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2017年10月10日 · 王漢榮解釋，膝關節內有膝關節滑液，當中有氣體，當關節有所活動，氣體有機會會釋出，因而導致有聲響。 但這情況則不一定有問題。 如果活動時只出現一次性的響聲，之後沒感到不適，那問題可能不大。
2016年11月15日 · 熱愛需頻繁跳躍的運動如排球、跳繩，也會令膝蓋和肌腱反覆的收縮而產生發炎症狀。 2. 少運動 這類人士大腿肌肉力量弱，會令膝蓋關節受重負荷大，加上若當事人肥胖，膝蓋更容易受傷。
2017年10月9日 · 簡易動作紓緩膝關節退化 1分鐘K.O.膝痛【有片】. 不只年長人士才有膝關節疼痛，不同年紀及不同情況下，也有機會出現膝痛。. 如果置諸不理，除了令日常行動不便，更有機會影響其他關節。. 膝痛原因. 運動意外受傷、發炎等也會引致膝關節痛，不過最 ...
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2022年10月18日 · 骨科專科醫生洪煜華解釋，若確定膝蓋痛關節痛的人士，並非類風濕關節炎，那麼本身有退化性膝關節炎、反覆勞損及運動創傷等，往往成為患者的膝蓋痛原因。 不少人忽略膝蓋痛，也有家族遺傳性。 骨科專科醫生洪煜華表示，退化性關節炎是膝關節長期在受力下，關節軟骨出現退化及磨損，或是膝關節的滑液分泌發生異常，以致關節活動受到影響。 ²「除了身型肥胖，或職業需要長期負重或持續長時間站立，加重關節負擔，加速退化及勞損外，基因遺傳也是膝蓋痛原因的風險因素。 」³. 體型及體質往往涉及遺傳因子，骨科專科醫生洪煜華表示，基因遺傳及天生結構性問題，使關節活動時特別容易磨損，例如一家人均有O型腿，以致膝關節內側容易受力較大。 然後再配合一起生活時，有不少相似的生活習慣下，連帶膝蓋關節痛的情況也一併出現。
2024年3月27日 · 膝蓋結構複雜，牽涉許多不同的軟組織如韌帶、筋腱、半月板等，一般人不但難以辨清痛楚源頭，也容易與其他痛症混淆。 Melody指鵝掌滑囊炎初期，病人或於運動後一兩日方感疼痛，並只在劇烈運動時才感不適。
2024年4月17日 · 對於膝蓋感到不適和輕微痛楚的輕微患者，即膝蓋感到不適和輕微痛楚，一般建議以非手術方法治療，如一、藥物治療，當中包括須由醫生處方針對膝關節炎的消炎止痛藥；二、物理治療，主要是針對訓練膝關節的活動幅度和活動能力；三、改變 ...
2018年9月20日 · 膝頭痛元兇用錯腳力行錯路 專家：提腳時膝頭應對準二腳趾. 膝頭痛困擾不少港人，理工大學康復治療科學系副教授符少娥指出，正確姿勢的抬腳姿勢，是膝頭的「力線」（間呎位置）對著第二隻腳趾。. （陳靜儀攝）. 膝頭痛困擾不少都市人，不少人在 ...
