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鄒凱光 （英語： Matt Chow，1968年8月4日 —），暱稱 灘叔 、 鄒海灘 、 漢叔， 香港 編劇 、 導演 和 商業二台 節目主持，現時逢星期一、三、五晚上，主持YouTube頻道「三叔公園」直播節目。 簡介. 鄒凱光早年在 葵涌 荔景邨 風景樓長大，父親是一名船員。 [註 1] 鄒凱光曾就讀 樂善堂顧超文中學 [3]。 他在校時就讀文科，於中二時曾被勸喻退學，但因為班主任以辭職的決定來保薦鄒凱光，他才能在該校讀至中四 [3]。 在中四時，鄒凱光的成績與操行差劣；結果轉到 觀塘 地利亞修女紀念學校 重讀中四，並在該校完成中五課程 [3]。 中五畢業後曾任職運輸工人和公司文件派遞員 [4]。 及後於在1989年得 马伟豪 提攜加入 無綫電視 任職燈光師助理 [4]。
2013年2月16日 · 鄒凱光 解讀最佳女友. 上世紀六零年代，已故國家主席毛澤東發表了「婦女能頂半邊天」之豪語，撐着這大片地星的芸芸女人之中，「灘叔」鄒凱光覺得，能如導演李安太太那樣，喜歡自己的丈夫，兼且能無言無怨支持他達成理想，這樣的女子，你會想 ...
2013年2月16日 · 上世紀六零年代，已故國家主席毛澤東發表了「婦女能頂半邊天」之豪語，撐着這大片地星的芸芸女人之中，「灘叔」鄒凱光覺得，能如導演李安太太那樣，喜歡自己的丈夫，兼且能無言無怨支持他達成理想，這樣的女子，你會想跟她過一輩子。
2021年11月8日 · 2008年盧覓雪在商台節目與另一主持鄒凱光（灘叔）爭執，其後憤而離開商台。 今晚灘叔有到場支持，盧覓雪亦在台上表示已與灘叔和解。 她受訪時坦言，這是事隔13年後，兩人首度公開和解：「冇咗嘢好耐啦！
2017年4月14日 · 藝人鄒凱光、駱振偉和薛晉寧在他們主持的ViuTV節目《晚吹－男人講嘢》中，大談為情人和朋友製造過的種種驚喜。 鄒凱光就表示之前試過答應陪朋友飛到峇里島求婚，出心出力打點一切更替朋友訂了酒店的總統套房作為求婚場地，亦安排九百九十九枝玫瑰布置房間，豈料朋友入境時發現護照已過期，搞到求婚計畫失敗收場，所以自此以後鄒凱光發誓再也不會為任何人製造驚喜。 而駱振偉則分享了他製造過最老土的一次生日驚喜，就是在送給女朋友的手提電話裏預先放入電話卡，並錄下甜言蜜語，設定為鈴聲。 手提電話響起時，女朋友聽到駱振偉的肉麻語音後驚喜十足，非常感動。 鄒凱光試過幫朋友度好好晒又訂好晒機票酒店。 點知朋友護照竟然過期，搞到去唔成求婚旅程。 駱振偉條橋都幾肉麻。 最高瀏覽. 1 02月23日 (五) 00:01.
2017年3月25日 · 導演鄒凱光於Viu節目《晚吹- 男人講嘢》大談失戀話題，並分享自己於分手後所做過的種種傻事及瘋狂行為，自曝唯一一次「畀女飛」的經歷，他指當時獲悉女友將要和他提出分手，故約會時帶同護照準備「箍煲」，打算乞求女朋友跟他「私奔」，一起 ...
2015年2月18日 · 以下，鄒凱光會告訴大家，男人靠女人搵錢的故事。 即將在農曆新年上映的電影《12金鴨》，原來不是真鴨——至少不是俗語中的男妓。 導演鄒凱光說，沒有床上戲，沒有性關係。
2020年2月15日 · 阿檸在社交平台撰長文悼念Fiona，她是最好的朋友、最深愛的家人，兩人自中學相識相愛，一起成長，中六時已有結婚計劃。 後來兩人由情侶變回朋友關係，但他們仍互相支持。 阿檸寫道：「在任何年月、任何空間、宇宙，你都是我最想娶的人，我的老婆。 薛晉寧在地球上，一生只會有Obe這個老婆... ... 再見老婆，遲點見。 」他以「老婆」稱呼梁銘汶，亦自稱「老公」，令人心酸。 相關新聞：【深愛的家人於沙田車禍離世】商台DJ阿檸悲痛：再見老婆... 阿檸是鄒凱光（灘叔）於電台最惜的人，今晚灘叔在社交平台給阿檸一句話：「捱得過就大個仔！ 」他又叫愛惜阿檸的朋友不要留言「RIP」，要給他支持。 灘叔寫道：「上年八月生日，正值四面楚歌的我，對人性完全崩潰的時侯，你發過這個給我，我都係覆你嗰兩句『捱得過就大個仔！
2017年3月11日 · 藝人鄒凱光在自己任主持的ViuTV節目《晚吹-男人講嘢》中，自爆曾經在一次見家長中，被未來準外父兜口兜面以「玩女」作話題，對他進行測試，從此令他與女友有親密舉動時，腦海即浮現世伯質問時的畫面，嚴重影響他與另一半的和諧關係。. 鄒凱光 ...
4 天前 · 昨晚(10日)播出第7集《美麗40路》，請來嘉賓鄒凱光(灘叔)以及駱振偉(Thor)測試一眾參賽者的表達能力、見解及邏輯思維。眾參賽者每5位一組，每位參賽者需根據辯論題目和被分派的立場，以其獨特見解和論點，將歪理變成真理。在拍攝過程中，灘叔堅稱「自己永遠企喺女人嗰邊」，是女人最強盟友！
