血糖正常值 相關
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2022年11月10日 · 根據世界衞生組織的準則，空腹（即8小時內沒有進食）的血糖水平超過7 mmol/L，或餐後兩小時的血糖水平超過11.1 mmol/L，便屬於糖尿病。 假如血糖高於正常水平，但未達到確診標準，會被視為糖尿病前期，這類病人同樣需要定期檢查，監察情況。 糖尿病的成因是甚麼？ 糖尿病可依據成因分為四類，當中以2型糖尿病最為常見，佔全部病例超過九成。 糖尿病類型及成因. 點擊圖片放大. 糖尿病有甚麼病徵？ 如何斷症？ 糖尿病初期病徵不明顯，部份病人會經常感到口渴、尿頻、體重下降、容易疲倦、視力模糊、皮膚痕癢及傷口不易癒合等。 不過，亦有部份病人沒有上述症狀，甚至出現併發症時，才驚覺患上糖尿病。 定期檢查有助及早斷症，主要的測試方式包括： 1. 空腹血糖測試：病人在午夜後禁食，翌日早晨抽血驗血糖. 2.
2023年12月30日 · 血糖指數（Glycemic index，簡寫GI）是一項衡量食物影響血糖值的速度指標。 精製小麥粉、白米和其他澱粉等「又甜又肥」的高升糖指數（high-GI）碳水化合物，會導致血糖升高，令人經歷能量爆棚後迎來暴瀉。
2021年10月14日 · 1. 選擇健康碳水化合物. 糖尿病人一定要少吃糖，所有碳水化合物都會影響血糖水平。 因此，重要一點是需要了解哪些食品含有碳水化合物，然後從中揀選相對健康的碳水化合物，並注意食物分量。 較健康碳水化合物包括全麥食品、蔬菜和水果、豆類和奶製品。 同時，少吃白麵包、白米飯和高度加工食品等這些精緻碳水化合物。 2. 鹽多必失. 吃鹽過多增加高血壓風險，它反過來又會增加患心臟病和中風風險；而糖尿病患者患心臟病和中風的風險本來已經比一般人高。 每天最多不要超過6克鹽（大約一小茶匙），但留意很多成品和半成品食品中已經含鹽，所以要盡量減少吃加工食品，如果不確定含鹽量，仔細查看食物標籤是上策。 3. 多吃豆類和魚類. 各種豆類蔬菜、豌豆、扁豆富含纖維，對血糖影響不大，可以作為肉的替代品。
2021年12月26日 · 陳醫生重申：要預防心血管病重來，第一項上血壓不超過140mmHg、下血壓不超過90mmHg，如上壓保持130mmHg下壓保持80mmHg更理想。第二項血糖水平重點是糖化血紅素（HbA1c，能反映過去3個月的平均血糖值），理想數值是7%或以下。
2021年1月30日 · 糖尿病服務中央委員會主席梁彥欣表示，糖化血紅蛋白達9%或以上，超出國際標準的7%，而每超出標準1%，出現併發症的風險便高出20%至30%；而65歲以下患者的風險控制和患上併發症的風險更較65歲以上長者高。 醫管局糖尿病服務中央委員會質素保證小組委員會主席蔡祥熙表示，疫情下部分病人平時食量高，但因「禁堂食」措施，進食分量減少，病情反而有改善；相反，較年輕的患者平日有運動習慣，但因疫情運動減少，病情反而惡化。 他強調，健康的生活和飲食習慣十分影響病情的發展。 蔡祥熙解釋，年輕患者生活忙碌，難有良好的生活習慣，改善飲食習慣、增加運動、預約求診等控制糖尿病加劇的因素不足，故血糖表現較長者差。 作者：陳麗娜. 責任編輯：劉子瑜. （節錄） 【 57%糖尿病新症 僅40至64歲 】 ＝＝＝＝.
2022年4月9日 · 分享：. 部分糖尿病患者因病情影響，有需要補充體內缺乏的胰島素，降低血糖，控制糖尿病，所以糖尿病人經常要監察着血糖情況。. 英國廣播公司BBC指一種人造胰腺已研發面世，顛覆一直要「拮手指」來檢測血糖水平，絕對是糖尿病人的佳音。. 人造 ...
2021年4月24日 · 糖尿病主要分一型及二型，一型糖尿病發病時較年輕，與肥胖無關，日常必須使用胰島素，佔香港糖尿病患者少於10%；至於二型糖尿病人主要為中年或較年長人士，惟近年有年輕化趨勢，通常與肥胖有關，逾90%香港糖尿病患者屬此類型。 CNN一篇有關糖尿病的專題報道中提及，二型糖尿病和心臟病之間有着密切關係，因此病人需「竭盡所能」降低患上心臟病的風險至關重要，改變生活方式包括多運動和飲食健康是必須的。 精明揀選7類食材. 專家指出，病人只需謹慎地選擇食物，累積經驗後自能掌握，而吃一頓營養豐富且對心臟有好處的膳食，對糖尿病患者而言亦沒有想像般困難，反應盡量不要以「我不能吃」的思維來進食，因為其實可吃的東西並不少。 7類食材助糖尿病患者防心臟病 . 點擊圖片放大. +4. 作者、責任編輯：周美好. （節錄）
