腰骨痛運動 相關
廣告
搜尋結果
2022年3月24日 · 遇到肩頸、腰背痠痛等情形，不少人的痠痛會用噴劑、乳膏或貼布等局部外用藥來舒緩疼痛，不過這些外用藥品該如何正確且安全使用呢？ 食藥署提出4項撇步：先諮詢、注意用法用量、注意其他合併藥品、注意皮膚狀況。 正確使用四關鍵！ 先諮詢專業醫藥人員. 先諮詢： 市售的外用緩解痠痛產品種類多，最常見的消炎止痛成份為非類固醇消炎類...
9 小時前 · 當您覺得腰痠背痛時，第一個想到的是貼痠痛藥布嗎？根據復健醫學會調查，國人每月平均使用6片藥布，每年總使用量超過4億3,800萬片。但您知道嗎 ...
2024年5月5日 · 2024/05/05 12:03:00. 記者李鴻典／台北報導. 尖端出版社推出《10分鐘終結痠痛手冊》，作者為黃琳玲，專業物理治療師，帶你改善身體痠、痛、麻。 身體的不適，大多來自於日常、工作的不良習慣，長期累積下來，會造成身體不同部位痠、痛、麻。 國手御用物理治療師對症下藥，還你端正人「身」！...
2022年5月4日 · 2022/05/04 15:56:00. 本文為「名家專欄」授權文章及圖片，以上言論及圖片不代表本台立場. 按此投稿. 文／今健康. 背痛是日常相當常見的毛病，但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題，嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。 大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出背痛主要可能，並提供一般情況可應對方法，也提醒若有察覺不對應盡早就醫，以維護生命安全。...
2018年5月5日 · 運動醫學機構的林冠廷總監進一步說明，下背痛最常見的成因是上交叉症候群（駝背）及下交叉症候群（骨盆歪斜），除了按摩舒展肌肉，應再進行功能性訓練（Functional...
2021年2月27日 · 2021/02/27 10:15:00. 生活中心／陳佳鈴報導. 香蕉可說是平日最常見、又最常吃的水果之一，吃香蕉有很多好處，像是補充體力、降血壓、甚至能讓心情變好，受到許多民眾喜愛，不過自阿公阿嬤老一代流傳「筋骨痠痛不能吃香蕉」，真的不能吃嗎？ 醫師表示這觀念「大錯特錯！ 」這說法真是讓香蕉「受委屈了！...
2020年8月11日 · 2020/08/11 12:12:00. 記者陳弋／台北報導. 運動好處很多，除了有助減重，還可控制血糖，降低血脂，改善睡眠品質等。 但飽餐過後適合做運動嗎？ 台大醫院內科部胃腸肝膽主治醫師曾屏輝 說，飽餐一頓之後並不適合進行激烈運動或重量訓練，但稍微「散步」是有助消化的！ 台大醫院胃腸肝膽主治醫師曾屏輝提醒，飯後應避免從事激烈運動和重量訓練。 （圖／記者陳弋攝影）...
