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- 1、勿穿不合腳的鞋子。 2、避免激烈碰撞。 3、指甲要平剪。 4、保濕雙腳，塗抹乳液或足霜。 5、指甲周圍皮膚加強保濕，塗凡士林或指緣油，減少硬皮發生。 6、每天撥指肉，用手將指肉往外撥，幫助恢復彈性。
tw.news.yahoo.com/腳指甲邊緣痛-嵌進肉小心擠出-凍甲-醫揭-5個惡性循環動作-013000537.html
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2020年9月21日 · 「趾甲矯正」目前常見的適應症包括：捲甲、嵌甲，近年因為標靶藥物的使用，也有許多患者出現標靶藥物引發的甲溝炎，除了門診使用硝酸銀抑制肉芽增生，也能使用趾甲矯正解決大腳趾疼痛問題。
2022年9月4日 · 如果您發現自己有疑似嵌甲的狀況，但是趾甲還沒有陷入肉內太深、沒有強烈疼痛，而且也沒有感染跡象的話，以下提供4種方法可以讓您在家動手矯正腳趾甲，預防嵌甲的情況惡化；但若這些方法沒有緩和您的疼痛，請尋求醫師的專業治療。 撥開包裹住腳趾甲趾肉，讓趾甲邊邊顯露出來，之後拿2顆小棉花球，塞入趾甲邊邊與趾肉間的縫隙，避免趾甲再度陷進肉裡。 每天用溫水泡腳3~4次，每次15~20分鐘，溫水可以幫助軟化趾甲、減輕疼痛。 但記得泡完腳後，要馬上把腳擦乾，雙腳保持乾燥才不會惹黴菌上身。 在嵌甲處塗上抗生素藥膏，減低感染發生的機率。 選擇尺寸合適的鞋子，鞋子過緊除了會造成嵌甲外，也有可能壓迫您的腳趾關節，導致拇指外翻。 （同場加映： 拇趾外翻痛得要命怎麼辦？ 看這篇就夠） （圖片授權：達志影像） 免責聲明.
2009年4月1日 · 嵌甲又稱「甲溝炎」，俗稱「凍甲」，意指腳趾甲嵌進肉中，造成疼痛、感染的情形，病因通常可下分為五種情形： 1.因為工作關係，長時間必須穿著包覆過緊的鞋子；
2021年7月16日 · 東京醫科牙科大學皮膚科臨床副教授高山薰（暫譯）表示，因為有指甲，腳趾才可以支撐體重，並承受從地面而來的衝擊。 而在腳指甲問題之中，以負荷最大的大拇指指甲較多為其特徵。 凍甲（又被民眾稱為捲甲、嵌甲）為指甲變形、像英文字母C向內捲成圓形的狀態，又或者也有像釘書機針一樣直角般彎曲等各式各樣的形狀。 即使症狀輕微平時不會疼痛，當運動或長時間步行壓迫到指甲時，就會感到疼痛不適，嚴重時甚至會引發甲溝炎，使腳趾發炎、紅腫甚至流血。 皮膚科醫師張瑋庭表示，曾有一位35歲王小姐穿著約3吋高的高跟鞋來看診。 腳大姆趾，不但向下捲曲變形、變色、變厚，指甲周圍的皮膚也微微發紅，令王小姐不適不已。 那麼為什麼指甲會內捲呢？
2018年9月20日 · 凍甲好痛怎麼辦？. 最完整的凍甲處理與指甲矯正器懶人包！. 作者：周宛儀醫師/圖：陳羿靜Ellen. 「醫生，拜託救救我，我的腳痛到快不能去上班了！. 一位時髦的妙齡女子穿著拖鞋侷促不安地走入診間，一坐下來就這麼說。. 請她把腳放在腳凳上，定睛 ...
「凍甲」是很常見的問題，「 腳趾凍甲」比「手指凍甲」又來的常見許多。 輕微的凍甲很多人會自己拿指甲刀修剪或是找美甲師處理，把刺進趾甲肉中的小甲片挖出來剪掉，再把趾縫汙垢掏乾淨，就會感到比較舒服，得到暫時的改善。
2023年3月7日 · 凍甲最常見的症狀，會造成腳大拇指側邊痛以及腳指甲旁邊的趾肉疼痛。 中國醫藥大學附設醫院整形外科主治醫師陳信翰也指出，穿鞋悶熱、容易流腳汗使得細菌、黴菌容易孳生，如果有嵌甲就容易藏污納垢，加上嵌甲的縫隙中有許多小傷口，也可能引發甲溝炎 ...
