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2016年10月14日 · 聽過太多款荷李活名人的節食餐單,如 Victoria Beckham 的鹼性飲食法、Demi Moore 的生果餐單、Jennifer Lopez 的無油無碳水化合物餐單⋯⋯ 各有千秋,要全部都試一遍實在沒可能!
2014年4月20日 · 荷李活明星常要保持纖瘦,即使生了BB 亦要極速修身,到底她們有甚麼個人的方法? 原來有5 種方法,是她們常用的︰部份圖片來源_互聯網22 天素食法22 天素食法是一位運動生理學家Macro Borges 所設計的,原意...
2018年11月29日 · 現在細列 9 名荷李活和亞洲巨星體重的高山低谷,探討他們增肥或減磅的因由。 看畢,我們會發覺其實身形和內涵一樣,都可以靠後天訓練的。 只要努力不懈,每人都能擁有理想中的身形!
2014年6月15日 · 很多OL 沒有時間做運動,不如就效法發哥吧,荷李活明星證實這方法是w... 發哥周潤發於幾個月內瘦了幾十磅,有說是他日行一萬步所致。 事實上,不少傳媒常在香港的不同地方拍到他,每次都見他背著背囊的不斷行。
2018年8月28日 · 明星靠樣搵食,「肥」自然係天敵。 為咗出鏡好睇,真係要冇啖好食? 我地一齊睇下各式星級減肥餐單,有人食得嗰少少就過一日,有人仲好餸過你屋企開飯!
2017年6月20日 · 累事減肥餐單1: 西柚餐. 早餐: 雞蛋2隻,2片煙肉黑咖啡,西柚1/2個或西柚汁1杯。 午餐: 沙律 (加沙律醬),肉或魚 (不限量)和西柚1/2個或西柚汁1杯。 晚餐: 紅色或綠色蔬菜(除含澱粉蔬菜類,如豌豆,蠶豆,玉米,蕃薯和馬鈴薯等),肉或魚 (不限量)和西柚1/2個或西柚汁1杯。 diet plan. 點解「不瘦反肥」?...
2018年1月29日 · 荷李活明星為了做好角色 ,很多人都可以由瘦仔變大隻佬,不如今次就參考下荷李活星級健身教練Zee Sayegh的健身貼士? 他一身岩石肌肉,分分鐘和巨石(THE ROCK)有得揮!