為模仿了人體消化機制，將大分子的蛋白質分解為小分子的個體，同時依然保留蛋白粉的功效，讓人體幾乎在不需要再消化的情況下直接吸收乳清蛋白中的營養，幫助肌肉修復。 水解乳清蛋白當中的乳糖含量最低，非常適合腸胃容易對蛋白質過敏的人士使用，但是因為水解乳清蛋白的製作經過繁複程序，在價錢上會比較昂貴。 Mars戰神最新推出水解乳清蛋白，部分口味已經開售，旨在讓更多腸道敏感或者患有乳糖不耐的人士用絕對適宜的價錢都能在健身同時攝取最高等級的水解乳清蛋白，助大家盡快達成健身目標！
什麼是水解乳清蛋白粉? 經過水解的蛋白粉，會將蛋白質中的胺基酸分子鏈打碎，氨基酸肽鍵斷裂成為較小的蛋白質形式。 飲用後進入體內時，省去了蛋白質分子鏈分解為胺基酸分子的過程，更容易被人體消化吸收，為高品質水解乳清蛋白。 Q2. 水解乳清蛋白粉的功效. 由於是經過水解步驟的蛋白粉，較小的蛋白質形式較容易被吸收，提升營養品質，給您的訓練最高品質的支持！ Q3. 水解蛋白營養是否完整？ 蛋白質在水解的過程中，營養價值並不會受到影響，不但更好消化吸收，同時做到保留完整營養價值。 台灣營養也有水解乳清了，免費拿乳清看到最後！ 你還可以這樣補充蛋白質！ 現在台灣營養優惠2包$1680！ 輸入資料還可以參加抽獎喔！ （收件截止至10/30，10/31公開抽出8位水解幸運兒）
解釋文. 乳清蛋白是什麼？ 高蛋白4大功效！ 這樣喝準沒錯. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 廣告. 乳清蛋白是由乳清（Whey）提煉出來的蛋白混合物，而乳清其實是牛奶製造起司過程中的副產品，曾經，乳清被認為是毫無價值的東西，但被發現其高含量的蛋白質與胺基酸後，搖身一變成了最夯的蛋白質補充品。 乳清蛋白裡的乳糖含量低，並且含有9種胺基酸。 蛋白質為人體主要的組成成分，而蛋白質主要由胺基.
