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2018年7月10日 · 暑假期間，帶兒子去不同地區的圖書館開眼界，他興趣缺缺，我則如入寶山。最近找到一本奧運「金牌教練」鮑伯‧波曼（Bob Bowman）寫的書，講述如何訓練史上最偉大的游泳選手米高‧菲比斯，並從中總結出十項法則，很值得分享。
2021年7月30日 · 香港運動員張家朗為香港奪得久違了的奧運金牌，但大家知道奧運金牌含金量有多少嗎？這些獎牌價值多少？以下為大家介紹。 Q：金牌何時開始頒發？ A：1896年首屆現代奧運比賽在雅典舉行，當時第一名授予的是銀
被譽為當今世界滑雪領域「天才少女」的谷愛凌，在北京冬奧自由式滑雪女子大跳台決賽，最後一跳以超高難度完成左轉雙周偏軸轉體1620度，總分勝出獲得金牌。這個不是她的優勢項目，在連自己也估不到下，創造了歷史
2021年7月27日 · 港隊昨憑「193劍神」張家朗在男子花劍個人賽掄元，相隔25年再添奧運金牌。體育專員楊德強說，對賽果感到高興，但並不完全意外，相信本港運動員世界排名10名之內，都有能力挑戰獎牌。 劍擊女子重劍團體賽8強
2023年3月17日 · 有人深信家居風水會影響運勢，在考慮裝修時着重風水布局。一位80後銀行家由購入至裝修新居時，都聘請風水師傅幫手，在裝修期間更特別打造3大風水位。由於五行中「金」最旺屋主，故全屋加入多種金屬裝飾，切合風水
2018年8月29日 · 「牛下女車神」李慧詩昨出戰亞運場地單車女子凱琳賽，在決賽於外檔憑強勁爆發力首名衝綫成功衞冕，為香港奪得今屆亞運第4金。李慧詩從2010廣州亞運開始，至今累積摘下4面金牌，超越師兄黃金寶和桌球名將傅家俊
2020年4月28日 · 由林大輝博士主持的《香港開電視》體育訪談節目《大輝主場》，最後一集邀請到霍啟剛做嘉賓，除了談及體育議題，霍啟剛亦少有談及到同太太郭晶晶相知相遇的經過，仲有生活點滴，當中亦透露他全靠一招成功追求到呢位跳
