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產後抑鬱症是什麼?
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精神科專科醫生梁婉珊曾指出，產後抑鬱症可由多個因素相互影響而成，包括產後的荷爾蒙變化，會直接影響大腦控制情緒的部份，出現下列情況，患上產後抑鬱症的機會也較高： 過往或產前，曾患有抑鬱症、 焦慮症. 家人曾有抑鬱問題. 於未有準備下懷孕，例如未婚、年輕懷孕、缺乏家庭計劃. 懷孕期間遇到不幸的事情，例如喪親、發生嚴重意外. 生活上有轉變、夫妻關係欠佳、婆媳關係不協調或有家庭經濟問題. 生產時出現難產、大量失血或新生嬰兒夭折.
產後抑鬱症的常見病徵. 生理狀態：食慾不振、失眠、疲倦、無精打采. 情緒狀態：情緒低落、持續緊張、過度擔憂，容易激動或煩躁. 認知狀態：思想負面消極、過度自責及或懷有不恰當罪惡感、感到絕望、反覆出現放棄生命的念頭或傷害嬰兒的想法. 行為狀態：猶豫不決、專注力降低、反應遲緩. 產後抑鬱症的成因. 目前，我們對於產後抑鬱症的成因，仍未能完全掌握。 不過，醫學界普遍相信，女性在產後的荷爾蒙急劇變化可能與此病有關。 以下其它因素亦可能增加患上產後抑鬱症的風險： 過往曾患上抑鬱症，或有產後抑鬱症的病史. 嬰兒早產或患有疾病. 缺乏伴侶支持. 接二連三的生活困難，如住屋和經濟問題等等. 如何治療產後抑鬱症. 治療的方案主要視乎患病的嚴重程度，當中主要包括藥物治療及心理輔導。
產期前後抑鬱症有以下常見的跡象與徵狀： 你可能有的感受. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會感到： 情緒低落、悲傷和容易流淚. 坐立不安、激動或煩躁. 內疚，覺得自己無價值，貶低自己. 空虛和麻木. 隔離自己，無法與他人連繫. 覺得了無生趣，或者無法從過往喜歡的事物中找到樂趣. 不真實感. 缺乏自信或自尊. 感到無希望甚至絕望. 敵視或冷漠對待伴侶. 敵視或冷漠對待孩子. 有自殺傾向。 「雖然大家經常討論到產後抑鬱症，但是卻甚少提及懷孕期間的精神健康問題，並認為懷孕本應是一件令人喜悅的事，因此我感到難以處理自己在懷孕期間所面對的精神健康問題。 你可能有的表現. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會發現自己：
2022年12月6日 · 產後抑鬱很多時候源於 荷爾蒙失調 和不適應角色轉變，症狀可能比產前抑鬱症嚴重，最壞情況甚至令媽媽失控，傷害嬰兒。 常見的產後抑鬱症PPD症狀如下： 持續情緒低落、沮喪或無故哭泣. 對所有事物提不起興趣. 心情緊張及急躁、非常容易發怒. 感到焦慮、缺乏自信心、自責內疚. 欠缺動力、容易疲倦. 飲食習慣改變，體重驟降或暴升. 反應遲鈍、心神恍惚. 過分擔心自己的孩子，或對孩子失去興趣. 恐懼bb哭聲，抗拒與bb親近，感到不能應付生活. 思想負面，感到萬念俱灰，甚至討厭孩子，認為生育帶來不幸. 嚴重患者會有妄想病徵，甚至出現 自殺 和殺嬰念頭. 不少孕婦或新手媽媽都可能感到悲傷或因討厭孩子的情緒而自責，不願求醫甚至逃避情緒，所以如孕婦身邊人察覺到問題，應鼓勵她們尋求幫助。
很多媽咪們產後因為要負起照顧小寶寶的責任，以及面臨產後身體修護等問題，在情緒上容易落入低潮，因此本文將介紹產後憂鬱症的成因與症狀，並提供你檢視自己有無產後憂鬱症的方法，當個快樂的媽咪產後憂鬱成因從懷孕初期一直到產後，產婦在生理與心理上都會出現許多變化，有些人會變得很愛哭，或者常常焦.
當嬰兒出生後荷爾蒙會有所變化，荷爾蒙會直接影響到大腦控制情緒既部份，除了荷爾蒙影響外以下情況亦較容易患有產後抑鬱症機會便會提高： 曾經患有精神病，例如：抑鬱症、 焦慮症 ，於產前曾出現焦慮症或抑鬱症。 有家族成員曾有抑鬱問題。 未有準備的情況下懷孕，例如：未婚、年輕懷孕、缺乏家庭計劃。 懷孕期過程中遇到不幸的事情。 例如：喪親、嚴重意外。 生活上的轉變、夫妻關係欠佳、婆媳關係不協調或有家庭經濟問題。 生產期間發生事故，例如：難產、生產時大量失血或新生嬰兒夭折。 家庭暴力，缺乏支援、過分操勞或失眠。 嬰兒有嚴重先天性疾病或健康問題。 產後抑鬱症症狀. 持續情緒低落、沮喪、憂愁，經常無故的哭泣。 對事物失去興趣。 脾氣暴躁、容易發怒。 缺乏自信心、自責內疚。 沒有動力、容易疲倦、失眠。
