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1. www.promise.com.hk › en › productNo-doc Loans for Self Employed Persons | Promise HK

   www.promise.com.hk › en › product

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   In just a few simple steps, the cash will be available instantly without complicated process. Whether you are self-employed or an entrepreneur, applying for the Promise No-doc Loan will only require your ID card and mobile number. Loan approval is fast, and borrowing money is easier than ever!

2. www.promise.com.hk › en › knowledge-on-personal-loanUnemployment loan eligibility checklist | Promise HK

   www.promise.com.hk › en › knowledge-on-personal-loan

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   In order to reduce the financial pressure of the unemployed and jobless, the HK government announced to launch the 100% Personal Loan Guarantee Scheme (Unemployment Loan) again to help them meet urgent financial needs. However, is every unemployed or jobless individual eligible to the loan?

3. www.promise.com.hk › application-method24小時網上申請貸款 | 星期日24x7網上借貸平台 | 邦民日本財務 - ...

   www.promise.com.hk › application-method

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   星期六日想借錢應急？. 邦民提供24 x7網上貸款服務，讓您隨時隨地快速辦妥申請手續。. 申請、簽約至過數，貸款全程可於邦民網上借貸平台完成，即使深夜或星期六日都可以網上借錢，助您解決現金周轉問題。. 需要貸款？. 7天x24小時都無問題！. 經邦民24 x7網 ...

4. 其他人也問了

   減肥晚餐吃什麼好?

   • 所以我們晚餐要少吃澱粉醣類高的碳水化合物！ 也會影響腎臟功能，讓體內毒素清不乾淨，成為老化的元凶！ 」 讓人更有飢餓感，而想要攝取更多糖分，形成一種「惡性循環」。 與心血管疾病、糖尿病等慢性病的發生都有關。 可以不吃晚餐嗎？ 但說真的，不吃晚餐超級傷身體的！ 而讓身體自動調高吸收速率，並馬上將吸收的營養轉變成脂肪囤積起來，更不利於減重。 造成更可怕的溜溜球效應，超級容易復胖！ 減肥晚餐應該要吃什麼才好？ 像是地瓜雜糧這一類的升糖指數要低的食物，就能避免刺激胰島素，就不會產生脂肪。 因為水果含有大量的糖分，是減肥的剋星，避免糖分過高的水果；像是芭樂跟蘋果類就很OK 。

   【懶人菜單】減肥晚餐到底要吃什麼？簡單分析熱量跟醣類!【飽足感、 …

   linky.tw/239/

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   一個月減肥菜單怎麼安排?

   • 一個月減肥菜單怎麼安排？ 設計減肥菜單的關鍵就是：記住食材原則和211健康餐盤！ 無論是以上的減脂早餐、午餐或減脂晚餐菜單，其實都偏向制式化，實際上每個人的口味喜好不同，如果要求你整整1個月按表抄課限制飲食，對大多數人來說都很難遵守。

   一週減肥菜單範本＋4大重點！營養師揭吃美食減脂法！ - 健康010

   health010.tw/posts/7-day-diet-plan-and-simple-tips-for-weight-loss

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   減脂菜單怎麼做?

   • 減脂菜單設計7原則 控制碳水化合物: 低碳高蛋白質飲食、吃肉飲食都需要控制碳水化合物大約30-60g內，大約一天只能吃1/2-1碗飯或是一根香蕉。 晚上分量佔3成: 晚上比例少，清淡及可有可無的吃為佳。 以夏威夷生魚片碗、優格+高蛋白、麵店腱子肉、超商御飯糰+蛋 足夠低脂的蛋白質攝取: 一天蛋白質量至少1.2倍* 自身體重 (kg)，雞胸肉、海鮮、魚肉為主。 睡前4小時不進食: 保持睡前血糖穩定，在睡眠期間可以將體脂肪作為能量來源，維持血糖恆定。 (糖質新生) 充分飲水: 每天喝水量至少 35*自身體重 (kg)，不宜過快，排尿應是淡黃色而非白色。 步驟三. 安排我的一周減脂菜單

   【2024最新版】營養師親授減脂菜單，跟著這樣吃一個月快速減去3-5% …

   dreamfitness.com.tw/loss-weight-menu/

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   減肥怎麼做?

   • 減肥這樣做！ 調整飲食順序絕對瘦 相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩唿嚕的吃完飯，接下來蔬菜就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口證明自己有攝取纖維質，最後才喝湯，其實這種用餐方式就是讓你變胖的主因！ 想要輕鬆減肥，有一個減肥秘訣，就是調整飲食順序哦。 想要輕鬆減肥，有一個減肥秘訣，就是調整飲食順序。 好的碳水化合物應該怎麼選擇？ 先吃下肚的食物最容易被身體吸收，所以吃飯時要改變吃的順序，先從膳食纖維類食物吃起，接著再吃蛋白質，最後才吃碳水化合物。

   減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康 …

   www.top1health.com/Article/16077

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5. www.promise.com.hk › upload-document-sample上載文件範例 | 邦民日本財務

   www.promise.com.hk › upload-document-sample

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   上載文件需知: 申請人必須提供以上兩種文件以作身份核實及安排貸款過數。. 本公司亦有可能要求個別申請人提供其他所需文件。. 您可提供更多的證明文件 (如︰三個月內的住址證明、三個月內的收入證明等)。. 提供更多證明文件，可助您取得更理想的貸款 ...

6. www.promise.com.hk › faq私人貸款常見問題一覽 | 邦民日本財務 - Promise

   www.promise.com.hk › faq

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   24小時會員專線. 瀏覽所有關於貸款申請﹑利息手續費﹑審批及過數﹑循環貸款及還款的常見問題，讓您了解更多，並解答您對申請私人貸款的疑問，助您立即處理現金週轉問題。.

7. www.promise.com.hk › en › knowledge-on-personal-loan裝修超支點算好？｜盤點省錢大法、裝修貸款｜邦民日本財務

   www.promise.com.hk › en › knowledge-on-personal-loan

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   如果想進一步減低裝修報價單的金額，更可以選擇於網上及不同實體店自行比較裝修材料，盡量選購價廉物美的產品。 清楚裝修細節 身為夢想之家的主人，理應清楚了解新居的設計風格和構圖。

8. www.promise.com.hk › knowledge-on-personal-loan › check-out失業貸款條件逐個數｜失業無業人士借錢｜邦民財務助你一臂之力 - ...

   www.promise.com.hk › knowledge-on-personal-loan › check-out

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   一文睇清申請失業貸款條件. 更新日期 2022.04.22. 新冠疫情重創香港經濟，令失業率節節攀升。 政府為紓緩失業及無業人士面臨的財政壓力，再次推出「百分百擔保個人特惠貸款計劃」（失業貸款），讓失業及無業者借錢解決燃眉之急。 不過，是不是只要失業或無業就可以借錢？ 失業無業人士在借錢之前，必先了解符合申請失業貸款計劃的各項條件及其他相關的注意事項。 失業貸款的申請資格及詳情. 自僱人士、自由職業者、散工或臨時工需注意事項. 失業貸款以外的周轉方法. 申請失業貸款有甚麼條件？ 新一輪的失業貸款比以往優惠，申請人只需擁有有效銀行帳戶，及無破產申請或訴訟即可申請。