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2022年1月27日 · 納豆常與紅麴一同製作保健品，納豆紅麴功效有降三高(高膽固醇、高血脂及高血壓)、改善肥胖及糖尿病問題。 至於納豆紅麴何時吃？ 由於血栓較常在晚上和睡眠時出現，所以晚飯後以開水服用效果較好，加速血液循環、保持血管健康。
6 天前 · 至於三高人士不能吃什麼？以下三類食物要好好控制了： 高鹽食物 - 如加工食品和鹹味零食，會導致血壓升高。 高脂食物 - 如油炸食品、快餐、肥肉，會增加飽和脂肪和反式脂肪。 高糖食物 - 高糖飲料、糕點、糖果和甜點等。
2023年9月1日 · 降血壓、血糖 - 都市人生活緊張、少運動、飲食失衡，都是導致高血壓及高血糖主因。 一項 外國研究發現，洋蔥素有助降低血壓及血糖水平，服用500mg洋蔥素8個禮拜後，效果更明顯
2 天前 · 端午粽熱量最高的是裹蒸粽，每隻高達1,000 - 1,500千卡熱量。. 由於裹蒸粽份量大、餡料多，糯米、肥豬肉、金華火腿和鹹蛋黃等惹味材料，集卡路里、碳水化合物、脂肪和鈉於一身。. 一碗白飯 (200g)熱量為260kcal，一隻裹蒸粽熱量 (1,500kcal)幾乎等於6碗飯，也幾乎 ...
2020年9月9日 · 1. 有機紅米 – 穩定膽固醇. 紅米含豐富鐵質、維他命B6和花青素等營養，有助降低膽固醇，預防心血管疾病。 紅米的顏色來自花青素，具抗氧化功效。 2. 有機黑米 – 抗氧化. 黑米含有豐富纖維和花青素，其中花青素具抗氧化功效，有助抗衰老。 3. 有機糙米 – 促進腸道蠕動. 糙米含維他命B (B1、B3和B6)、礦物質 (錳、磷和鐵)、必需脂肪酸及膳食纖維等，有助保持血糖穩定、提升飽肚感及促進腸道蠕動，從而改善便秘。 4.
2021年8月18日 · 在日常飲食中，應盡量減少高飽和脂肪(如肥肉、牛油、豬油、全脂奶、忌廉及椰子油等)及反式脂肪(如人造牛油、煎炸食物及烘焙零食)食物，減低患上心血管疾病的風險。
2022年1月7日 · 抗氧化 – 葉綠素、葉黃素及β胡蘿蔔素是強效抗氧化物，有助消除自由基，減輕氧化物損害組織和老化. 舒緩敏感 – 螺旋藻有助輕減轉季鼻敏感、花粉敏感等症狀. 返回目錄. 螺旋藻什麼時候吃？ 螺旋藻排毒保健品推薦. 螺旋藻功效多，成為許多人追捧的超級食物，並衍生各式各樣的保健品。 那麼螺旋藻什麼時候食，才對身體產生最大益處？ 綜合坊間螺旋藻保健品建議，適合在餐前或睡前服用，有助提升腸道功能和減少攝取澱粉質。 此外，粉狀螺旋藻可加入飲品或餸菜，令日常膳食營養更均衡豐富。 坊間有多款螺旋藻排毒、修身及美容等保健品，於健康網購 health.ESDlife網購更可享獨家優惠： 排毒類螺旋藻保健品. 返回目錄. 抗氧化螺旋藻保健品. 返回目錄. 減肥/修身螺旋藻保健品.
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