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2024年1月8日 · 懶人減肥菜單必收！ 絕不復胖「減醣食譜」公開，不用運動，只要「控制醣分」三週就瘦4公斤. 持之以恆不容易，「這樣吃」輕鬆又好瘦！ By Tchata Lu and Janice Tseng Published: 2024/01/08. Instagram_stylenanda_korea, Getty_istetiana. >>減糖減肥要怎麼簡單實行，真的能狂瘦？ 超詳細減肥菜單全都告訴妳！...
2019年10月2日 · 最近一項新研究發現龍舌蘭居然跟減肥有相當關係，其中的醣類成分因為不易被消化，反而讓人越喝食量越小，還能降低體重跟血糖，甚至對糖尿病和有減肥問題的人都有益處。
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2022年12月12日 · 美國糖尿病協會的研究指出，去皮、煮熟後的芋頭的GI值約53， 比薯仔、蕃薯更低。 另外芋頭中含抗性澱粉，不易被腸胃消化，有助減低轉換成 ...
2021年1月15日 · Paper Boat Creative // Getty Images. 糖分の摂りすぎは避けるべきということは、周知の事実。 しかし、「糖分が健康に悪影響だ」という漠然とした認識はあるけれど、それは本当に正しいのでしょうか…？ 本記事では、専門家の知見をもとに、多くの人が抱いている「 砂糖や糖分に関する勘違い 」を解説します！ 【INDEX】 健康に良い砂糖もある？...
2022年3月29日 · Claudia Totir. 前陣子藝人瘦子E.so分享，透過「七日斷食法」只喝水跟黑咖啡，在7天瘦了5公斤！ 然而比起168斷食、1410斷食，「七日斷食法」屬於較激進的瘦身減重法，你真的做得來嗎？ 營養師Candy透露，若想成功減脂不復胖，七日斷食法執行後的「復食原則」很重要！ 究竟「七日斷食法」怎麼吃才正確？ 哪些人不適合？ 來看看編輯以下的整理報導！
SNSで見かけるダイエットサプリやダイエット漢方の実態を専門家が解説！ By Nana Kikuchi 公開日: 2023/08/25. Strauss/Curtis // Getty Images. SNSやネット広告でよく見かける「 ダイエットサプリ 」や「 ダイエット漢方 」。...
生活習慣病予防 デーツはGI値という食後の血糖値の上昇のしやすさを示す数値が低く、食後の血糖値が急上昇しにくい食材として知られています。
