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2022年5月11日 · 陳靜Dada減肥法1：自備健康飯盒. 拍戲期間，經常食無定時，雖然有飯盒供應，但多是多油重鹽的餸菜，為避免攝入太多油份，Dada每日自備飯盒。 她指：「如果食米飯的話我一定會食十穀米加薏米加藜麥，有時就會加幾隻蝦，高蛋白質，同埋我好多餐晚飯都會食蝦、雞蛋或魚。 」Dada認為食蝦和雞蛋是一個很好的減肥方法，既飽肚又不會致肥，她習慣加少少辣椒醬，令菜式更可口。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 陳靜Dada減肥法2：戒凍飲、糖及煎炸食物 只飲黑咖啡和水. Dada強調減肥期間要戒糖及重油的煎炸食物，另外，她同時會戒掉凍飲，每日除了會飲一杯黑咖啡之外，其餘時間只會飲水。 陳靜Dada減肥法3：紀錄每日減肥餐單.
2023年6月26日 · Dada激讚紫薯是高抗氧化低脂的優質澱粉，是「瘦得好快」的食物。 （圖片來源：IG@dadachan） Dada平時都食得很清淡。 （圖片來源：IG@dadachan） 分享自己健身的過程。 （圖片來源：IG@dadachan） 陳靜低胸背心跑步 「彈彈波」成功吸引網民眼球. 雖然陳靜到咗泰國布吉旅行，但係依然不忘做運動keep fit，順便大派福利明益網民。 昨天（6日）陳靜在IG分享了自己穿着低胸背心跑步嘅影片，寫道：「run with me！ 」而陳靜跑步期間豐滿嘅上圍左右搖晃，彷如「彈彈波」一樣，網民都直指睇得非常過癮！ 影片流出後網民爭先恐後留言，表示想同女神接觸：「好想可以陪妳跑」、「正呀喂」、「美美噠！ 一齊跟住陳靜起跑。 （圖片來源：IG@dadachan）
2023年6月26日 · 擁有34E驕人上圍的陳靜（Dada）向來以性感見稱，即使由昔日寫真界女神蛻變成健美女神，一樣成功俘虜大批男士芳心。 Dada趁著炎炎夏日上載最新水著照，大派冰淇淋為網民消暑，相片一出即吸逾2.5萬人點讚，不少網民紛紛問道：「係咪再出寫真？ 」難道再戰寫真界推出寫真集？ 【明星扮靚】Dada水著派震撼福利 陳靜三點式敏感位置幾乎走光【多圖】 最新影片推介：黃智雯專訪. TOPick柴犬追星. 【TOPick柴犬追星】黃智雯遇樽頸盼觀眾見到突破 自言未有結婚衝動不怕不婚即分. 三點式火辣水著. Dada日前已上載一段在沙灘拍攝的花絮影片，穿上白色三點式的她上大擺甫士。 雖然外披黑色透視外套，但仍難掩超S形弗爆身段，其努力操練的蜜桃臀表露無遺，連謝安琪也不禁留言大讚：「HOT🔥🔥🔥 ️」
2018年11月13日 · 2018年11月13日. 講起陳靜（DaDa），相信大家第一時間都會唸起佢喺《低俗喜劇》演出「爆炸糖」（其實叫徐家欣）一角。當年”o靚模”出身嘅佢, 樣子清純,、身材圓潤, 被熱捧為宅男女神；更憑此電影勇奪第32屆香港電影金像獎最佳女配角獎項。...
2021年8月13日 · 32歲的陳靜（Dada）當年憑寫真集和樣靚身材正走紅，多年來均積極運動保持美好身段。 早前Dada以上佳狀態穿上性感晚裝擔任醫美集團代言，昨日她在社交網再晒做完36分鐘HIIT（高強度間歇訓練）和1小時瑜伽後超強腹肌的自拍照，全身Fit爆沒半點多餘脂肪，令好友王敏奕和一眾網民留言讚嘆不已，但也有網民嫌她太瘦了。 隨後Dada再跟網民分享她的減重增肌晚餐照和份量，留言：「通常晚餐我會用南瓜做主食，配搭各式各樣蔬菜水果，一個拳頭的肉類，加一隻蛋（任何煮法）」。 不停狂操的Dada，比之前性感代言更Fit更瘦。 除了運動，飲食都好重要，所以Dada分享了她的餐單。 做完1小時HIIT的Dada。 台灣MC Hotdog被指為劣跡藝人隨時飛出《披荊斬棘的哥哥》
2020年2月9日 · 曾奪金像最佳女配角的 #陳靜（ #DaDa）在新戲《 #Baby復仇記》擔正 #女主角，演繹由女強人變成孕媽的過山車歷程，為了演活角色，她 #增肥 二十磅，再一個月內減掉，暴肥暴瘦猶如玩命。 曾因耳水不平衡停工的她，自知以往好勝心太強，現在學懂平衡心態，接受自己的負能量和軟弱一面。 全文：http://bit.ly/...
2020年6月26日 · 陳靜（Dada）早前在社交平台曬出fit爆身材，纖腰美背好煞食，她接受《香港01》訪問，分享早前利用「高蛋白質減肥法」在14日內減掉5kg，而且期間完全沒有做運動，以下是她的減肥心得： 自備健康飯盒 高蛋白食材配藜麥十穀飯. 拍戲期間雖然會有飯盒供應，但多是燒味飯和多油重鹽的餸菜，為避免攝入太多油份，Dada每日自備飯盒。 「如果食米飯的話我一定會食十穀米加薏米加藜麥，有時就會加幾隻蝦，高蛋白質，同埋我好多餐晚飯都會食蝦、雞蛋或魚。 」Dada認為食蝦和雞蛋是一個很好的減肥方法，既飽肚又不會致肥，她習慣加少少辣椒醬，令菜式更可口。 Dada開戲期間自備高蛋白飯盒。 （IG圖片／dadachan） 戒凍飲、糖及煎炸食物 只飲黑咖啡和水.
