長者便秘怎麼辦? 相關
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長者便秘怎麼辦?
如何預防便秘?
老人便秘怎麼辦?
便秘的治療原則是什麼?
改善便秘方法有很多種，下面將介紹幾種方式，希望能協助家庭照顧者盡早解決長者便秘的問題： 一、日常紀錄「排便日誌」 仔細回想長者近期的狀況，例如吃了哪些食物？ 食量多少？ 以及目前的用藥。 如果可以的話，平時也要記下長者的飲水記錄，藉由時間、飲食的內容與食量、飲水量等，了解長者目前的狀況。 另外，建議每日記錄「排便日誌」，這也是相當實用的方式，包括每日的解便次數、解便量、軟硬度及糞便顏色等。 隨時掌握長者的健康變化，也能隨時提供給相關照護、醫療的專業人員。 (圖片來源：pixabay) 二、養成定時排便的習慣. 每天早晨起床後的半小時內，可以喝上一杯溫水，因為此時的腸道處於重新調整規律的時期，喝溫水可刺激胃腸道的蠕動，有助於排便。
2022年3月1日 · 這5種芭樂好處千萬別錯過) 藥物也是便秘的重要因素. 長者便秘常與用藥有關： 神經抑制藥物 (包含抗膽鹼藥物、抗憂鬱劑、鎮靜劑、止痛劑、嗎啡等)： 腸道的蠕動需透過副交感神經調節，這些神經性用藥會抑制副交感神經作用，導致腸胃道敏感度降低、無法蠕動順暢，就容易出現便秘。 緩瀉劑：患有便秘的長者若長期服用瀉藥，瀉藥可能會造成血中鉀離子濃度過低，而低血鉀症又會誘發便秘，造成惡性循環，瀉藥愈吃愈重，便秘症狀卻愈嚴重。
2022年9月4日 · 老年人便秘怎麼辦？ 飲食及生活習慣調節： 多飲水，多食富含纖維素的蔬菜、水果；養成每天定時排便的習慣。 運動訓練： 透過像是保健操、瑜伽等運動方式，可以緩解排便困難等症狀。 精神治療： 包括支持療法、認知行為治療、放鬆治療及精神藥物治療。 藥物治療： 當一般治療效果不佳甚至無效時，可考慮用藥物治療，應考慮使用小劑量、短療程及最合理的藥物類型，從而減少或避免藥物的不良影響。 手術治療： 對於經非手術治療效果不佳的嚴重便秘患者可考慮手術治療。 文／林以璿 圖／許嘉真. 延伸閱讀. 便便不順也會讓你鬱卒，當心便秘引發的憂鬱症. 吹冷氣、流汗「缺水」導致便秘 醫師：每天至少要喝水1600cc. 48%上班族有便便困擾 這3招教你清腸道，跟便秘說掰掰.
老人便祕怎麼辦？ 1. 大便習慣訓練. 2. 規律的適量運動. 3. 攝取足夠的纖維素. 4. 避免刺激性食物. 5. 裝設坐式免治馬桶. 甘油球是什麼？ 正確使用甘油球通便的步驟. 長照居家服務：甘油球通便價格. 甘油球通便 9 點注意事項. 我要申請長期照顧服務. 隨著年紀漸長，許多長輩為便秘所苦，65 歲以上老人便祕比例超過四成，除了會導致身體不適、消化不良外，更會影響睡眠以及社交品質，因此本文整理老人便祕的可能原因、解決方式，並以長照居家照顧服務員的實務經驗告訴您，當家中長輩便祕時該如何使用最常見的甘油球通便！ 目錄. 什麼是便祕？ 老人為什麼特別容易便祕？ 老人便祕怎麼辦？ 甘油球是什麼？ 正確使用甘油球通便的步驟. 長照居家服務：甘油球通便價格. 甘油球通便 9 點注意事項.
