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     胃好痛、胃脹氣怎麼辦？江坤俊教你2招快速緩解|健康2.0

     2019年8月21日

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     腸胃炎 吃吐司白粥更傷胃？！醫師教你這樣吃更快好！【 江P醫件事 160】 江坤俊醫師

     2023年1月12日

     觀看次數：21.2萬

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     腸胃不好 脹氣 胃痛怎麼辦？10大養胃好食物+胃食道逆流三餐這樣吃

     2022年12月16日

     觀看次數：22.4萬

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2. 其他人也問了

   胃痛吃什麼好?

   • 胃痛或胃不適時，可以選擇一些容易消化且不刺激胃黏膜的食物，例如清淡的湯品、稀飯或麥片、無油蔬菜、低脂肪的蛋白質，減輕胃部負擔及能提供足夠營養，促進康復。 10個方法，從健康生活習慣改善胃痛 若常常胃痛或胃抽筋等，可從以下10個飲食及生活習慣著手去改善！ 1. 保持規律的餐食時間 避免長時間空腹或過度進食，少食多餐，並保持定時進食可幫助穩定胃部功能。 2. 適量攝取水分 多喝水有助於促進消化，遠離具刺激性的飲品，包括有可能刺激胃黏膜的咖啡和茶， 及避免過量飲用碳酸飲料，減少胃部負擔。 3. 避免刺激食物 少吃辛辣、油膩的食物，也避免過熱或過冷的食物，以減輕對胃的刺激。 4. 正確進食姿勢 進食時坐直，避免匆忙進食，有助於預防胃部不適。 5. 觀察飲食習慣

   10個胃痛舒緩方法｜胃痛舒緩姿勢+胃痛舒緩食物公開！了解經常胃抽 …

   www.cosmart.hk/explore/frequent-stomach-pain-symptoms-causes-remedies-supplements

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   胃痛想吐怎麼辦?

   • 造成噁心想吐的原因很多，包括：腸胃炎、暈車、頭痛、焦慮，如果是因為腸胃炎引發，可能會持續數小時到幾天，經常會伴隨拉肚子、胃抽筋、脹氣和發燒的症狀。 如果嘔吐持續2、3天，還有口渴、暈眩的情況，建議馬上就醫，很可能是其他嚴重疾病的警訊。 禁食不喝水，持續幾個小時，讓胃休息。 如果一直嘔吐引起的脫水，可以小口喝淡茶或稀釋過的運動飲料，少量多次。 嘔吐情況減緩之後，可以嘗試吃低纖維好消化的食物，例如：白饅頭、蒸蛋、蘇打餅乾。 不吃奶製品、咖啡、酒、刺激和重口味的食物。 慢性喉嚨發炎、慢性咳嗽、氣喘、喉嚨異物感、胸痛或胸悶，通常會建議先由醫生檢查「不舒服的部位」，排除原因之後，再確認胃部的狀況。

   圖解8大「胃痛」症狀、舒緩方式！養胃要從6個生活習慣做起 - Women'…

   www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g35194439/stomachache/

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   為什麼睡覺胃會痛?

   • 在睡前吃辛辣食物是常見的胃酸逆流原因，其他像是吃太多或太快、抽菸，以及飲酒過量也會有相同的後果。 這些狀況幾乎都會讓你感到灼熱並導致胃痛。 「這種狀況通常發生在晚上，當你躺定位子準備睡覺時。 」醫學博士，任職於位在費城的Fox Chase癌症中心的胃腸疾病專家 Minh Nguyen說。 胃酸從未不流經食道和咽喉，導致胃灼熱、喉嚨痛和咳嗽。 Dr. Nguyen建議使用處方藥或去藥局買制酸劑像是Prilosec。 但是如果你不想倚賴藥物，就回去找出引發你胃酸逆流的原因。 治療胃痛簡單的方法可能就躺在廚房等著你：生薑作為有效治療不適腸胃的療法已經有一段很長的歷史了。 生薑能夠有效舒緩消化不良的原因還沒有被找出來，但有人說它加快了食物從胃進入小腸的速度。

   醫學博士解答「胃痛吃什麼」？給你22個擺脫「胃痛」的方法【WH專 …

   www.womenshealthmag.com/tw/healthhealth/womenhealth/g40132972/stomach-pain-cures/

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   胃潰瘍吃什麼好?

