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關於信諾環球. 信諾環球自1933年投入香港保險業務，扎根香港90年來致力為僱主、僱員及個人客戶設計全面的醫療及健康方案。 透過我們的環球醫療網絡，我們為跨國公司於世界各地的團隊提供各類醫療保障計劃，同時亦為本地中小企提供度身訂造或組合的保障方案，滿足僱主和僱員的不同需要。 此外，我們亦為個人客戶提供一系列醫療保險計劃，因應客戶所需，提供可靠的保障。 信諾集團 (NYSE:CI)作為環球醫療企業，致力為每個人和每個社區注入活力，以建立更好的未來。 我們堅持不懈地挑戰自我，透過合作和創新解決方案，幫助客戶變得更健康。 信諾集團透過旗下品牌Cigna Healthcare、Evernorth Health Services及其他子公司，提供產品及服務。
關於信諾. 公司消息. *由2022年7月1日起，信諾在香港的個人意外、醫療輔助和人壽保險業務已成為安達的一部分。. 有關變動對信諾的健康保險產品及有關購買此等產品的客戶並不會造成任何影響 – 詳情請參閱有關. 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾 ...
什麼是聲音療法？. 根據英國聲音療法學院 ，聲音療法使用各種樂器，如銅鑼、音叉和水晶碗，以達到特定的聲音頻率﹐引領身體進入放鬆、 冥想 以至沉思的狀態﹐讓繁忙的都市人享有難能可貴的自省空間。. 亦因如此，聲音療法在香港越來越受歡迎。. 常見的 ...
電話: (852) 2992 7120. 電郵: enquiryhk_chlife@chubb.com *. *由2022年7月1日起，信諾在香港的個人意外、醫療輔助和人壽保險業務已成為安達的一部分。. 有關變動對信諾的健康保險產品及有關購買此等產品的客戶並不會造成任何影響 – 詳情請參閱有關 新聞稿 。. 重要通告 ...
- 創傷後壓力症候群是甚麼？
- 創傷後壓力症候群的症狀
- 創傷後壓力症候群的風險因素
- 創傷後壓力症候群自我評估
- 創傷後壓力症候群的治療方法
- 創傷後遺症患者應如何協助自己？
親身經歷極大的不幸事故，又或於電視、現場看到可怕的意外，人很自然會感到失落、不安、困擾、壓力或恐懼，而這種情緒可能會引發身體不同症狀，包括疼痛、出汗、嘔心或打冷震等，以上種種其實都是身體自我保護機制，旨在保護一個人免受傷害。但如果問題持續，又或者症狀極為嚴重，就可能是患上創傷後壓力症候群了。
根據美國國家精神衛生研究中心，如下列症狀持續一個月以上，並且嚴重到足以干擾人際關係或工作，就可確診為創傷後遺症。 創傷後壓力症候群症狀包括： 1. 回閃（感到重新經歷創傷） 2. 突然浮現的傷痛記憶及畫面 3. 發噩夢 4. 當面對令你回憶起創傷事件的事物時，感到強烈的困擾 5. 經歷身體上的反應，如疼痛、出汗、嘔心、發抖 並非每個患有創傷後壓力症候群的人都經歷過危險事件，如親人突然意外身故等，也會導致創傷後遺症。症狀通常出現於事故發生後的3個月內，但也有可能幾年後才浮現，康復速度也因人而異，有些人在6個月內康復，有的持續數年，也有演變成慢性病的例子。
任何人在任何年齡段，經歷過攻擊、性虐待、災難或其他嚴重事件的人，都可能患上創傷後遺症。 但為什麼有些人會患上創傷後壓力症候群，有些人又不會？這很大程度上是基於創傷如何發生、何時發生、發生後是否得到支援；美國國家精神衛生研究中心指出，以下都是一些創傷後壓力症的風險因素： 1. 親身經歷過危險事件和創傷 2. 受傷 3. 看到別人受傷、或看到屍體 4. 童年創傷 5. 感到恐怖、無助或極度恐懼 6. 創傷後幾乎沒有或得到支援 7. 事件發生後承受額外壓力，如：失去親人、工作或家庭 8. 有精神疾病或藥物濫用史
網上有不少值得信賴的資源，讓你自我評估創傷後心理狀況，例如，香港中文大學香港健康情緒中心設計了5條簡單問題讓公眾自我測試是否患上為創傷後壓力症： 1. 你是否曾經目睹或經歷創傷，事後持續1個月或以上，仍然很害怕、無助、情緒低落？ 2. 當別人提及某些人或情景，令你想起創傷事情，感到非常不安？ 3. 你是否經常出現下列情況： 3.1. 煩躁不安 3.2. 失眠 3.3. 發噩夢 3.4. 難以集中精神 3.5. 容易激動 3.6. 容易受驚嚇 3.7. 持續想起及/或夢見該創傷事件 3.8. 逃避那些可能勾起創傷回憶的人或事物 3.9. 警覺性過高 3.10. 得與其他人疏離 3.11. 或難以與別人建立互信關係？ 4. 上述情況是否對你做成明顯困擾？ 5. 上述情況對你的生活，例如學業、工作...
心理治療及藥物治療都是創傷後壓力症的有效治療方法。 1. 心理治療：認知行為治療是其一種有效的方式，讓患者在一個安全的環境中再次面對創傷事件，有助患者面對及控制恐懼感。這亦幫助患者重新審視創傷事件的內容，以消除內疚及擔憂。 2. 藥物治療：一種調節腦內「血清素」的藥物 (SSRI)，已證明對壓力後創傷症有療效。 另外，由於不少患者會利用酒精或其他藥物以舒緩睡眠問題，但應妥善處理，避免形成濫用藥物及酒精問題。
踏出第一步總是最艱難，但最重要是願意求醫及接受治療，另外也可試試以下舒緩情緒的小貼士： 1. 不要獨自面對問題：與其他人交流，向值得信賴的親友傾訴，將可能引發症狀的事情告訴他人。 2. 保持活躍：進行溫和的體力活動（如做家務）或恆常運動，有助減輕壓力。 3. 循序漸進：要了解各種症狀會逐漸改善，而不是馬上改善。 4. 令自己開心：尋找及投入令你開懷的情境、地點及事物。 5. 靜觀：以瑜伽、冥想等方式，專注自身當下，保持正念。 親友的支援也很重要，多聆聽患者感受，主動關心，也是助他們康復的重要一步。 資料來源： 1. NIMH · Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) 2. Depression and post-traumatic stress duri...
目錄. 迷走神經性昏厥症狀. 迷走神經受到過度刺激. 血管迷走神經性昏厥病發時宜協助患者躺下. 迷走神經性昏厥的檢查方法. 突然暈倒或失去知覺，其中一個常見原因是患上了「血管迷走神經性昏厥」。. 該疾病屬於一種自主神經系統問題，因人體的迷走神經 ...
專注力不足是甚麼？. 專注力不足，又稱過度活躍症（Attention Deficit/ Hyperactivity Disorder，AD/HD） 是一種腦神經出現生理異常的情況 。. 醫學界未有完全找出ADHD的成因，但相信是腦部化學物質的傳遞出現問題，主要與基因及遺傳有關。. 根據專注不足 / 過度活躍症 ...
