搜尋結果
2020年8月16日 · 但保健食品真的可以降低血糖嗎？ 黃淑敏表示，目前台灣中央主管機關認定健康食品所具有的保健功效種類共有13項，其中一項即是「調整血糖功能」。 胃腸道功能改善. 調節血脂. 護肝. 骨質保健. 免疫調節. 輔助調整過敏體質. 不易形成體脂肪. 調節血糖. 輔助調節血壓. 抗疲勞. 延緩衰老. 促進鐵可利用率. 牙齒保健. 不過黃淑敏強調，這些經過健康認證的保健素材都是食品級並非藥物。 台灣對於健康食品的定義是: 「提供特殊營養素或具有特定之保健功效，特別加以標示或廣告，而非以治療、矯正人類疾病為目的之食品」。 苦瓜胜肽控制血糖僅停留在動物實驗. 國際及國內有許多研究學者也針對苦瓜做了很多動物或是細胞試驗。 苦瓜屬於葫蘆科植物，是亞熱帶地區特有的植物之一。
2018年4月27日 · 日期：2018 年 4 月 27 日 作者： 陳 亦云. 幾年前有個婦女團體公布「女性用藥知識與調查」，結果有64%的受訪者表示「會將沒吃完的藥留著等需要時再吃」，顯示有相當比例的台灣女性習慣把吃剩的藥品留下來以備不時之需。 一般家庭都會有一堆備用的藥品藥膏，很可能都過了有效期限. 習慣把沒吃完的藥品留下來的並不止是女性，事實上絕大部份的家庭都會有些備用的成藥或是醫師處方藥品，特別是罹患慢性病的患者，憑著慢性病處方箋定期拿藥，更可能會出現有存藥來不及在下次取藥前吃完的狀況，久而久之就出現藥物存放是否會超過效期的問題。 據美國全國公共廣播電台（National Public Radio）網站報導，藥商在研發藥品時，會將藥品置於不同的環境、溫度、濕度下進行實驗，測試藥品經過多長時間效力開始減弱。
- 保養圈最夯的「胜肽保養」
- 胜肽就是「蛋白質」的其中一員
- 不同的數字代表皮膚吸收層不同
維持外在形象的保養，不只是女生很重視，現在也有許多男性都加入了保養肌膚的行列。隨著年紀的增長，大家越來越在意臉上細紋及鬆弛的情形，爲要阻止老態的出現，就會開始使用可抗細紋、緊緻肌膚的保養品。 拜美容節目所賜，有助抗老的胜肽保養品成為現在保養的主流，常常會聽到「這個保養品含有六胜肽、那個保養品是三胜肽」的介紹，究竟「胜肽」是什麼呢？為什麼能夠帶來抗老化的作用呢？
可以觀察到，胜肽的前面都有不同的數字，而這些的數字又代表了什麼意思呢？這是大家在選擇胜肽類保養品時會遇到的困擾！健眾細胞生醫執行長張薏雯博士在節目《Heho Topic》上解析了胜肽的神奇之處。她提到「大家對於胜肽或許很陌生，但它其實是蛋白質的其中一種！」 以單位來看的話，在蛋白質家族中最小的單位叫做「胺基酸」，而 2 個胺基酸就會被稱為「胜肽」，於是就有二胜肽、三胜肽、四胜肽，甚至到「多肽類」的物質。然後再大一點的話，就會是我們所熟悉的蛋白質，所以胜肽前的數字代表的是大小的不同！ 換句話說，胜肽就是小分子的蛋白質，這樣的小分子型態，應用在保養美容上的特性，就是「吸收好、效果快、可達最深層肌膚」。
所以含有胜肽的保養品該怎麼選擇？就要從「想改善什麼樣的狀態」來選，張薏雯博士也在節目中用皮膚分層圖，帶大家更認識不同的胜肽，它會作用在哪一層皮膚裡： 1. 九胜肽 – 作用於表皮層 有助減少黑色素的合成，適合添加在防曬、隔離、粉餅等美妝保養品上。 2. 六胜肽 – 作用於表皮、真皮層 它有類肉毒桿菌的功能，可預防皮膚表面紋路的形成，另外也可刺激皮膚膠原蛋白的合成，達到抗皺的作用。 3. 三胜肽 – 作用於真皮、皮下組織 會促進纖維母細胞、膠原蛋白、彈力纖維的增生，被稱為「皮膚之母」的纖維母細胞可增加玻尿酸來保持水分，另外膠原蛋白會讓皮膚維持彈性，但同時需要彈力纖維來支撐，以上 3 元素就是維持美麗肌膚的關鍵。 在節目中也有介紹到，目前三胜肽保養品中最火紅的藍銅胜肽，及帶有再生作用的細胞因子保...
