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經常帶備手帕或紙巾,打噴嚏 及咳嗽時用它來掩住口及鼻, 然後立即洗手,以免把沾在 飛沫上的細菌傳染他人。 切勿共用毛巾,自用抹手巾需妥善貯存,並每日最少徹底清洗一次。 如能預備多於一條毛巾作經常替換,則更為理想。 廁所板要潔淨,如廁後要沖廁 及洗手。 為人為己,保持清潔。 用梘液洗手後,以清潔毛巾/ 紙巾或乾手機弄乾雙手, 切勿用公共毛巾。 要有公德心,切勿將洗手的 水滴弄濕地方或將紙巾亂棄在 廢紙箱外。 用酒精搓手液消毒雙手。 如雙手沒有明顯污垢時,可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。 把足夠份量的酒精搓手液倒於 掌心,然後揉擦手掌.
推薦的方法有:除保持攝入含有豐富的纖維素的食物和飲用足够水分之外,還可以適當增加藥食,如具有潤腸通便功效的中草藥:麻子仁( 火麻仁)、黑芝麻,甜杏仁( 南杏仁),松子仁,决明子,蜂蜜等。 :中醫藥預防和治療冠狀病毒感染需要多少天? A :對於密接、次密接者的預防,一般服用3天。 無症狀或輕型感染者的治療,一般服用7天。 Q15 :服用治療2019冠狀病毒病中成藥出現腹瀉怎麽辦? A :服用治療2019冠狀病毒病中成藥應避免空腹服用,一般建議餐後半小時以後服用;出現大便超過日行4次或水樣便時應該停服並諮詢中醫師。 Q16:2019冠狀病毒病康復期主要不舒服有哪一些? A:2019冠狀病毒病康復期常見不舒服有:胸悶氣短、乏力、納差、情緒異常、出汗、失眠等。
政府調低2019冠狀病毒病疫情的應變級別至「戒備」級別，詳情請參閱有關 新聞公報 。. 2019冠狀病毒病疫苗接種計劃. 檢測陽性人士須知. 來港人士安排. 病毒檢測. 新型冠狀病毒感染疫情分布 (世界衞生組織) (只有英文)
2019. 冠狀病毒病出院或轉陰患者的全面康復工作，制定本方 案，供臨床參考應用。 部分患者雖然符合解除隔離及出院標準，已無傳染性，可以回歸家庭及社 會，但仍有胸悶氣短、乏力、納差、情緒. 異常、出汗、失眠等臨床表現，部分重 症患者出院後亦存在不同程度的肺功能受損、間質性肺炎改變，甚至有肺纖維化 的可能。 此類人員不排除再次感染的風險，故而「瘥後防復」極爲關鍵。 中醫自 古有「未病先防、既病防變、愈後防復」的治未病思想和診療手段，給予恰當的 綜合康復指導，可以促進疾病康復、提高生活質量、截斷復發源頭。 臨床醫師可參考本指導建議，根據患者個體情况給予相關治療或康復指導。 1 推薦中藥. 1.1 肺脾氣虛證. 臨床表現：氣短，倦怠乏力，納差嘔惡，痞滿，大便乏力，便溏不爽。 舌淡 胖，苔白膩。
1. 風熱犯衛證. 主症:發熱或未發熱,咽紅不適,輕咳少痰,口乾。 不寐、情志不舒。 舌質邊尖紅,苔薄或薄膩。 推薦處方:銀翹散加減。 基礎方劑:金銀花10g、連翹10g、桑葉10g、菊花10g、桔梗10g、蘆根10g、荊芥穗10g、甘草5g、苦杏仁10g、蜜枇杷葉10g、黃芩10g、僵蠶5g、浙貝母10g、桑白皮12g 、茯苓15g 、炒酸棗仁10g 、夏枯草10g、 梔子8g。 服法:每日1 劑,水煎400 毫升,分2 次服用,早晚各1次。 如症狀加重,熱勢升高,便秘不暢,舌質暗紅,舌體胖,苔黃膩或黃燥,脈滑數或弦滑。 推薦處方:宣肺敗毒方。
2019冠狀病毒病大流行在近年持續影響全球。 在疫情下，很多市民的生活模式都經歷重大轉變，例如減少了戶外及體能活動，以及增加了久坐的時間。 這些行為上的改變都會在不經意間增加肥胖的風險。 就兒童及青少年而言，學校停課、網上授課、減少戶外活動及屏幕時間的增加亦令學童減少了體能活動及增加他們超重及肥胖的風險。 超重及肥胖在香港的情況. 有用連結. 活出健康新方向. 兒童及青少年健康攻略. 體能活動. 邁向2025香港非傳染病防控策略及行動計劃：減少體能活動不足. 日行萬步 (影片) 黐少啲凳！ 每天行多一陣 (影片) 健康飲食金字塔 均衡營養好體格. 卡路里與食物中的不同營養素. 預防肥胖與飲食建議. 「健康飲食在校園」運動. 其他.
对于 2019冠状病毒病的无症状者居家观察时,建议服用以下药物中的一种: 平时体质较好、偏热、偏实者,建议服用连花清瘟胶囊,每次 2~4粒,每日 3次,连续服用 7天;或金花清感颗粒,每次 1袋,每日 3次,连续服用 7天。 胃肠功能较差、偏寒、湿者,建议服用藿香正气软胶囊,每次 2~4粒,每日 2次,连续服用 7天;或藿香正气口服液,每次 5~10ml, 每日 2次,连续服用 7天;或藿香正气片每次 4~8片,每日 2次,连续服用 7天。 老年人,或平时气少、乏力、多汗者,建议服用生脉饮,每次 10 ml,每日 3次,连续服用 7天。 2019冠状病毒病轻型患者居家使用中成药建议. 对于 2019冠状病毒病的轻型患者居家观察时,建议服用以下药物中的一种:
