雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. reubird.hk › blog › spa-觀塘按摩-觀塘spa【四大觀塘按摩】低至$108即試養生按摩｜中醫理念嘅Spa，由內至 ...

   reubird.hk › blog › spa-觀塘按摩-觀塘spa

   • 網頁紀錄

   覺得腰痠背痛想去按摩？ReUbird小編有好推介！即刻睇睇觀塘按摩&Spa推介，收工就去放鬆一下啦～

   • 4.8/5 (2.5K)

   • 品牌: Reubird

2. reubird.hk › blog › spa-荃灣按摩-荃灣spa7大荃灣按摩/Spa推介：平價體驗低至$100 / 首次試做14折優惠，性 ...

   reubird.hk › blog › spa-荃灣按摩-荃灣spa

   • 網頁紀錄

   香港上班族長時間坐著，常常出現腰背肩痛的問題。 不妨約上你的伴侶、好友或家人一起去按摩美容院享受按摩！ ReUbird小編為你介紹7間荃灣按摩美容店，集齊養生、美容、泰式、精油、排毒等按摩服務。

   • 4.5/5 (2.5K)

   • 品牌: Reubird

3. reubird.hk › blog › Spa-銅鑼灣按摩-銅鑼灣spa【銅鑼灣按摩】8大高質素SPA推介，獨家優惠低至5折！ | ReUbird ...

   reubird.hk › blog › Spa-銅鑼灣按摩-銅鑼灣spa

   • 網頁紀錄

   筋肌解痛推拿適合腰背肩頸痛、肌肉繃緊、肩周炎等等人士，呢個按摩可以即時緩解痛症，加速乳酸排解（改善肌肉痠痛），疏通淋巴瘀塞改善筋膜健康。 （圖片來源：Klook） Inzpire ｜詳情 價錢及預訂詳情：按此連結預訂可享優惠

   • 4.9/5 (2.5K)

   • 品牌: Reubird

4. 其他人也問了

   腰背痛是什麼原因?

   • 大部份的腰痛／腰背痛是由機械性病因引起的。 坊間不少人認為腰背痛一定與坐姿不正確有關，其實不然。 由於腰部很多組織都可能會是導致腰背痛的源頭，因此從臨床醫學治療角度而言，腰痛的確切成因並不容易確定。 有時更要透過X光或一些特別的測檢程序如磁力共震掃描，以助確診痛症及腰背痛治療的成因。 香港脊醫最常診治的腰痛症狀包括： 由於腰痛成因眾多，當中包括機械性及非機械性等因素（例如腎臟等內臟問題亦有可能引發腰痛），因此在開始腰背痛治療前，應首先確診成因。 慢性：慢性腰背痛的成因通常是由累積性損傷引起，患者大多是因年齡增長、長期保持不良姿勢或經常需要搬運重物，導致腰椎逐漸退化所致。 患者可使用熱敷及止痛膏來緩解痛楚及不適。

   腰背痛、腰痛、背痛成因及治療方法 - 香港護脊中心

   www.spinecentre.com.hk/ch/conditions/low-back-pain/

   查看此問題的所有搜尋結果

   腰背痛怎麼舒緩?

   • 要真正舒緩腰痛或治療腰背痛，必須靠針對性的方法，包括： 1. 舒緩疼痛 無論是急性或慢性腰背痛症，治療的目標首先是舒緩痛楚，以遏此因而引發的肌肉痙癴反應。 在此階段我們會適當地使用電療、超聲波治療、 針法、冰敷／熱敷等以減輕疼痛和控制炎症。

   腰背痛、腰痛、背痛成因及治療方法 - 香港護脊中心

   www.spinecentre.com.hk/ch/conditions/low-back-pain/

   查看此問題的所有搜尋結果

   下背痛是什麼?

