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2022年8月14日 · 03、袁小田和袁和平. 袁小田，據說他是中國電影史上的第一位武術指導，關德興版《黃飛鴻》系列電影，他也是重要創作人物，劉湛屬於南派，他則屬於北派。 觀眾最熟悉他的銀幕形象，自然是和成龍合作的《蛇形刁手》和《醉拳》，蘇乞兒的形象深入人心，“鎮元齋”的形象設計就來自他。 袁小田的七位子女，“天下第一武指”袁和平享譽世界，還有喜歡演戲的袁祥仁以及袁日初和袁信義。 袁和平小時候在於占元的中國戲劇研究學院待過，他不喜歡練功，經常琢磨一些動作，為他日後當動作指導打下基礎。 在吳思遠的提攜下，他成功當上導演，憑藉《蛇形刁手》《醉拳》一舉成名，之後又執導了《奇門遁甲》《太極張三豐》等多部作品。
赫赫有名的“元家班”（于占元的弟子，大哥、二哥是成龙、洪金宝）来了四位，分别是元秋、元华、元庆（袁和平）和元武。 元华和元秋最经典的荧幕形象就是《功夫》里的包租公和包租婆了，如今一个70岁，一个73岁，元华仍是大家熟悉的样子，下巴那银白的胡须引人注目；元秋跟荧幕上的包租婆截然不同，所以很多人可能认不出来。 两位老戏骨不愧是练武之人，精神状态都非常棒，神采奕奕。 元武是“七小福”成员中名气比较低的，“七小福”遣散后，加入了洪金宝的“洪家班”，洪金宝称赞他是“很了不起的幕后功臣”。 元龙发福了不少，精神状态也差一些。 参加聚会的有两对兄弟，一对是钱小豪（原名钱嘉华）和钱嘉乐。 弟弟钱嘉乐一直很活跃，是曾志伟的好帮手，同时还是公会会长，57岁的他，因为稍微发福，所以看起来年轻一些。
據港媒最新報導，香港知名演員、資深武術指導，被業界稱為“神仙哥”的餘袁穩（餘穩）不幸離世，終年80多歲。 據了解，餘袁穩離世的消息，最開始是從社交媒體上的“威哥會館”專頁傳出。
2020年11月15日 · 香港小姐出身的袁詠儀和已經50歲依然帥氣的張智霖，生出來的兒子自然也是帥氣逼人，魔童小小年紀就有了做偶像的潛質。 而且魔童有很強的運動天賦，滑板玩得很好，無形中又迷倒了不少小粉絲。
在家自製豆腐，豆腐又嫩又白淨. December 16, 2020December 16, 2020. Sponsor Link. 豆腐的做法很多，可用鹽滷亦可用內酯，但這2種方法都比較複雜，而且也不容易買得到原料，我要分享給大家的自製豆腐方法，只需用廚房常用的一味料，做好的豆腐又嫩又白淨，豆腐的 ...
無油無糖，自製燕麥堅果能量棒. April 6, 2021April 6, 2021. Sponsor Link. 燕麥片含有豐富的膳食纖維，可以迅速提高飽腹感，用牛奶泡燕麥片，或者煮燕麥飯、烤燕麥塔，都是代替主食的最佳食材。. 除此之外，燕麥片用來做粗糧餅乾、做燕麥軟歐包都非常不錯，小假期 ...
2024年8月5日 · 網路時代的雙面刃. 如今，網路的普及，讓全紅嬋的故事迅速傳遍了大江南北。 她的名字，成為了無數人心中的驕傲與榜樣。 然而，網路也是一把雙面刃，在帶來榮譽和關注的同時，也帶來了無休止的打擾和質疑。 對全紅嬋和她的家庭來說，如何在享受成功帶來的喜悅的同時，又能保持內心的平靜和生活的寧靜，成為了一個亟待解決的問題。 Sponsor Link. 網友的關懷. 看到紅嬋一家的狀況，網友們也是操碎了心。 有人建議他們搬到城裡去，避開這些紛擾；也有人提議加強安保，保護他們的隱私。 更多的，是送上溫暖和鼓勵的話語，希望他們能繼續保持那份純真和堅韌。 這些關懷，像一股暖流，溫暖了紅嬋一家人的心。
