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   decobox.cc › article › 黃光跟白光哪個對眼睛好

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   2024年6月20日 · 黃光跟白光哪個對眼睛好？ 本篇文章將帶你深入了解黃光與白光的優缺點，並教你如何搭配使用，打造舒適的居家環境，讓你的家不僅美觀，更能呵護你的眼睛！

   • 黃光跟白光哪個好？居家燈光學大揭密！讓你秒懂 ...

     很多人在裝修時都會遇到這個困擾：黃光還是白光？. 到底哪 ...

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   decobox.cc › article › 黃光跟白光哪個好？居家燈光

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   2024年10月7日 · 很多人在裝修時都會遇到這個困擾：黃光還是白光？. 到底哪個好？. 其實，這兩個光源的差異主要來自於色溫，也就是「光線的顏色」，就像是一杯茶，加了不同的糖，就會呈現不同的甜度，光線也一樣，色溫不同，就會呈現不同的感覺。. 色溫 用「K ...

3. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth白光比暖光更傷眼睛？在家應用哪種光線？一文看清 ...

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   光線對眼睛的影響. 哪種光線適合我們？ 相信大家都曾經考慮過為家居換上白光或黃光的燈泡，白光雖然看起來令人更精神，但黃光氣氛更好。 除了考慮空間的美感之外，我們亦應該注意不同光線對眼睛的影響。 今日就讓我們為你介紹白光和黃光對眼睛的影響，一起從眼部健康的角度去選擇燈泡！ 燈泡的色溫. 所謂燈泡的「色溫」，是指光線的顏色溫度，而用來分辨光線的顏色單位是「K」（Kevin），K 數愈小光線愈黃。 因此大家在買燈泡時會在包裝盒上看到「 5000K 的燈泡」，意思是白光的燈泡。 除了白光和黃光之外，我們亦常用一種介乎於 3200K 至 5000K 的燈泡，這種範圍的光線稱為暖白光或者自然光；少於 3200K 視為黃光；多於 5000K 視為白光。 光線對眼睛的影響.

4. 其他人也問了

   白光好嗎?

   • 總體來說，白光能提高我們在整體空間的專注力。 冷白光能抑制褪黑激素的分泌，使人有精神，適合需要專注集中的工作與學習，而暖白光比較不會影響褪黑激素的分泌，適合睡前的輕鬆閱讀。 冷白光下的學習效率較高，答題犯錯也較少。 最後，暖白光下的創意比較容易被激發，適合使用在美術或是音樂教室。 此外，根據歐美研究，冷白光線（色溫 6000K）有助算術、寫作業和考試。 不過，以缺點來說，相較於黃光或自然光的溫馨感覺，白光給人的感覺就是比較冰冷的，有點像是醫院的光線，這也是國外很多飯店都不使用白光的原因。 黃光這種溫暖的光線，能讓我們的眼睛更加放鬆。 因此，當我們需要讓精神穩定，游躺在書海享受悠閒片刻之時，選擇黃光會是不錯的方向。 這種溫暖的色溫很適合安裝在讓我們放鬆閱讀的空間中，像是客廳和臥室。

   白光黃光混搭會影響眼睛? 詳解3個室內照明配置：客廳、書房、臥室 - B…

   www.benq.com/zh-tw/reading/mindduo/eye-protection/circadian-rhythm.html

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   白光人是什麼?

   • 白光人有很強的氣場，就如靈媒或大智慧者，白光人很敏感且可以感覺到別人的振動，他們可以輕易的感覺到別人的痛苦和不平衡的能量，對他們來說，身心的平衡非常重要，有些白光人甚至知道如何使用水晶等的療癒能量來幫助及治療別人。 如果你想知到自己的真實氣場光的氣場顏色有哪些

   氣場顏色的意思！如何從AVS氣場儀拍出你獨特的氣場照並分析氣場顏 …

   www.aurashop.com.tw/氣場顏色的意思！如何從avs氣場儀拍出你獨特的氣/

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   暖白光好嗎?

   • 工作時，我們建議採用 3200K 至 5000K 的暖白光，它比起冷白光含有較少的藍光。 處於暖白光的環境下工作，可以減慢視網膜細胞的運作速率，因此所產生的細胞廢物較慢和較少，有效減少眩光的不適感。 我們的大腦會在睡前釋放褪黑激素以調整我們的 生理時鐘，如果我們長時間處於多過 3200K 的光線中，會影響褪黑激素的產生，以致我們的睡眠質素受到影響。 因此在休息時，我們建議轉用更暖的黃光（700K 至 3200K），有助我們眼球內的廢物處理系統能順利帶走廢物，亦有助我們大腦產生「休息」的訊息。 市面上有很多智能燈泡可以選擇，方便我們隨時轉換暖白光和黃光。

   白光比暖光更傷眼睛？在家應用哪種光線？一文看清冷暖燈泡的分別 - Ci…

   www.cigna.com.hk/zh-hant/smarthealth/live/why-warm-light-is-better-for-your-eyes-than-white-light

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   白光會影響褪黑激素嗎?

