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2016年8月12日 · 最近有網友翻譯了一篇日本美妝保養雜誌的文章，告訴你「避免五個 NG 動作就能改善法令紋」～像這種內容農場式的標題，在現在不知道為什麼超級紅。 但也不知道為什麼，好像只要寫是什麼先進國家翻譯來的，大家就覺得，喔，你看人家歪國忍都這麼做，一定有它的道理！ 屁啊！ 醒醒啊同學！ 歪國忍難道就沒有詐騙集團嗎？ 歪國忍就都是很耐斯的，其中一定有什麼誤會嗎？ 大腦是個很棒的東西，我希望每個人都有一個啊！ 為了避免大家被誤導，就不附上原連結了。 主要他們是宣傳避免以下幾種情形來改善法令紋： 經常面無表情. 有時間就玩電腦、滑手機. 沒有做好防曬. 惰於每天的保濕. 有偏一邊的習慣. 當下看到這篇文章，身為一個醫師，真的感到崩潰到爆炸⋯⋯決定一定要寫一篇文，來讓大家好好理解讓許多人困擾的法令紋！
- 鋸棕櫚是什麼？不想吃藥，用鋸棕櫚產品對抗掉髮可以嗎？
- 咖啡因洗髮精及養髮液對抗掉髮超夯的，真的有效嗎？
- 除了鋸棕櫚與咖啡因之外，其他生髮成分有效嗎？
在新興的生髮成分中，鋸棕梠（Saw palmetto、Serenoa repens）的討論度絕對是名列前茅。市面上有不少生髮水或生髮保養品都是打著鋸棕梠萃取的名號。但鋸棕梠到底是哪來的？在生髮到底有什麼效果呢？接下來我們將完整說明。 鋸棕櫚（Saw palmetto、Serenoa repens）是棕櫚科的植物，原生於遙遠的西印度群島，後來被廣泛種植在北美洲東南沿海一帶，樹高約 3 公尺，不會讓你覺得像棵大樹，大概就是一般人的不到兩倍高。但大家可別聽了就去砍樹啊！鋸棕櫚的生髮效果並不是全株都有，我們主要是取其栗色、橢圓形的漿果萃取物來利用，這成份就是我們常聽到的鋸棕櫚萃取物。 鋸棕櫚萃取物含有 85~90% 的脂肪酸及少量植物固醇（β-sitosterol），還有其他成分如棕櫚酸（palmi...
生髮成分中另外一個當紅炸子雞，當然非咖啡因莫屬了。市面上咖啡因洗髮精及生髮、養髮液的品牌也是琳瑯滿目，價格更是不便宜。我們也很想知道，咖啡因對雄性禿的療效是否真如業者宣稱的這麼神奇？可惜針對咖啡因對於雄性禿的治療效果發表的研究卻不多。 一篇 2010 年義大利發表的研究（Ref.9），納入 30 位 18 至 55 歲患有雄性禿的男性，連續六個月每天使用一次咖啡因洗髮精，每次停留兩分鐘才沖掉。參加實驗者頭皮並未因使用咖啡因洗髮精而感到不適。實驗進行三個月及六個月後驗收成果：發現頭髮拉扯試驗（Hair pulltest）時拉扯掉的頭髮在三個月及六個月都有減少， 並且受試者也感覺頭髮變得比較健康、掉髮量也減少。科學家因此推論咖啡因也許可以預防掉髮，並且幫助刺激強化髮根、促進頭髮的健康。然而這個研...
生髮市場如此龐大，相關的產品多如牛毛，當然不只有鋸棕櫚與咖啡因會被討論。像是鐵、鋅這類的金屬元素，和菸鹼酸、維他命 E、生物素這些營養素，常常也是坊間各種產品強調的成分。這篇文章沒辦法針對其他成分完整說明，因此我們先針對市面上關於其他許多成分與生髮之間的關係，特別整理成以下的表格供大家參考（Ref 7, 8）： 有關生髮的議題以及各種常見生髮成分的功效，相信看完這篇文章後，大家都有一定程度的理解了。而生髮相關產品以目前證據上，最多只能改善部分的掉髮，若要有較佳的療效，還是必須使用外用或口服藥物。例如藍銅胜肽也是類似的保養品，證據能力並不是很強。而大幅度的外觀改善目前只有植髮手術可以做到，有正確的認知，才能有正確的期待，才不會花錢又受罪啊！掉髮可能是高達七成民眾都會遭遇的問題，身邊絕對有超多有...
