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2021年2月26日 · 在普通街邊小食店買的雞蛋仔（一底約 150克），約可提供525卡路里和16.5克脂肪（當中有3克飽和脂肪）。 即是吃一底雞蛋仔的熱量已經超過兩碗飯，同時亦吃了三茶匙油！
2023年8月16日 · 雞蛋仔 但事實上，雞蛋仔的蛋漿中加入了大量的煉奶、全脂淡奶和砂糖。 因此，一份雞蛋仔已經含有超過500卡路里的熱量，相當於一個OL每日所需熱量的四分之一。
2023年9月7日 · 雞蛋仔卡路里是眾多街頭小食的第4位。 雞蛋仔和格仔餅的製法和配料都十分相似，兩者均是以麵粉糊為主要材料，當中有牛油丶白砂糖丶淡奶丶蛋液和麵粉，所以它們的卡路里也差不多。 以一碗白飯280 kcal為例，一底雞蛋仔已差不多等於一碗半白飯，不過由於雞蛋仔能帶來較強的飽腹感，相對頭3名還是較好的選擇，接下來這款街頭小食才是真正的「身材小偷」，讓你不知不覺中變胖！ 第五位：魚肉燒賣卡路里（312 kcal/6粒） 魚肉燒賣卡路里有幾多？ 香港人最愛魚蛋燒賣，燒賣作為其中一款香港特色小食，一直都是不少香港人心中的「世一」街頭小食。 不過原來魚肉燒賣卡路里高得驚人，甚至有指一片魚肉燒賣抵上一碗飯？
2024年9月16日 · 1底雞蛋仔的卡路里=1.5碗飯 街頭小食7大陷阱 水腫/高膽固醇/老得快 註冊營養師譚樂廷指，一些街頭小食例如茶葉蛋和生菜魚肉看似較低卡健康，但食用時也有需要注意的地方：
2022年7月13日 · 魚蛋、燒賣、雞蛋仔，是不少人的Comfort food，但當中有些街頭小食卡路里含量都很高！ 究竟邊樣小食可以放心食？ 邊樣要食小啲？ 即睇以下13大街頭小食卡路里！ 1. 茶葉蛋＋咖哩魚蛋卡路里. 街頭小食卡路里 你知幾多？ 多款街頭小食當中， 魚蛋 原來幾乎最低卡，一串只有76卡！ 不過鹽份高，一串已含600克鈉，是一天所需的三分一了。 吸收過多鈉會水腫，嚴重更會高血壓和腎病； 而茶葉蛋多吃一點也無妨，美國最近已有研究證實，雞蛋黃不會提升人體膽固醇。 （圖片來源：新傳媒資料室） 2. 煎釀三寶+生菜魚肉+碗仔翅卡路里.
2019年10月24日 · 爸爸說︰「那幾粒燒賣和雞蛋仔，相比一大個飯糰，卡路里應較低吧！ 「別小看那幾粒魚肉燒賣，5粒已有280卡路里，當中亦含2茶匙油，而1碗白飯約200卡路里，且不含脂肪；換句話說，那只作為醫口痕的幾粒燒賣，熱量已超過1碗白飯……」
2019年4月17日 · 雞蛋仔是香港的街頭小吃，很多減肥戰友都以為雞蛋仔很乾身，不是致肥小吃，但減肥戰友並不知道，其實它是肥爆小吃，1底的熱量高逾500卡路里，跟1客海南雞飯有得比，因此，我再三提醒減肥戰友，雞蛋仔碰不得。
2023年4月9日 · 據說清明、復活節的應節食物也是雞蛋，各樣煮蛋的方式，其中的熱量有幾多？. 營養師解釋最常見的8款蛋料理卡路里，包括炒蛋、荷包蛋、溏心蛋、滷蛋、烚蛋、茶葉蛋、皮蛋、茶碗蒸蛋。. 香港消費雞蛋全球第一. 全球消耗雞蛋的數字與日俱增，據2021年統計 ...
2022年12月30日 · 就以雞蛋仔為例，一底雞蛋仔已經有超過 5 00 大卡路里熱量，比兩碗白飯更高。 雖然它並沒有經過油炸，但用來製作雞蛋仔那些蛋漿除了雞蛋和麵粉之外，更含大量容易被身體轉化成脂肪的全脂煉奶／淡奶和砂糖，進食後令大家快速變肥。
2023年8月16日 · 雞蛋仔 但事實上，雞蛋仔的蛋漿中加入了大量的煉奶、全脂淡奶和砂糖。 因此，一份雞蛋仔已經含有超過 500 卡路里的熱量，相當於一個 OL 每日所需熱量的四分之一。