   • 色溫指當黑體加熱後，黑體經由吸熱而輻射出不同顏色的光，從紅、橘、黃、藍逐一改變。 色溫越低，顏色越黃；色溫越高，顏色會由白變至藍。 光的顏色會影響褪黑激素的分泌。 白光裡包含的藍色光譜較暖黃光多，在照射白光時會抑制褪黑激素的分泌，讓人有清醒的感覺。 相反的，黃光比較不會影響褪黑激素的分泌，所以在黃光下，人會覺得比較放鬆。 大家可以依照工作需求來選擇適當的光線。 若在工作環境下，高色溫的白光可以幫助你保持工作專注；若需要保持放鬆的狀態下閱讀，低色溫的暖黃光 (<3000K)比較好，因為它不會影響褪黑激素的分泌，讓你可以睡前好好放鬆，放下警覺性，讓您可以整夜好眠迎接下一個美好的早晨。 現今的工作環境中，大多數的時間處於室內環境，因此室內照明對現代人更為重要。

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   www.benq.com/zh-tw/knowledge-center/technology/lighting-buyingguide-select-color-temperature.html

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   白朮有什麼好處?

   • 白朮的好處主要是在於可以與多種的其他藥材一起組方，起到更多的療效。 通俗一點的來說這其實就是對於脾氣虛所引起的食慾減少、腹瀉、腹脹、水腫、多汗等相關症狀的時候還是可以用得，甚至在部分安胎方劑之中也會使用到白朮來健脾益氣。 白朮是一個非常不錯的補脾益氣的中藥。

   白朮有什麼功效？什麼人不宜服用白朮？你真的知道嗎？看專家理解 - …

   uobai.com/healthy/473474.html

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   白光燈對眼睛有什麼影響?

   • 現時大部分公司和學校都採用多於 5000K 的白光燈來照明，雖然白光令人更精神，但從近來光線對視網膜細胞活性的研究中可得知，白光燈有可能加重對眼睛的負擔，特別是對患有 眼疾 的人影響更甚。 台灣的清華大學材料科學與工程學系教授周卓煇指出，當我們的眼睛受光時， 視網膜 上的感光器便開始工作。 每當一個感光器被光刺激和工作後，便會產生細胞廢物，此細胞廢物再經由眼內的廢物處理系統帶走。 如果我們的眼睛不能夠排走細胞廢物，這些廢物會積聚在我們的眼球中並產生令人不適的「眩光」。 這些「眩光」會令眼睛起霧、白掉、黑掉或感到刺痛，這些都是眼疾患者常出現的徵狀。 哪種光線適合我們？

   白光比暖光更傷眼睛？在家應用哪種光線？一文看清冷暖燈泡的分別 - Ci…

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5. decobox.cc › article › 到底客廳要用白光還是黃光到底客廳要用白光還是黃光？一篇搞懂居家燈光怎麼 ...

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   2024年6月21日 · 書房需要明亮的光線才能集中精神，選擇 暖白光（約 4000K） 或 正白光（約 6000-6500K） 比較適合，可以提高工作效率。 不過要注意的是，過於明亮的正白光可能會造成眼睛疲勞，建議可以搭配檯燈使用，讓光線更加柔和舒適。

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   2022年7月12日 · 根據研究結果表示，大多數人在閱讀時發現暖黃光對眼睛更舒適，但亮度相對來說不太夠。. 而白光儘管提供專注力，但對眼睛來說稍顯刺激。. 究竟，居家的各區域該搭配哪種光線，而白光黃光混搭又會產生什麼影響呢，以下將提供我們一天中，會主要接觸到的 ...

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   2020年5月13日 · 若在工作環境下，高色溫的白光可以幫助你保持工作專注；若需要保持放鬆的狀態下閱讀，低色溫的暖黃光(<3000K)比較好，因為它不會影響褪黑激素的分泌，讓你可以睡前好好放鬆，放下警覺性，讓您可以整夜好眠迎接下一個美好的早晨。

8. blog.dhconcept.com › style › light-kelvin黃光、白光、自然光 居家空間色溫選擇懶人包快筆記！

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   2022年11月9日 · 黃光、白光、自然光 居家空間色溫選擇懶人包快筆記！. 色溫指的就是燈光的顏色，也可以理解為光給你帶來的視角溫度。. 色溫單位為Kelvin (可用符號「K」表示)，光色越黃，K值越低，光色越藍，K值越高。. 一般色溫的選擇建議臥室較為暖色，書房較為冷色 ...