   • 4.含亞麻油酸好食材：亞麻油酸可以促進傷口修復，也可以抑制胃酸分泌，所以對潰瘍的患者來講有護胃的功能，例如苦茶油、亞麻仁油可適當加入菜餚中料理，核桃、杏仁也有含量豐富的好油，每日吃一掌心堅果也能幫你養好胃。 療日子請你也關心： (胃不舒服吃什麼？ 腸胃炎、胃痛吃白粥竟會加重胃酸症狀？ 容易胃痛可以吃什麼保養？ 營養師大推「杏仁白木耳飲」 容易有腸胃症狀的人，平時除了保持定時定量、均衡營養的良好飲食習慣，食用對腸胃壁黏膜有修復效果的食物也是一個辦法。

   胃痛吃什麼？營養師：4種護胃營養改善胃痛症狀，6方法舒緩 - 療日子 …

   www.healingdaily.com.tw/articles/胃痛吃什麼-常見症狀/

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3. health.gvm.com.tw › article › 96565健康遠見 - 對身體好！ - 胃痛、胃不舒服吃什麼？避免7大NG食物 ...

   health.gvm.com.tw › article › 96565

   • 網頁紀錄

   2022年11月28日 · 假使你現在生病了，吃藥、打針之後覺得胃不舒服，或覺得噁心、想吐，或剛好腸胃炎發作，到底該怎麼進食呢？. 先講結論。. 至少要喝水，萬一連水都喝不下，會有脫水的危險，要考慮到醫院就診。. 如果還可以喝水，請多喝一些。. 如果想要嘗試其他食物 ...

4. www.healingdaily.com.tw › articles › 胃痛吃什麼-常見症狀胃痛吃什麼？營養師：4種護胃營養改善胃痛症狀，6方法舒緩 - 療 ...

   www.healingdaily.com.tw › articles › 胃痛吃什麼-常見症狀

   • 網頁紀錄

   2022年8月26日 · 容易胃痛的人除了適時地排解壓力、改善飲食習慣及生活方式，廖欣儀營養師也與大家分享，胃痛吃什麼食物可以護胃： 1.含有黏蛋白的食材： 例如黑白木耳、菇類、過貓、皇宮菜、川七、秋葵、山藥、山蘇、蓮藕、青木瓜等，含有豐富的黏蛋白，適量攝取對於 ...

5. www.cosmart.hk › explore › frequent-stomach-pain-symptoms10個胃痛舒緩方法｜胃痛舒緩姿勢+胃痛舒緩食物公開！了解經常胃 ...

   www.cosmart.hk › explore › frequent-stomach-pain-symptoms

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   2023年12月14日 · 胃痛食咩好？ 胃痛或胃不適時，可以選擇一些容易消化且不刺激胃黏膜的食物，例如清淡的湯品、稀飯或麥片、無油蔬菜、低脂肪的蛋白質，減輕胃部負擔及能提供足夠營養，促進康復。

6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition圖解8大「胃痛」症狀、舒緩方式！養胃要從6個生活習慣做起 - ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

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   健康飲食. 胃痛別急著吃藥！. 圖解8大「胃痛」症狀、舒緩方式！. 養胃要從6個生活習慣做起. 規律運動、正常作息、健康的飲食習慣是三大良方 ...

7. www.commonhealth.com.tw › article › 86780胃痛吃什麼？胃藥怎麼吃？胃痛飲食禁忌、6招舒緩胃痛 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 86780

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   2022年8月15日 · 胃痛吃什麼？ 飲食禁忌一次看 胃痛雖然擾人，但人體仍需要攝取食物來維持其他生理機能運作，不同的腸胃疾病也有不同的飲食守則，但在挑選食物之前，先要有良好的飲食習慣。

8. www.fwd.com.hk › zh › blog【胃痛食咩好】12款胃痛舒緩食物：蘋果、薑茶、乳酪… | FWD HK

   www.fwd.com.hk › zh › blog

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   2023年4月19日 · 都市人很容易會胃痛不適，但萬一胃痛食咩好？ 本文將探討胃痛時的飲食選擇及服用胃藥的注意事項，一同了解哪些食物有助舒緩胃痛。 產品 服務 真心唔識揀

9. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth【WH專家說】醫學博士解答「胃痛吃什麼」？給你22個擺脫「胃痛」 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth

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   2023年3月3日 · 胃痛吃什麼. 優格. 牛奶. 避免辛辣食物. 喝薑茶. 少吃速食食物並細嚼慢嚥. 增加攝取纖維. 避免食用會製造氣體的蔬菜. 避免喝氣泡飲料. 多喝水. 甘菊茶. 薄荷茶. 喝蘆薈汁. 無花果. 試試低FODMAP飲食. 真的受不了可以試著吃些藥.