   • 下背痛其實就是腰痛。 民眾喜歡稱為腰痛，但醫療人員偏好稱為下背痛（Low back pain），但其實這兩者意思相同。 下背痛的原因非常多，且較難快速找出成因，也有研究顯示，高達九成患者找不出特定原因，鄭宇劭分享三個常見導致腰痛的原因： 1.肌肉骨骼問題，如肌肉拉傷、關節炎、椎間盤突出、腰椎滑脫、坐骨神經痛等。 2.慢性健康狀況，僵直性脊椎炎、風濕性關節炎、感染等。 3.其他嚴重疾病，如腫瘤壓迫。 根據健保資料庫顯示，下背痛的年盛行率達15%-45%，70%-85%的人在一生中曾有下背痛的困擾。 但鄭宇劭強調，大部分的人經歷下背痛後，如果能保持活動，研究顯示很快都能恢復。 在臨床經驗中，最常被問到的三個問題，一次整理回答給大家參考： Q1.多久會好？

   彎腰會讓下背受傷嗎？ 物理治療師解答，順便告訴你「多久會好」 - Ya…

   tw.news.yahoo.com/彎腰會讓下背受傷嗎-物理治療師解答-順便告訴你-多久會好-083000869.html

   查看此問題的所有搜尋結果

   腰痛反覆發作怎麼辦?

   • 事實上，腰痛反覆發作人仕應該特別留意身體的核心肌群。 因為身體是透過一系列核心肌群去穩定我們的脊椎，核心肌並不單是指腰部的肌肉，還有包括腹橫肌、骨盆底肌、脊轉肌、多裂肌、橫膈膜。 加上外核心肌群，即腹直肌、腹斜肌、臀肌、豎脊肌等等，兩組肌肉共同構成一個立體的「天然腰封」。 很多長期腰患的人之所以反覆發作，正是這些核心肌群的力量與耐力不足，不能提供足夠穩定度，令身體活動及負重時過度伸展，容易扭傷或傷及腰椎椎間盤。

   【腰痛】唔單止關條腰事？中醫講解成因、針灸、湯水等舒緩方法 | Bow…

   www.bowtie.com.hk/blog/zh/腰痛/

   查看此問題的所有搜尋結果

5. reubird.hk › blog › Spa-全身按摩-身體按摩【9大高質身體按摩推介】全身按摩最平$168起！ | ReUbird 香港玩 ...

   reubird.hk › blog › Spa-全身按摩-身體按摩

   • 網頁紀錄

   為客人釋放疲勞、紓緩肌肉痛， 按摩後離開店舖都會感覺到放鬆自在。 （圖片來源：Klook） 中式穴位推拿係一種針對身體穴位按摩同推拿嘅療法。 理療師會根據客人需要，用手指、手掌、拇指等部位對穴位進行輕柔嘅按摩同輕微嘅推拿，以刺激穴位同放鬆

   • 4.8/5 (2.5K)

   • 品牌: Reubird

6. reubird.hk › blog › Spa-旺角按摩-旺角spa【旺角Spa】多間高評價旺角按摩，限時優惠只需$108！ | ReUbird ...

   reubird.hk › blog › Spa-旺角按摩-旺角spa

   • 網頁紀錄

   筋肌解痛推拿適合腰背肩頸痛、肌肉繃緊、肩周炎等等人士，呢個按摩可以即時緩解痛症，加速乳酸排解（改善肌肉痠痛），疏通淋巴瘀塞改善筋膜健康。 （圖片來源：Klook）

7. reubird.hk › blog › 首爾-江原道-束草【韓國-江原道】跟著oppa遊束草水產巿場｜正東津｜注文津｜江陵 ...

   reubird.hk › blog › 首爾-江原道-束草

   • 網頁紀錄

   來到束草一定要試哦！. 不然會後悔的！. 吃過飯後，便去了隔離的水產巿場看看～. 這邊是賣乾貨的，既然來到這裡就買點手信回去吧，哈哈. 試吃後決定買下方圓圓的魚干，其實這些魚乾都不是一開出來便吃的，韓國人喜歡用炭烤，烤到香香的，送燒酒一流 ...

8. reubird.hk › blog › 推介荃灣好去處【持續更新】荃灣好去處推介 2024 | ReUbird 香港玩樂預約平台

   reubird.hk › blog › 推介荃灣好去處

   • 網頁紀錄

   而痛症舒緩拉筋同地面瑜伽課程，專注於提升柔軟度以及關節靈活度，舒緩日常生活中嘅身體緊繃，改善腰背痠痛和坐姿不正確等問題。 （圖片來源：Klook） Fitlates Limited 器械普拉提｜痛症舒緩拉筋班｜地面瑜伽｜荃灣｜詳情（按此預訂即享優惠）