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- 台灣長輩的便秘困擾
- 照顧便祕長輩，注意這5件事
- 肛門刺激法的要點
醫學上對於便祕的定義，指的是每週解便次數少於3次，或是排出過於乾燥堅硬的糞便，且有排便困難、疼痛、排便後仍有殘便感的狀況。根據統計，在台灣65歲以上的長輩中，有25%男性、35%女性有便秘困擾；超過70%入住機構的長輩也有相同的問題。 由於便祕時需要用很大的力氣排便，可能會引發老人家的腦中風、心肌梗塞等問題，因此如何改善長輩的便秘狀況，就是一個重要課題！
1. 水分攝取要足夠，但不宜偏多：很多人聽到便祕的第一個想法往往是水喝太少，為鼓勵長輩多喝水，但其實根據研究，增加喝水量對於改善便秘並沒有明顯的幫助，尤其是長輩如果已經有腎臟的疾病或是心臟衰竭，攝水量就要特別注意。 2. 攝取纖維要注意：根據研究水溶液的纖維補充並沒有辦法顯著改善便秘的狀況，但由於方便攝取，也是可以考量的作法。若是一般的纖維素，建議每日補充25~30克的膳食纖維。 有些蔬果，像是火龍果、香蕉、地瓜等，都可以促進腸蠕動，可以試當的補充，但要注意有的長輩會發生腹部絞痛的問題，另外有糖尿病的長輩，在攝取水果時也要注意食用量。 3. 運動無法直接改善排便狀況：根據研究，沒有足夠的證據顯示運動可以直接改善排便狀況，但由於運動可以幫助身心靈的協調，舒緩壓力，因此建議可以安排長輩適度的運動...
除了上述方式外，有的長輩因為臥床，造成排便非常困難，有時就可以用手指刺激肛門運動或是將肛門口卡住的糞便挖出，幫助長輩排便。以下幾點要注意： 1. 留意肛門口狀況：有的長輩會因為便秘而產生痔瘡，在進行肛門刺激的時就要特別留意，並且觀察痔瘡外觀是否有破皮或是變大的情形。 2. 適當的潤滑很重要：由於長輩的皮膚會因為年紀大而變得脆弱，如果沒有使用潤滑劑，很容易造成皮膚破損或是流血，有可能造成細菌的感染。 3. 肛門刺激法的做法：以手指塗潤滑劑，伸入肛門約兩公分，輕柔快速地做環狀刺激(約2-3 分鐘)，至肛門放鬆為止。
老年便秘者的藥物選擇應以毒、副作用小及藥物依賴少為原則，避免長期應用或濫用刺激性瀉劑。 即使長期服用中藥治療慢性便秘時，也應注意其成分及其副作用。 老年功能性便秘的預防與良好的生活習慣有密切關系。 首先要改變飲食結構，多攝入粗纖維食物，飲食不要過於精細;其次是飲水量的攝入要足夠;第三，適度的運動可以增加腸蠕動，改善便秘;第四，要養成良好的定時排便的習慣。 今天特意介紹了老年人的健康養生話題，針對老年便秘這個常見的問題，資料中給出了家庭治療的一些小妙招，對於廣大朋友們來說都非常實用。 因為誰家裡都會有老人，並且我們也會有年老的時候，所以提前了解老年人治療便秘的方法很有必要。 大家可以試試這些方法，通過自然按摩或家人按摩以及適當的藥物治療，以此緩解老年人便秘的毛病。 資料來源：尋醫問藥.
2019年7月1日 · 如何改善便秘？ 99歲老中醫路志正：先測驗你的「便」是哪種類型，4種調理方法. 改善便秘，飲食、按摩、散步都有效。 share. 77802. share. 文／路志正 圖片來源／Shutterstock. 編按：年長者常有便秘問題，99歲老中醫路志正談到老年人便秘，多以虛症為主。 針對氣血虛便秘、脾虛食積型便秘、有殘便感的濕秘、腎虛便秘，分別提出對證調理的方法。 進入中年，步入高齡後也沒什麼其他奢望，只求有個好身體，讓自己舒心，子女安心。 身體好其實也就3件事：吃喝香甜，睡眠安穩，拉撒暢快。 不過很多老人也經常嘆息：「人老了，沒力氣，大小便不暢快。 」就連老當益壯的廉頗，也有大便難的問題。 廉頗老了，趙王想看看廉頗還能不能勝任將軍之職，就派使者去看他。
