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Laughter Yoga is a unique exercise which combine simulated laughter with abdominal breathing. Human being can laugh without relying on external triggers such as humor, jokes. Laughter is initially simulated as a physical exercise while maintaining eye contact with others and promote childlike playfulness.
簡介. 大笑瑜伽是一項對身心有益的帶氧運動，藉著大笑及腹式呼吸，身體因而受禆益。 研究顯示，大腦不能分辨真笑或假笑。 所以當人作出笑的動作，發出笑聲，運動到身體不同肌肉、增加肺部呼吸量，效果猶同帶氧運動，只是較安全，不易受傷，所以適合任可年齡及體質人士參與。 大笑瑜伽源於印度，由一位醫生Dr. Madan Kataria首先提倡，現在已發展至全球120國家。 在香港，大笑瑜伽日漸普及，一些大學及培訓機構舉辦減壓或領袖証書課程。 課程內容： 1. 笑的科學. 2. 大笑瑜伽歷史，原理. 3. 大笑瑜伽步驟. 4. 大笑瑜伽招式及帶領技巧. 5. 呼吸練習. 6. 身體放鬆法. 7. 如何設計大笑瑜伽內容及流程. 8. 大笑瑜伽在不同社群的應用. 9. 如何組織愛笑俱樂部及義工服務. 10.
本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
我們本著專業精神，不分宗教、種族，促進美滿婚姻、幸福家庭，以關愛及信念豐盛生命，服務人群。 透過提供輔導服務，本中心輔導員與當事人共同評估當事人生活中所遇到的問題，發展有效處理問題的方法，幫助個人調適情緒，從而培養健康的人生。
Certified Laughter Yoga Leader (CLYL) Training Course. 培訓導師: Tony Ho 何柱東 Tony 是大笑瑜伽領袖及導師,同時是資深社工。. 自2010 年,Tony首次在工作上引進大笑瑜伽,其後成為大笑瑜伽領袖,成立愛笑俱樂部。. 現在Tony在大笑瑜伽範疇上,除了培訓工作,同時帶領愛笑俱樂部、愛 ...
本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
2022-12-08. 共享親職服務社工. 曾愷瑩. 是神隊友，還是豬隊友？ 最近，網絡遊戲世界中出現了「不怕神一般的對手，只怕豬一般的隊友」的句子，藉以描述團體遊戲中隊員質素的重要性。 筆者在日常生活中也常聽見「豬隊友」一詞，在反映婚姻關係中對配偶的期望或失望。 自從筆者成為媽媽以後，更深深明白到照顧孩子的壓迫感。 當了父母，多了責任，夫妻倆亦自然地把焦點放在孩子上。 配偶是神隊友還是豬隊友，在乎我們對配偶的期望調節，以及在婚姻關係中的付出是否能夠被看得見。 孩子可以為家庭帶來甜蜜，但亦可以造成一種負擔；這亦解釋了為何每個人都想要一位神隊友來分擔生活中的壓力。 筆者猜，常以「豬隊友」來形容配偶的人是因為本身亦感到很疲累，希望對方能分擔照顧家庭的職責。
