膝蓋痛 相關
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2017年10月9日 · 膝痛原因. 運動意外受傷、發炎等也會引致膝關節痛，不過最普遍的，莫過於因退化所致的膝痛。 註冊脊醫王漢榮解釋，日常生活中，過分使用膝蓋、勞損、運動受傷等也會引致膝痛。 而較普遍的則是稍為年長的人，因膝關節退化而出現的膝痛， 一般由40多歲開始出現。 患者會感到膝蓋痛痛脹脹的，有人會不能把腿伸直，蹲下、上落樓梯、走斜路等也感到痛，更甚者就連步行於平坦的路上也痛。 膝痛成因很多，針對退化性膝關節炎可以適量運動紓緩及改善。 （thinkstock圖片） 註冊物理治療師伍潔珩表示，很多人感到膝蓋痛，便避免去活動它，愈是不理會，關節就變得愈繃緊、愈痛。 其實透過適當的活動，關節內的潤滑劑才會均勻地分布於關節表面，令活動時變得暢順。 以一些基本的保健動作把問題紓緩，有望改善問題。
2023年3月31日 · 膝蓋痛原因1：骨質易疏鬆 痛症風險增. 踏入更年期初期，女性雌激素逐漸減少，停經後更會急劇下降，引致骨骼中的鈣質極速流失，因此年長女性容易因骨質疏鬆形成膝蓋痛 。 膝蓋痛原因2：膠原流失快 關節更易老. 當雌激素分泌減少後，體內的膠原蛋白亦會流失。 膠原蛋白多存在於關節的滑液膜內，是關節重要的潤滑劑，避免骨與骨直接磨擦。 隨着更年期的影響，膠原蛋白逐漸流失，由於關節骨骼潤滑功能轉差而導致直接磨擦，不但令關節位置產生疼痛感，亦會引起活動不順暢的問題。 膝蓋痛原因3：軟骨失保護 抗發炎作用減. 雌激素有保護軟骨及抗發炎作用，當更年期雌激素減少時，不但直接令關節軟骨失去保護，更會連帶肌腱、肌肉、韌帶、半月板、骨頭等均呈現老化症狀，連帶引致其他部位衰老，部分女性更在更年期後出現風濕問題。
2017年10月10日 · 膝痛原因很多，如何分辨屬於肌肉痠痛或要求醫的膝痛？ 註冊脊醫王漢榮提醒，如當運動後，有機會引致肌肉痠痛或勞損，而這情況普遍過2、3天便會自然好轉。
2022年10月18日 · 膝蓋痛往往令人聯想為老人病，但事實上不少人年紀輕輕，便有膝蓋關節痛的情況。 骨科專科醫生洪煜華解釋，若確定膝蓋痛關節痛的人士，並非類風濕關節炎，那麼本身有退化性膝關節炎、反覆勞損及運動創傷等，往往成為患者的膝蓋痛原因。
2024年3月27日 · 每每做完運動後一至兩日，膝蓋內側下方總覺疼痛不適，或許是鵝掌滑囊炎的警號！若忽視症狀，日後滑囊炎症惡化，可能連簡單屈膝、坐下站起、上下樓梯都會覺痛。部分病人甚至嚴重到晚上痛醒，大大影響日常生活！過度活
2016年11月15日 · 1. 過度運動. 馬拉松或跑山參加者，日夜操練，令軟骨加快磨蝕，也會令膝關節受傷風險大增。 由於跑步時着地所產生的反作用力大約是步行的2至3倍，這會增加膝蓋關節的磨損程度，因此不少愛跑步的人會有「跑步膝」，即是指膝蓋附近範圍，每當落樓梯或斜坡便感到疼痛。 熱愛需頻繁跳躍的運動如排球、跳繩，也會令膝蓋和肌腱反覆的收縮而產生發炎症狀。 2. 少運動. 這類人士大腿肌肉力量弱，會令膝蓋關節受重負荷大，加上若當事人肥胖，膝蓋更容易受傷。 另外，肌肉力量下降、肌肉繃緊，尤其是膕繩肌髂脛束，以及隨年紀漸長，軟骨漸漸失去彈性及韌度，都常有膝痛的發生。 【延伸閱讀】 運動貼布治「媽媽手」 手腕痛3星期斷尾. 解構膝蓋 點解會痛. 膝蓋位於膝關節的前方，由股骨（大腿骨）、脛骨（小腿骨）膝蓋骨組合而成。
2023年10月27日 · 患者初期會感到膝蓋前側膝痛，其後或出現紅、腫、熱、痛等發炎症狀。 若忽視症狀，並持續做重覆性跑跳的運動的話，惡化速度便會加快，最嚴重的情況為走路一拐一拐，或跑步時感覺劇痛。
