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立夏
- 2025年5月5日 星期一 農曆四月初八
- 2025年5月5日 星期一
2023年5月6日 · 今日（6日）是二十四節氣的立夏，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑表示，立夏天氣又熱又濕，容易大量出汗而傷及正氣和心，此時宜養肝強心補脾。林冠傑提醒，平時應保持心情開朗及減少憂慮，飲食避免吃太辣。
2022年5月5日 · 二十四節氣 的 立夏，是 夏季 的第一個節氣，註冊中醫鄭智仁表示，立夏氣溫逐漸升高，雨水隨之增多，中醫認為「脾喜燥惡濕」，此時脾胃容易損傷，消化能力下降，亦較易引發急性腸胃炎等胃腸疾病。
2024年5月5日 · 立夏是第一個夏天節氣，天氣濕熱，中醫建議可適量食冬瓜、老黃瓜，下列提供兩款湯水：冬瓜薏米赤小豆湯、黃瓜粟米蘿蔔湯，有助生津健脾、消暑化濕。不過，脾胃虛弱、腹痛腹瀉、久病陽虛肢冷，或肺寒咳嗽的人慎吃。
2021年5月5日 · 立夏是夏天的第一個節氣，意味春天結束。今日（5日）是二十四節氣的立夏，註冊中醫鄧蕙盈提醒，養生方面要注意與心血管相關的疾病，因心氣與夏氣相通，心氣旺會造成失眠，宜多加留意。
2020年5月5日 · 今日（5日）是二十四節氣的立夏，註冊中醫胡玘君表示，立夏晝長夜短，溫度漸高，雷雨增多，萬物開始生長旺盛。夏天屬火，火氣通於心，故夏天與心氣相通，此時宜養心，留意避免大量出汗。
2023年5月10日
2021年5月21日 · 今日（21日）是二十四節氣的 小滿 ，天氣愈發炎熱，雨水較多。. 註冊中醫鄧蕙盈指出，一般香港人脾胃較虛弱，容易受濕氣所困。. 小滿 節氣前後養生要留意3大方面：一是皮膚病，濕氣重易引發和加劇濕疹、牛皮癬、香港腳等皮膚病，患者要注意多祛 ...
2024年5月5日 · 立夏湯水兩食譜 清熱健脾化濕 立夏是第一個夏天節氣，天氣濕熱，中醫建議可適量食冬瓜、老黃瓜，下列提供兩款湯水：冬瓜薏米赤小豆 .....