2021年3月27日 · 這是基本款的燕麥奶製作方法。 我喜歡用濾淨水調配燕麥奶，但用自來水也沒問題。 4杯份. 傳統燕麥片150克（可依需求或喜好選購經認證的無麩質產品） 濾淨水960毫升，另備水浸泡燕麥片. 1. 燕麥片倒入水裡，水量須完全蓋過燕麥片。 浸泡30分鐘至8小時左右（或一整晚）。 2. 泡好後瀝淨，連同960毫升濾淨水倒入攪拌機攪拌。
2023年2月12日 · 一、 未精製澱粉提供能量，減緩血糖波動. 身體要運作必須要有充足燃料，而碳水化合物是非常重要的能量來源，能以最經濟實惠的方式提供熱量。 早餐中常見的麵包、燒餅、油條雖然是澱粉來源，但也隱藏了大量油脂；而白吐司、鐵板麵屬於精緻澱粉，容易讓血糖上下波動，應盡量避免。 改選擇未精製的全榖雜糧類，口感更有嚼勁，還能延緩血糖上升速度，同時也可以攝取到豐富的 維生素 B 群、維生素 E、礦物質及膳食纖維。 在家沖泡一碗燕麥，或到超商買顆熱騰騰的地瓜，既暖胃又健康。 二、 優質蛋白讓營養更全面，增加飽足感. 蛋白質是構成身體的重要原料，協助肌肉合成、組織修復和生長發育，吃進肚子後經消化吸收有最佳的「產熱效應」，可以消耗熱量。 而蛋白質在胃的排空速度較慢，能提供飽足感，不讓我們容易餓肚子。
2018年12月22日 · 日期：2018 年 12 月 22 日 by 盧映慈. 健身風潮席捲全球，也開發出許多「懶人 健身 」法，像是用肌肉電脈衝刺激的健身法，讓20分鐘可以達到2小時傳統健身的效果。 在台灣，市面上也開始出現各種電療健身法，號稱貼幾個貼片在身上就可以健身。 但這樣的健身方式到底有沒有用？ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 電療可以幫助健身的原理. 在復健醫學上，使用電來刺激神經肌肉，避免臥床的病人或是受傷的病人肌肉萎縮，已經是常規的做法，同時也可以防止肌肉久沒有動造成的肌肉萎縮；而電療也分成很多種，其中肌肉電脈衝刺激（EMS）跟功能性電刺激（FES）是目前常被拿出來討論的，因為這2種不只可以防止肌肉萎縮，還能透過刺激來訓練肌肉。
2018年8月22日 · 長庚風濕免疫科醫師陳彥輔告訴你！ 日期：2018 年 8 月 22 日 作者： 黃聖筑 (艾莉安,Alien) 很多民眾發現自已有痛風的時候，會上網搜尋如何自行購買秋水仙素 (colchicines)，或是對於醫師開立秋水仙素對其副作用感到疑惑。 它除了治療痛風以外，還可以用來治療家族性地中海熱 (FMF)，貝西氏症 (Behcet’s Disease)，及預防心臟手術後的心包膜損傷，功能多多，但作為一種古老的抗發炎用藥，其副作用似乎也很高，到底要怎麼使用才安全呢？ 長庚風濕過敏免疫科醫師陳彥輔：副作用是因為使用劑量的問題！ 古老抗痛風用藥秋水仙素的歷史.
