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2017年5月27日 · 說來，結婚滿熬人繁複的，雖說是高興的事宜，但由決定結緍到真正結婚的過程卻很漫長而又令人期待。有的人隆重其事，計劃周詳得有著一系列的進度安排，務求在結婚當日有著完美的回憶。
2018年11月9日 · 「馬拉松求婚只有在兩個情況之下係唔柒嘅，第一個是你兩個人一起跑，跑到35公里時爆咗，要搵嘢『沖喜』定『衝起』，不如就跟對方說「我地結婚囉!」第二個情況當然是衝線後，女方一定仆到去應承。
2018年7月27日 · 結婚之後嘅幾個月，就係我哋兩個最開心嘅日子。然後，佢跟咗跑會嘅跑友，參加咗毅行者。 而我就正式失去一段美滿嘅婚姻。 圖: WL (三之一，待續) 本文為作者觀點，並不代表Fitz立場 Fitz 連結: https://fitz.hk/?p=99824 更多: Fitz Facebook 專頁 毒L，跑場覓
2022年9月1日 · 當她踏入適婚年齡時 (尼泊爾女性大約16歲結婚)，父母逼使 Sunmaya 接受已安排的婚事。 這時 Sunmaya 決定離開家庭。 她欺騙父母說去就讀高中課程，但其實是在跑會進行職業訓練。 就在 Sunmaya 全心全意投入職業運動員生涯後，在一次比賽中被英國長跑名將 Richard Hill 看中，邀請她 去世界第八高峰 Manaslu 參加越野賽。 在 Manaslu 七日賽事裏面，Sunmaya 全數奪得第一名，技壓群雄。 就這樣，Sunmaya 受到廣泛注目，離家鄉更遠，她得到贊助去海外參賽，包括香港、日本、法國等地。 Sunmaya 回想這段經歷覺得相當夢幻: 「我第一對跑鞋只價值800盧比 (約7美金)，多年之後，我才得到贊助商支持，可以穿上一雙令人滿意的跑鞋。
- 佢有幾快?
- 少年迷路，轉左好多彎都未到
- 母親 – 一生的牽掛 永遠的力量
- 太太 – 唔反對當支持
- Sammy – 幫我自閉解鎖
- 阿歹 – 重新裝修生命
- 彩蛋
- Ps
「係廣州跑左一隻馬，2:40:12。」 「嘩好快。」我例湯例水俾反應。 「跑完之後我睇番時間，跟住我攞左條大毛巾，包住個頭係度喊。就係爭個12秒破唔到2:40」好明顯我俾錯左反應。 不過去年渣馬阿歹終於跑2:39:18，攞左一千元番屋企俾老婆，好開心。相信今年謝太應該有10倍咁開心。 阿歹近年冒起，山界年資唔算長，第一場山賽是2019年 Salomon TTTHK Challenge 40km，以04:20完賽，力克烏克蘭和法國選手奪全場冠軍。他在今年的紫崗挑戰賽 (28K) 和逆之男 (18K)都得全場總冠軍。 最令人津津樂道自然是今年9月的「香港山路錦標賽2022」50K，爭奪代表香港出戰泰國的越野世錦賽，他與 KC 和怪獸一齊衝線 (見KC的路 – Follow Your Heart)...
阿歹條路由足球開始，他是學界足球精英，16歲加入傑志青年軍，一年後上到甲組，wow，傑志喎，不過成年坐係冷冰冰的後備席，齋睇，冇得落場。 「我覺得自己冇乜價值，有點灰，加上好少錢，大個啦，唔可以仲要屋企人負擔。」其實當時他只不過18歲。 「身邊好多朋友都做晒嘢，你每個月只得果幾千蚊，有時佢地叫我出去玩，我話唔啦，聽朝要練波，唯有咁講。」 「好失意，由18歲到26歲我都冇做運動。讀書唔叻，條路好窄。做下運輸、sales、後來做裝修。反而做左三行至開始番跑步。」 「點解? 照計冇乜關係，係唔係你之前踢波都操開跑步?」 「其實踢開波啲人都唔鍾意跑步。」我又自作聰明多一次。 「咁點解你會有動力keep住跑?」 阿歹開始細訴他生命中遇上的兩個女人和一個男人。
「媽咪在我29歲時去世，果時我跑馬的時間已經做到2:40，我諗我而家有嘅野、稍稍有一樣嘢會比部份人強一點的，其實都係佢俾我。 媽咪患有病毒性腦炎，懷住我的時候，醫生說如果繼續懷孕到BB出世，會對身體極不利，而且當時家庭已有兩個家姐和一個阿哥，四周圍的人，包括阿爸阿婆親戚都極力勸媽咪落左去，況且媽咪果時35、36歲，屬高齡產婦，高風險，但佢一意孤行，堅持帶我嚟呢個世界。 結果由我讀幼稚園開始，媽咪一直要卧床，不能行動，直至佢離世那天。後期更神智不清，連我都唔認得，叫唔出我個名。佢為左生我至會承受呢啲痛苦同折磨，呢條刺一世都在我心中。每當跑步看著天空，見到夕陽，我都諗起媽咪………」阿歹開始聲音顫抖，雙手掩眼。 「我係泰國跑緊世錦賽期間，我喊左3次，想起媽咪如果見到我穿起香港隊的跑衣，代表香港參加...
