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2024年6月11日 · 註冊中醫師Ray指，頭痛成因可分為外感與內傷，而頭痛發作時，可試試按壓5個穴位，有助紓緩痛症。 ‧外感頭痛. 特徵：病勢較急較劇，並且無休止。 原因：六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪外襲，上犯巔頂，使氣血運行受阻。 ‧內傷頭痛. 特徵：病勢較慢較緩，時作時停. 原因：內傷久病，氣血不足，失於濡養；痰濁瘀血，阻於經絡。 閱讀全文. 32351次閱讀. 中醫 穴位 註冊中醫師 註冊中醫師Ray 頭痛. 經常頭痛得似被「金剛圈」箍緊？ 註冊中醫師Ray指，頭痛成因可分為外感與內傷，而頭痛發作時，可試試按壓5個穴位，有助紓緩痛症。 ‧外感頭痛特徵：病勢較急較劇，並且無休止。 原因：六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪外襲，上犯巔頂，使氣血運行受阻。
2022年7月2日 · 冷敷和熱敷是舒緩頭痛的好辦法，但是要先了解自哪一類型的頭痛，選擇合適方法來作舒緩。 如 偏頭痛發作時，以冰敷太陽穴的方式可以讓血管收縮，舒緩頭痛 ，熱敷或熱水澡會使血管擴張，導致頭痛更嚴重。
2018年3月4日 · 賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。 除了 穴位按摩 之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。
2021年1月29日 · 中醫教你「舒緩頭痛」按這6個「穴道」就對了. 全世界有超過一億的人深受頭痛困擾！ By Grace Hsieh Published: 2021/01/29. OSCAR WONGGETTY IMAGES,幸福文化. 眼睛浮腫好惱人！ 皮膚科醫生幫你解決8種眼睛浮腫困擾. 斷食減肥常見的6大疑慮，節食容易便秘？ 頭暈？ 甚至抽筋怎麼辦？ 「頭痛」有4種原因你是哪一種？...
2024年5月23日 · 不管哪種頭痛，按「風池穴」最萬用！. 中醫公開「頭痛11穴位」位置、按法全解析. 中醫除了會依證型區分、治療頭痛外，它還有「經絡」的概念，會區分不同區塊的頭痛，選取相對應的經絡、穴位進行治療。. 健康醫療網 撰文者： 健康醫療網／記者吳儀文報導 ...
1／用眼過度、眼壓高頭痛舒緩方法. - 制定眼睛休息的時間，休息時，閉上雙眼，這能幫助放鬆睫狀肌。. - 每天撥時間遠望。. - 配合環境光源使用電子產品，在使用時，調低屏幕的藍光亮度，視線維持平視、保持30公分以上的距離，且避免於黑暗環境使用電子 ...
2021年6月2日 · 我們邀請到田宜民中醫師來為我們講解能夠緩解頭痛的三個穴道，醫師表示，找到穴道的正確位置之後，按壓的方式可以用手指或是刮痧板來做更 ...
2021年5月7日 · 今天中醫師來傳授大家舒緩頭痛5祕訣，以及緩解頭痛的居家按摩穴位，趕快學起來吧！
2023年4月19日 · 合谷穴位於大拇指和食指之間，取穴方式十分簡單，先將兩指併攏，此時會發現有一個稍微隆起的地方，那就是合谷啦！ 頭痛時，可以用一隻手的拇指指腹按摩另一手的合谷穴，順時針方向 50 圈再逆時針 50 圈，可以有效緩頭痛！ 不妨現在就趕快試試看吧！ 風池穴位在脖子後方枕骨下方，跟耳垂齊平！ 風池穴不但可以祛風解熱、清腦醒神，還可以活血化瘀、止痛除濕。 按摩方式很簡單，用大拇指指腹或握拳的指頭關節按壓即可，或是搭配按摩棒。
2019年7月25日 · 根治頭痛，避免服藥傷肝、傷腎又傷腸胃，最好的方法即是從伸展放鬆、改善循環、靜心轉念三方面著手。. 以下我提供10個紓緩頭痛的方法，期待大家能成為自身的良醫。. 推薦閱讀：頭痛原因有哪些？. 一次看懂頭痛位置、病因、舒緩方法. 1. 轉頭繞肩. 在我所 ...
