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2017年1月16日 · FP 火炭 (115公里) 到達時間：14:59:41pm 衝線（大會相片） 完成時間：22小時59分鐘 總排名 51 / 290 小組排名 9 / 33 平均速度，截自http://livetrack.sportsystem.hk/utmt201617/index.html 爬升高度，截自 http://livetrack.sportsystem.hk/utmt201617/index.html
2024年2月7日 · 1. 大埔 > 火炭 12km 路線: 大埔 > 吐露港 > 吐露港花園 > 科學園 > 城門河 > 體育學院 > 火炭 起點: 元州仔橋 距離: 約12公里 難度: 入門級 補給: 大王爺廟 (汽水機)、科學園 中途撤退點: 科學園 (巴士及小巴) 特點: 路線大致平坦，沿海而跑
2021年4月14日 · 路線: 沙田運動場 > 火炭路 > 愉城苑 (過瀝源橋) > 沙田公園 > 沙田運動場 距離: 約3公里 (一圈) 注意: 沿河與單車徑並排，跑步人士不要跑入單車徑 儲物: 沙田運動場
2016年5月5日 · 精華段盡在下游，短短大約一公里澗道有無數嘅潭瀑，大部份嘅瀑都可以正攀，除咗係一個嬉水好去處仲係玩澗新手進階實習場。. 可能唔係大澗，啲潭瀑無前輩為佢地題名。. 最懶嘅方法係由沙田火車站搭60k小巴到黃竹洋同新桂田街交界個公廁落車，沿黃黃竹洋 ...
2016年10月2日 · 因為欣賞郊野景色，亦不失為操練時一個好嘅調劑。 路線：大致而言，去雷打石除咗可以沿麥徑三段出發，過咗樟上、畫眉山，到M060標距柱左右，右手邊上山就係雷打石。 嫌麥徑悶，亦可以由北潭涌，經太墩上雷打石。 最神秘： 草山 交叉石. 聳立喺黃竹洋對上嘅草山山脊，電塔側邊一嚿有個大交叉嘅石頭，唔知由幾時開始，去開草山嘅山友，都要專誠行兩步過去打咭。 路線： 最直接嘅路線由城門水塘主壩，經針山山腳沿林道上草山。 到麥徑標距柱M134左近，有小路可到達電塔側之交叉石。 沿小路可落火炭。 最偏遠： 黃竹角咀 鬼手岩. 據講鬼手啲手指越來越少，又越來越短。 大家真係唔好跳上去影相呀！ ( 圖片來源) 鬼手岩係香港地質公園嘅地標，好多人都係相入面睇過呢舊「奇石」。
2020年9月18日 · 台灣消防員示範片段. 最近露營群組有條大熱短片，講解香港常用嘅「邊爐氣」 (台灣叫卡式瓦斯)如果胡亂改裝，可導致嚴重意外。 首先睇睇「邊爐氣」同「高山氣」嘅分別: 邊爐氣嘅氣閥設計，係需要瞓低樽身先可以令氣體燃料釋出. 高山氣氣閥. 依照短片中嘅消防員所講，邊爐氣因為氣閥設計較為簡單，所以使用時一定要依足安全程序: 唔可以直立使用，要瞓低樽身先用得. 將樽身放置適當位置，樽上嘅安全提示向上. 煮食時唔好令氣樽過熱，例如唔好用太闊大嘅爐具. 氣樽有破損，不要使用. 使用邊爐氣時，呢條安全提示一定要向上. 改爐搵命搏. 市面有啲轉換器，可以將高山氣爐轉用邊爐氣。 甚至有人將邊爐氣注入高山氣氣罐。 呢啲改動都有機會令氣體外泄，相當危險。 某國網購平台有售嘅轉駁器.
2017年3月18日 · 難度：3星 (remarks: 4星滿分) 前往交通：乘港鐵至錦上路/大埔墟/太和站，轉乘64K巴士，於嘉道理農場暨植物園巴士站下車 回程交通：港鐵粉嶺站 裝備：防滑鞋、充足糧水、防曬裝備 Map ref: https://www.trailwatch.hk/?t=activities&aid=24101