「你唔做三行，走去做教練，花咁多時間跑步，老老實實，你知唔知太太心底點睇你，係人生中轉左個咁大嘅彎?」 「我係IG都分享過，其實我冇聽過太太對我嘅支持，但至少佢冇反對!」 「人地唔反對，你就當支持，咁鬼正面?」 「其實佢開頭係有啲擔心，佢問，有冇錢架? 你搞唔搞得掂呀? 夠唔夠呀你? 做男人緊係答話掂呀，OK呀，唔洗擔心。」 「最重要係佢見到我開心過以前好多，以前我成日黑口黑面，唔出聲，殺死人咁。佢而家見到我日間去練跑同教班，返到屋企係笑嘅，開心嘅。」 「佢知我冇乜朋友，但而家好多跑班學生變左我嘅朋友，係跑界越野界將我嘅世界擴闊左好多，同以前真係好唔同，所以佢都開心。」 「我同佢講趁而家我有能力嘅時候就要去做，如果到我40歲時，想做時已經做唔到，佢就話你想做咪去做囉!」 唔好覺得老婆說來雲淡...
「我係一次私房賽認識左 Sammy (Kolor主音歌手)，佢想搞個跑會玩下，踫啱我剛剛考左個美國田徑教練證書，我覺得係一個機會試下做教練，另闖一條未試過嘅路。而且裝修的工作也不太穩定。我問過太太，佢話你咪去試下。 於是我地係今年5月成立了「頑張」跑會 (日文有加油的意思，根據維基辭典，「頑張」也有堅持己見、堅持渴望的意思，可能好反映到 Sammy 同阿歹的性格)，不收費用，歡迎想接觸跑步的朋友嘗試一班人跑步的樂趣。最多時候有八十多位，active的也有三、四十個，算唔錯的發展。有些同學一開始行快少少都覺得辛苦，到完成10K、半馬、全馬，見證佢地成長、進步、奮鬥，好開心同好有成功感。」 「Sammy 對你有乜野改變?」 「唔係識到 Sammy，唔會有而家嘅阿歹。我當 Sammy 係我阿哥，佢...
「26歲我結婚，我食左十幾年煙，覺得自己好肥，開始諗起要戒煙。我去度蜜月時帶左3條煙，同老婆講，我食埋呢3條煙，我從此唔再食。」 「佢信?」 「我用結果遊說左佢，我真係冇再食」 「你係意志力好強的人?」 「係，我係一個唔服輸的人，我第一次跑半馬，1小時50幾分，喘晒氣，撞晒牆，唔掂，同自己講唔可以再食落下。」 阿歹的戒煙之路說來輕描淡寫，其實背後是一份上天的禮物 – 意志。 阿歹未來的目標是路跑同越野雙線並行，明年3月有渣馬和東馬，也想有機會參加國際性的越野跑，例如 UTMB 和 CCC 等，他說目前最有優勢的距離都是70K或以下，但會嘗試去到100K以上的賽事。 他最近成立了屬於他自己的跑班 (叫「無名」)，目前人數雖然唔算多，但這是他希望做和喜歡做的事情，長路漫漫，生活迫人，但艱險我奮進...
「你點解叫阿歹? 個名點嚟?」 「原本啲 friend 因為我跑得快，叫我做大大，簡單啲就咁叫阿大。後來遇上 Sammy 同跑班同學，成日話我迫害佢地跑，於是改左叫我做阿歹，表示我唔係好人嚟，仲好鬼惡死。咁我又覺得呢個名OK型。」 「咁跟我學跑步的，都會叫歹徒!」
原來這是我第60篇在 Fitz 寫的稿，像跑手回頭看 Strava 才知自己已跑了那麼多里數，咀角或多或少有啲啲微微向上。最近睇林日曦一篇文章，他說電台流傳一個笑話：好多人應徵 DJ 時被問到投考原因? 他們都說因為好鍾意講野，其實電台唔會因為你鍾意說話而請你，喜歡做節目主持人因為有好多意念和感覺想講俾人聽。我真係咁多嘢想講咩? 會唔會係腦霧?
2015年5月28日 · 英國傳媒引述美國耶魯大學嘅研究話，丈夫如果有運動習慣的話，會增進夫婦之間感情，令婚姻生活更美滿。 簡單講，丈夫持續運動，身體因受安多酚嘅影響，心情會好，會令妻子都同樣開心。 不過，研究話妻子做運動，係對婚姻生活無幫助咁話。 (資料：英國 每日郵報) 我唔敢話自己係碧咸，不過每日郵報揀咗呢張相做呢單新聞嘅主題圖片。 講婚姻生活，又點解剩係著條底褲？ 當然，如果講婚姻美滿，我應該點都唔及我哋Blogger 李國泉 兄，佢嘅文章成日出現佢一家三口Sweet Sweet嘅合照。 不過，我結婚六年，都可以用過來人身份講下做運動對婚姻生活的好處，一定係唔剩係得安多酚囉。 你因為要做運動，雙方多咗獨處時間，減少磨擦. 老婆少咗啲理由去鬧你立亂買嘢（「我一個禮拜跑成50K，對鞋好快爛呀！ 」）
2015年9月9日 · 跑步夫妻. 我們並不是因為跑步而認識的。. 若干年前，在還未結婚前，我們都不約而同跑步去。. 我跑我的黃大仙，他跑他的大埔墟，沒有特別相約跑步拍拖的。. 直至有一次，我們一起跑大埔海濱長廊，. 不像幻想般甜蜜的手牽手並肩走，. 而是他跑他的六分披 ...