2017年2月19日 · 舉個例子，喝一杯含糖飲料就是 -20 元，做一次 15 分鐘的散步就是 +1 元，今天整天沒吃油炸食物就是 +3 元，把精緻穀物換成全穀物就 +2 元。. 真的拿一個撲滿出來，每天晚上回憶一下，然後真的把錢投進或拿出撲滿。. 這撲滿最好是透明的，讓你可以感到變化 ...
2017年3月14日 · 「活躍的碳酸泡沫會在臉上迅速發揮作用，你可能會感到臉有刺痛是正常的，它注氧的時候會刺激皮膚表層，甚至會聽到 PIAPIA 的聲音，然後皮膚就開始發紅，這是血管開始循環了哦，不是過敏。 各位同學，開始上課囉！ 首先我們要邀請國中理化老師出來～碳酸氫鈉是一種弱鹼性白色的粉末，很容易溶於水。 在加熱的狀況下，會變成碳酸鈉、水、二氧化碳（氣體）。 圖片來源：wikipedia. 整個化學反應的方程式是這樣： 2NaHCO3（碳酸氫鈉） → Na2CO3（碳酸鈉） + H2O（水） + CO2↑（二氧化碳） 這個反應會產生許多二氧化碳，所以食用級的碳酸氫鈉，常常被拿來當做西點的「膨鬆劑」，混在麵糰裡，接下來烘培過程中溫度增加，釋放出二氧化碳，麵包就會變得蓬鬆囉！
2020年2月11日 · 我們幾乎可以說每個人身邊一定都有脂肪肝的朋友。 輕微的脂肪肝對健康影響不大，但嚴重的脂肪肝可能導致嚴重的肝臟疾病，例如肝硬化甚至是肝癌，還連帶增加糖尿病、高血壓以及腎臟病的風險，不可不慎。 今天 MedPartner 團隊醫師將透過這篇文章，和大家完整分享： 1. 脂肪肝發生的原因. 2. 脂肪肝的症狀. 3. 脂肪肝要如何治療. 4. 脂肪肝要如何改善與預防. 廢話不多說，我們開始上課囉！ 脂肪肝的原因是什麼？ 脂肪肝顧名思義，就是有過量的脂肪累積在肝臟內，這種類型的肝臟其實我們都很熟悉，人類在吃的鵝肝醬，其實就是鵝的脂肪肝，台灣人會吃的「粉肝」其實也是脂肪累積過多的豬肝，而且越油還越好吃。
2018年11月5日 · 打從牛奶成為人們日常生活裡的常見的選項之後，對於這個食物的各種正反論調也跟著流傳出來，像是牛奶有荷爾蒙、喝牛奶補不到鈣反而容易骨質流失…等等，其中最簡單有力的說法是「牛奶是給小牛喝的，人不應該跟小牛搶食物」，這個論點的出發點是「牛奶本來就是母牛專門分泌出來給小牛的食物，就像母乳是媽媽給寶寶的食物一樣，因此營養組成不適合人類吃，吃了反而對身體有害」。 不過有關的迷思，例如「喝牛奶沒辦法補鈣」，請看〈 再製起司吃太多反而補不到鈣？ 〉這篇文章，我們就提到鈣與磷之間的關係，問題在於磷攝取，而不是單純把矛頭指向牛奶。 「牛奶是給小牛喝」這說法厲害的點在於它聽起來相當符合直覺，而且實際上，新生兒還真的不能直接喝牛奶。
2018年5月17日 · 1 min read. 17 5 月, 2018 medpartner. 咳嗽 是無論在哪個年齡層都可能會出現的症狀，多數 咳嗽 程度都不嚴重，通常有可能會自然緩解。 但是，反覆 咳嗽 可能會影響日常生活，甚至有打斷睡眠，導致 失眠 的可能。 在電視或網路上有會出現類似「咳嗽好不了，竟然與肺癌有關！ 」那麼駭人聽聞的標題，讓人容易懷疑自己的咳嗽一直沒好，難道真是肺癌造成的嗎？ 其實多數的咳嗽跟肺癌是沒有關係的，除了感冒外，氣喘、 胃食道逆流 、肺結核以及過敏…等許多問題，都可能導致咳嗽。 咳嗽還可能會伴隨其他 感冒 症狀如喉嚨痛、發燒、流鼻涕等。 值得注意的是，咳嗽如果超過一定的時間，或伴隨某些症狀的話，是不應輕忽且需要就醫的。 不過咳嗽是如何發生的？ 哪些症狀需要即刻就醫？
