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蛋白質、維生素K2、纖維和抗氧化劑
- 它含有豐富的蛋白質、維生素K2、纖維和抗氧化劑，是一種極具營養價值的食物。 而納豆中的『納豆激酶』是一種特有的酵素，具有強大的生物活性，它在人體內發揮多種作用功效。
www.bhks.com.tw/en/blog/12441納豆功效好處多！納豆激酶是什麼？跟紅麴又有什麼不同呢？ - BHK's Official Website︱Taiwan NO.1 Health Foods
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納豆激酶有什麼功效?
2019年7月1日 · 納豆功效有哪些？7大好處說明 就營養素而言，納豆比黃豆還要有更豐富的營養成分，而就臨床實證也有不少功效佐證。 1. 降低因心血管疾病造成的死亡率
- 納豆的營養價值。
- 吃納豆5大功效、好處。以下介紹納豆對身體健康的5大功效、好處：納豆功效好處1.護心臟。納豆所含之納豆激酶（Nattokinase），有助改善心血管健康。納豆激酶是由納豆菌中萃取出的一種「纖維蛋白」分解酵素；所謂「纖維蛋白」，是指血管中的血液凝結成塊、形成血栓的主要物質。
- 納豆吃法多變 拌飯最經典。納豆吃法1.攪拌到濃稠直接吃。一般超市購買的盒裝納豆，只要將包裝盒撕開，去除上方的透明薄膜，用筷子均勻攪拌，直到納豆牽絲、呈黏稠狀後，即可食用。
- 納豆保健食品如何選？有效、安全的2大原則。
2023年3月29日 · 納豆富含蛋白質、膳食纖維等營養成分，被譽為日本人長壽的祕訣之一。本文將介紹納豆的好處與食用注意事項，看懂納豆的做法、怎麼吃？4大納豆功效與副作用解析。
2023年11月29日 · 納豆具有高蛋白質，富含維生素K2、鐵維生素B，發酵過程中，不僅保留了黃豆營養價值，有維生素K2、益生菌以及產生許多活性物質如蛋白酶、脂酶、澱粉酶、纖維素酶、納豆激酶酵素，這是什麼納豆萃取作為保健食品補充原因。
納豆由黃豆發酵所製成，味道雖然濃重，不見得大家都喜歡，營養價值卻非常高。. 還不了解納豆有哪些功效？. 不知道聞起來臭臭的納豆該怎麼吃？. 《 Hello健康 》為您說明納豆的營養價值、功效及食用方法。. 納豆的營養價值. 納豆與其他大豆類食品一樣都 ...
2024年4月8日 · 納豆是將煮熟的大豆透過發酵而成，而其關鍵成分「納豆激酶」，有疏通壓力、維持體內循環等功效；而紅麴則是由糯米發酵而成，其中紅麴菌素，又稱「Monacolin K」，可以促進身體代謝體內的不良因子，兩者對於循環健康都有相當大的幫助。
2023年7月6日 · 補充資訊. 研究指出納豆激酶可以減少血栓、抑制血小板凝集，具有預防動脈粥狀硬化、心肌梗塞及中風等心血管疾病的風險。 同時，納豆含有血管收縮素轉化酵素的抑制劑 (ACEI)，可預防高血壓。 納豆激酶有效成分是以纖維蛋白溶解單位 (Fibrinolytic Units；FU)做為活性單位！ 購時應該要看標示中的每份的FU數，而非毫克數、顆粒數。 睡眠時期人體將處於新陳代謝較低、血流較慢，相對容易出現血栓而衍生意外。 因此，建議攝取納豆激酶等產品可在 晚餐後或睡前更適合 。 如有特殊情況請勿服用，或先諮詢醫師、營養師。 (1).懷孕期、哺乳期、生理期、孩童及學童。 (2)手術前後2週、或有出血相關問題，如胃出血、胃潰瘍。
