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腳痛原因有外傷、退化及使用過度。即時就醫檢查，找到最適合自己的骨關節治療方式，腳不痛，身體保持好體態！
2015年3月5日 · 一、腳麻. ①腳麻症狀：翹二郎腿太久、蹲廁所太久腳會麻， 起來活動一下麻木感就會消退， 這是壓迫性神經炎， 但也可能是腰椎長骨刺壓迫到坐骨神經導致腳麻。 ②腳麻原因： 麻， 經常發生， 背後可能隱含複雜病症， 千萬不能用血路不通來看待腳麻。 足踝專家強調， 腳麻大致可分成血管 (包括糖尿病、動脈硬化、靜脈塞住)與神經 (中樞神經與周邊神經障礙)兩方面的問題， 麻的感覺也不同。 不同地方的麻， 代表不同的疾病： 如果腳愈週邊 (腳趾頭、腳盤)麻痛感愈嚴重， 同時有刺痛燒灼感， 可能與糖尿病有關。 如果腳的脹痛感多於麻木感， 很可能是深部靜脈塞住。 如果是帶狀性的麻， 從腰、大腿、小腿到腳都麻， 又合併背痛， 可能是椎間盤突出， 屬於中樞神經障礙的麻。 ③腳麻可以這麼做：
腳痛可能是受傷或發炎甚至是結構問題，因為足部包含很多骨頭、韌帶和肌腱。如果你的腳曾經受傷過，那麼赤腳對你來說並不是好的選擇。
2017年5月18日 · 桃園長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光表示，腳底痛的病因雖然以「足底筋膜炎」最為常見，不過，造成腳底痛的原因其實很多元，如果以足底筋膜炎方式治療，症狀卻遲遲沒有改善，就要懷疑可能是其他疾病導致： 推薦閱讀：足底筋膜炎症狀？ 5招治療復健，足底筋膜炎選鞋4原則. 可能疾病1／蹠骨痛（前足底痛） 平時走路時，是否覺得腳底前側像踩到小石子般隱隱作痛，有時還會突然劇痛，非得要用腳板外側踩地才能行走？ 若答案是肯定的，那麼你有可能罹患的是「蹠骨痛」，而非足底筋膜炎。 蹠骨頭位於腳底前部，腳趾與腳掌相接突起處，走路時要承擔起身體的重量。
2023年12月28日 · 腳踝不僅支撐著我們的身體重量，還扮演著維持平衡、姿勢控制、步行和運動的關鍵角色，因此，當腳踝痛時一定要找出原因，並尋求醫療專業的意見，保護腳踝並確保其功能的正常運作。 本篇文章會告訴大家腳踝痛時自我檢查及判斷的方式，不過僅能提供初步的參考，專業醫生的評估才是治療的關鍵。
腳痛原因. 腳痛的成因可能有許多種，不同的成因有相對合適的治療方案。 腳部結構退化. 當我們年紀增長，身體會漸漸退化，包括我們的腳部。 腳部的韌帶、關節和骨骼可能會變得脆弱，甚至出現出現足部變形，導致我們的腳部更容易受傷。 另外，腳部的肌肉和筋膜可能會失去彈性，這也可能會導致腳痛。 足底筋膜炎等足部炎症. 足部發炎是比較常見的腳痛原因。 長時間站立或走路會讓腳部承受過大的壓力，或者穿著不合腳或不適合的鞋子也能導致腳部壓力不均，都有可能引致足部發炎，比較常見的有足底筋膜炎，當持續活動時疼痛會加重，休息後疼痛又會減輕。 運動創傷或意外損傷. 運動時或不慎意外受傷，都有可能會扭傷或拉傷腳部相關的韌帶及筋肉，引起腳痛。
1. 【腳踭痛】解構4大腳踭痛原因！ 6個拉筋動作舒緩足底筋膜炎，告訴你治療及預防足底筋膜炎的方法！ 腳踭痛是不少都市人的常見痛症，尤其對於每天都要穿高跟鞋的女士來說，腳板底痛、後腳跟痛、足弓痛等可說是「家常便飯」。 腳踭痛發作起來真是會令人「步步驚心」，而導致腳踭痛可以有多種原因，例如最常見的足底筋膜炎、骨膜炎、鞋子問題等等。 很多人都想知道腳踭痛如何治療，或者有沒有一些運動、拉筋動作可以舒緩腳踭痛問題，若果不幸出現足底筋膜炎又有甚麼治療方法？ 以下就一起來認識一下腳踭痛，順便看看自己是否患上足底筋膜炎的高危人士吧！ 2. 腳踭痛的原因. 你有沒有試過行路逛街了大半天後，突然出現一陣陣腳踭痛楚？ 相信這個情況很多人都試過，感覺上好像腳跟承受了巨大的重量，令腳板底不勝負荷，結果出現疼痛。
2021年9月9日 · 足底筋膜炎很多時是引致腳踭痛的主要原因。 患者通常會感覺到腳踭有刺痛，特別是剛起床或休息過後走起來頭幾分鐘，疼痛會更加劇烈。 赤足步行或穿著穩定性較差的鞋履的時候，疼痛通常會較明顯。 圖片來源： Saint Luke's Health System. 患上足底筋膜炎的原因. 足底筋膜炎通常都跟筋膜重複的拉扯及過度承重有關。 以下是幾個常見的風險因素，大家可以多加留意： 因工作關係需要長時間站立或行走. 典型患者通常都是工作上需要長時間站立或走路的人士，例如從事前台服務員、看更、收銀、郵差、警察等職業的人士，足弓長期受壓，可能會引致足底筋膜病變。 運動過量或訓練錯誤.
腳踭痛的原因. 足底筋膜炎的主要成因是足底筋膜撕裂或過度伸展，這種過度壓力可能由 肥胖 、長時間站立、過度運動或穿著不合適的鞋子等因素導致。 此外，脊骨結構問題（如不正確的體態或脊椎側彎）有機會導致步姿不正確，並對足底筋膜造成過度壓力，而形成足底筋膜炎。 另一方面，年老和某些疾病（如糖尿病和關節炎）也可能增加患上足底筋膜炎的風險。 . 足底筋膜炎有什麼影響？ 足底筋膜炎不僅對患者的日常活動有負面影響（如行走困難），還可能進一步引致腳踝、膝蓋和 腰部疼痛 。 因此，如果感到腳踭痛或腳板底痛，應盡早尋求專業意見並找出成因，以防止問題進一步惡化。 . 足底筋膜炎治療方法：如何解決腳踭痛？ 足底筋膜炎的治療方法有很多，常見的方法包括藥物治療、物理治療、 冰敷 等。
2020年1月1日 · 腳痛（Foot pain）是一種臨床常見症狀，可能發生在從腳趾到腳跟的任何部位。 在日常生活中，腳痛最主要的病因就是過度勞累、意外扭傷和關節部位的組織退變和慢性炎症。 此外，周圍神經疾病或風溼性疾病也可能波及雙腳各處關節、神經或其他軟組織，引發炎症、麻木和疼痛。 醫生可能通過體格檢查、血樣化驗、電生理和影像學檢查，查明腳痛的病因。 腳痛症狀較輕者，以居家保守治療和理療為主。 創傷或病情嚴重者，可能需接受手術治療。 病情較為嚴重者應臥床休息，避免行走、站立，防止病情加重。 平躺時可以在小腿部位墊上枕頭或坐墊，將腳抬高，有利於減輕疼痛和腫脹。 何時就醫？ 如果腳部出現明顯的紅、腫、熱、痛、水皰、潰瘍，都應該及時就醫診治。
