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2001年6月1日 · 胃痛可以喝牛奶嗎？ 健胃整腸常見的9個疑問. 對於常見的消化不良或腸胃問題，總有各式各樣的說法和解決招數，到底有沒有用？ 台北馬偕醫院胃腸肝膽科主任林錫泉提出他的建議── 2001-06-01. ．文 ／ 張曉卉. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 呂恩賜. 字級. 收藏. 分享. 胃痛可以喝牛奶嗎？ 中和胃酸效果最好的食物成分是蛋白質，牛奶就是因為它的蛋白質能中和胃酸而使疼痛緩解。 但如果有乳糖不耐症的人，喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。 有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？ 因人而異。 稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒由多醣分解成雙醣或單醣，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人會因此嘔酸水。 還有的人會認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。
2020年6月24日 · 可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。 牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但應注意：如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要喝了。 有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？
2022年12月14日 · 雖然牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛得以紓緩，但也不是每個人都適合採用，如遇以下情況，就不能飲牛奶去止胃痛胃氣脹了。 即看以下牛奶副作用，並找出你是否應該戒掉牛奶吧。
2023年6月23日 · 胃痛是都市人常見的問題，胃痛舒緩各有偏方，有人會飲牛奶，有人會食胃藥，有人會做胃痛穴位按摩。到底胃痛怎麼舒緩最有效？必須先了解胃痛成因，再為大家介紹減輕胃痛的方法：胃痛舒緩食物、腸胃保健品及胃痛穴位按摩，助你舒緩胃痛煩惱！
2018年1月25日 · 好多人胃痛，都以為可以飲杯奶來紓緩，但營養師指，牛奶反而會刺激胃酸分泌，無助胃病或腸胃炎徵狀。 不過，如果胃痛是情緒緊張所致，牛奶中的色胺酸，則可以紓緩壓力，瞓唔著飲一杯，都有幫助，絕對可以放心飲！
2021年6月15日 · 牛奶：公認為胃痛必喝飲品，其確實能中和胃酸、保護胃壁，緩解胃痛症狀，但效果只是短期，且喝過多會有反作用，尤其針對反覆胃痛、胃潰瘍病患更是危險。
2018年1月22日 · 網路傳說「胃酸、胃痛可以喝牛奶、稀飯緩解」，是真的嗎？ 中醫師林雅瑩提醒，平時照顧腸胃的方法，除了飲食要注意，並推荐正確做「腹部按摩」，有助改善腸胃功能。
2023年4月19日 · 牛奶：公認為胃痛必喝飲品，其確實能中和胃酸、保護胃壁，緩解胃痛症狀，但效果只是短期，且喝過多會有反作用，尤其對反覆胃痛、胃潰瘍病患更是危險。
2021年5月18日 · 都市人工作壓力大，飲食不健康又不定時，容易產生胃部不適。. 坊間有傳喝牛奶可紓緩胃痛，註冊中醫師梁尹倩（Cinci）接受《晴報》訪問時指，需視乎胃痛病人的病因及體質而定，又拆解胃痛3大成因及注意事項，並建議平日可多按3個穴位養胃，改善胃痛問題 ...
2021年1月28日 · 營養師推薦4類胃痛舒緩／養胃食物. 胃痛怎麽辦？. 很多人覺得胃痛要喝牛奶舒緩痛症，但其實胃痛可以由不同的原因引起，如果是潰瘍的話，只喝牛奶未必可以有效舒緩胃痛。. 台灣電視節目《健康2.0》就請來營養師黃淑惠講解4大類的養胃食物，一齊 ...
