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2017年12月4日 · 我目前依然在實踐的 4 個改變生活作息方法與心得. 作者： Esor Huang 12月 04, 2017. 今天看到 Apple App Store 推出了一個專題「優質睡眠，揮別熊貓眼」，我自己在電腦玩物也常常撰寫跟睡眠、早起相關的工具，也喜歡分享 生活習慣 有關的心得文章。. 所以看到 Apple ...
2019年7月20日 · 我們在時間管理時，尤其生活中可以自己掌控時間的管理時，是每次急著逼自己去做事，還是也能充分為自己留下有餘裕的時間呢？ 在我的經驗裡，我發現很多時候事情沒辦法照著預期做到、沒辦法做好，其實都是因為我們只想著要去做，卻沒有為自己 ...
2015年1月14日 · 一、當生活變成任務， 工作與生活將獲得時間平衡. 2023/11 更新： 讓大腦重新開機：在這 4 種焦慮超載困境下，我的心智重啟策略. 這樣做有一個立即可以看到的優點是，當生活也開始計畫，更容易獲得工作與生活時間分配上的平衡。 如果我們總是把生活時間當作自己休閒的時間，而不是當作自己的人生任務時間，我們的計劃表裡永遠只有工作，而沒有任何真正有意義的生活計畫，這樣也無怪乎我們無法真正把「自己的時間」運用在更多的「自我實現」上， 也難怪我們會把做不完的工作任務一直「丟進」生活的時間表裡去完成，因為我們的生活時間表裡「空空如也」。 舉個例子，如果我今天想閱讀一本書，我不能只是隨著高興時去閱讀，我應該「 把閱讀變成一個生活任務 」，開始規劃我想要什麼時候讀完？ 那麼我每天要規劃多少時間去閱讀？
2021年6月20日 · ChatGPT 在 2024 年 2 月的時候公布了「 Memory 」新功能，可以在對話中「記住」我們的特殊要求，並且在不同的對話聊天室中保有共通的特定記憶 ，讓 AI 助理在處理我們的任務時，可以更符合自己的特殊需要，而不用每次都重複提供資料、重複訓練。
2019年7月13日 · 生活中需要時間管理嗎？ 生活可以如何時間管理？ 很多讀者想要我聊聊生活的時間管理方法，於是開始這個系列的文章。 生活中的那些瑣事，帳單、信用卡、某個想買的東西、某個想實踐的小小願望、好多想要改變的生活習慣，應該怎麼管理？ 把各種事情排程，行事曆上充滿各種計畫，待辦清單上是做不完的願望。 結果自己變得更有壓力，更多事情做不到。 即使忙碌卻不感覺充實，依然覺得生活很混亂。 還是雖然忙了很多事，但好像找不到一個很有價值的成果被完成。 一個我自己多年前體驗過的例子，那時喜歡手機中安裝大量生活管理 App ：記帳的、早起用的、紓壓用的、倒數計時日的、記錄習慣養成的、運動追蹤的。 不是說這些 App 無用，而是說安裝了「這麼多 App 」的背後，可能造成兩個結果：
2017年11月9日 · 最近我的生活上就發生一個這樣的故事。 電腦玩物的讀者們或許都知道，原本是 大眾運輸通勤族 的我，今年因為老婆生產、小孩誕生，我變成一個每天要開車上下班的「塞車族」。 我每天早上要開車從基隆送老婆去台北上班，然後繼續開車到自己上班的公司，於是每天早上都起碼要在高速公路上體驗塞車一個半小時的車程。 一開始，這個現實情況確實把我的早上高品質生活破壞了，早上出門後就是把所有時間都花在開車。 但是，外在現實情況無法立即改變，可是我有沒有辦法透過調整自己的行動，來最佳化這個流程呢？ 下面就是我和老婆一步步最佳化這個生活現實的過程。 原本，我是經過高速公路的塞車陣，送老婆到她的公司後，繼續在台北早上的塞車陣中，直到開車到我公司附近的停車場為止。 於是我們就想，有沒有可能避開第二個塞車陣呢？
2016年3月12日 · ChatGPT 在 2024 年 2 月的時候公布了「 Memory 」新功能，可以在對話中「記住」我們的特殊要求，並且在不同的對話聊天室中保有共通的特定記憶 ，讓 AI 助理在處理我們的任務時，可以更符合自己的特殊需要，而不用每次都重複提供資料、重複訓練。
