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2022年8月14日 · 消化內科醫師盧柏文曾建議，腸胃炎可先吃少量的食物，隨著食慾恢復和症狀改善，逐漸增加食物的份量，「大原則是吃煮熟且低油脂含量的食物，像米飯、瘦肉、魚肉等油脂較少的部分，以及煮熟的蔬菜。 營養師一張圖告訴你腸胃炎該怎麼吃。 （圖／高敏敏營養師授權提供） 營養師高敏敏則認為，只要掌握「好消化的清淡飲食」加上衡量自身腸道狀況，不一定只能吃粥。...
2019年11月17日 · Q：胃痛的人，適合吃粥嗎？. A： 胃部不適影響食慾，喝點熱粥似乎是不錯的選擇。. 不過，中醫師表示，胃痛有很多可能原因， 消化性潰瘍 、 胃食道逆流 患者就不適合喝粥；若不確定胃痛原因，建議先不要進食。.
2019年3月15日 · 喝小米粥止胃痛、胃脹？中醫：喝熱稀粥易於消化吸收 碰到腸胃不好、脾胃出問題的時候，傳統建議喝小米粥可以止胃痛、胃脹，真的有效嗎？
2023年12月14日 · 胃痛或胃不適時，可以選擇一些容易消化且不刺激胃黏膜的食物，例如清淡的湯品、稀飯或麥片、無油蔬菜、低脂肪的蛋白質，減輕胃部負擔及能提供足夠營養，促進康復。
2020年2月7日 · 腸胃不舒服的時候，總是會很直覺的想到「要吃白粥」，因為稀飯好消化，吃下去之後感覺比較不會造成腸胃的負擔。 但稀飯雖然好消化，卻會因為水分過多而造成 胃食道逆流 ；要顧好胃，反而是固體的食物更不容易造成負擔。 水分過多會刺激胃酸分泌. 「水分是刺激胃部分泌胃酸的一個原因。 」彰化員生醫院胃食道逆流中心主任吳文傑說，在他的臨床經驗上，治療胃食道逆流、或是胃酸過多的病人時，的確會要他們先不要吃白粥，因為白粥會引發更嚴重的胃食道逆流。 圖片來源：photoAC. 雖然白粥比較好消化，一方面容易因為水分分泌過多的胃酸，二方面消化速度太快，食物都已經跑到小腸了，胃酸還停留在胃部，造成胃部的傷害，所以「流質食物」，在胃部健康、或是有胃酸分泌過多的狀況下，反而是傷胃的作法。 固體食物幫你養胃.
2016年7月4日 · 胃不舒服吃什麼粥好？. 8種養胃粥很“粥”到！. 許多人都有一定的老胃病， 一旦飲食不注意， 就容易引起胃不舒服的症狀。. 平常時候要如何養好自己的胃？. 粥是公認的養胃食物， 那麼胃不舒服吃什麼粥好？. 接下來介紹幾種養胃粥。. 有胃病的人， 或者 ...
無論你有輕微的胃痛、劇烈疼痛或抽筋，原因百百種。 例如，消化不良、脹氣、胃部病毒、潰瘍，或者有些女孩經期來之前，就會出現胃腸不舒服 ...
