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高血壓不單影響長者，曾有調查顯示亦有少部分青年及中年人士患高血壓，情況不容忽視。有註冊中醫師分享，中醫在治療高血壓時著重調理身體，穩定血壓後更有機會減少血壓藥的用量，又介紹2款茶飲有助降血壓。 據「2
2021年10月21日 · 有營養師表示，雖然薑茶中的薑辣素有助提高體溫，加速新陳代謝，甚至有燒脂效果，但過量飲用反而有機會傷身。 例如薑油成分會刺激胃酸分泌，而且會殺死腸道內益菌，若本身腸
決明子是一種價格相宜、用途廣泛的中草藥材，不少人會用它製成決明子茶飲用。註冊中醫師林惠賢接受《晴報》訪問時指出，決明子可以潤腸通便、減肥期間出現便秘亦可飲用，還有清肝明目，降血壓等不少功效，但她提醒有
2018年11月13日 · 作為僅次於癌症的香港第二號殺手——心臟病，近年不少人多加關注中風及心臟病，不但積極做運動及戒煙，更會從飲食及生活習慣上著手，希望減低患高血壓及高膽固醇的機會，最近一項研究發現原來每日飲一杯茶、食少量莓
2021年6月17日 · 來到夏天日照時間最長的時間，夏至。今次為大家介紹一個浪漫的中藥。盛開的時候，遠看就像一片薰衣草，紫色小花的花穗隨風搖擺。到盛夏時，夏枯草，顧名思義是待花半枯時採收，像夏天枯萎的花草，故名夏「枯」草。香
2021年12月22日 · 有營養師表示，在寒冷天氣下，血壓會容易較平日飆高，有心血管疾病的人士要多加注意。 她指出在飲食方面，若攝取過多鹽分會影響血壓，提醒平日飲食
2021年10月25日 · 想要減肥成功，除了勤做運動外，飲食選擇都很重要。 近年不少人採用曾奪最佳飲食法榜首的「地中海飲食法」，多吃全穀類、蔬果、豆類及魚類等，而其進階版的「綠色地中海飲食法」的減肥功效更強。
