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課程內容包括： (1) 誰也可以做創作人，怎樣開始創作； (2) 一代鬼才黃霑先生的「創作心經」； (3) 綜藝節目創作Ⅰ (大型特備節目)； (4) 綜藝節目創作Ⅱ（常規節目）； (5) 綜藝節目創作Ⅲ（奇幻故事）； (6) 綜藝節目創作Ⅳ（稿件創作及寫作）； (7) 睇星爺 ...
隨著近年來香港僱傭條例法例的修訂和增補，以及MPF（強積金）對沖機制的取消。. 本課程旨在幫助學員對香港勞工法和MPF的最新變化有基礎之認識，從而可幫助企業制定全面的人力資源實務守則，建立和諧的工作環境並在員工之間建立信任，從而提高員工的 ...
趙堡太極拳是一套「三合一」的太極拳種，三合一即拳架、推手、散手三者合而爲一，簡單來説就是把養生、技擊和自衛融合在一起。 三者中以拳架為基礎，亦即以養生為首要的目標。
香港是國際化大都會，社會不斷變化，日新月異，各行各業人才輩出，在實力、經驗及專業上不斷比拼。 社會汰弱留強，各人每天都競爭着。 如何在行業內保持優勢，甚至脫穎而出；怎樣打造一支優秀團隊來與市場角力呢？
六字氣訣，又稱六字訣、六氣治病法，是有着悠久歷史的一套健身氣功。現存最早的相關文獻見於南北朝梁弘景所著的《養性延命錄》。 本功法簡單易學，是通過六個字的發音來調理人體臟腑的健康，即「噓」調肝、「呵」調心、「呼」調脾、「呬」調肺、「吹」調腎、「嘻」調三焦，以此調節 ...
賽事中常見的技法有拳擊、泰拳、空手道、巴西柔術、摔跤等。. MMA規則開放，內容包括打擊技、摔技與寢技等。. 本課程教授立技（打擊技、摔技）為主，融滙多種不同類型武技，讓學員能短時間訓練出靈活的思考和卓越的身體協調，從而掌握戰鬥力強而實用的 ...
螳螂拳是中國武術中的象形拳，相傳創始人是明末清初山東人王朗。 王朗為嶗山道士，本來是習練少林武功。 有一次他在休息中偶見草叢中螳螂捕蟬的動作，靈犀一通，就模仿螳螂動作，發出閃躲騰挪（步法），黏沾貼靠（身法），勾摟採掛（手法）的拳術。
