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要解決頭髮稀疏問題，由最根本的頭髮稀疏食療開始！ 習慣定時漂染頭髮，或每天愛換不同髮型造型，讓頭髮經常受到過份拉扯、造型會令髮絲受捐，嚴重更會出現頭髮稀疏問題。
2023年12月4日 · 頭髮稀疏原因及改善方法｜專家教你從髮型入手增加髮量｜食療也有活髮功效. 產後、工作壓力、經常漂染頭髮令脫髮問題愈來愈嚴重，頭髮稀疏不少，頭頂甚至露出頭皮，不論對男士或女士來說都是尷尬的事！. 究竟頭髮稀疏原因是甚麼？. 解決或改善 ...
2024年1月2日 · 要生髮不一定只可以 吃生髮食物 ，只要配合 Perfect Hair F8 生髮療程，就可以令頭髮重生速度加快！. 立即領取 Beauty Place 獨家優惠，即可免費體驗一次 Perfect Hair F8 生髮療程！. Beauty Place 讀者專享優惠： 免費體驗 Perfect Hair F8 生髮療程. 黑芝麻食到就嘔，頭髮都照 ...
中醫認為，頭髮稀疏源於兩種類型的身體耗損，其一是氣血不足，中醫常謂「髮為血之餘」，頭髮是血氣充足的體現，如若血虛便自然有頭髮脫落的問題，所以平衡五臟氣血、促進血液循環十分重要；其二源於「腎其華在髮」的說法，肝腎不足、脾胃濕熱同樣是
2023年1月11日 · 慢食讓脾胃吸收. 原來某些飲食及生活習慣也是脫髮的致命傷，她建議飲食上要減少進食精製、高糖、高脂肪的加工和速食食物，例如罐頭、即食麵等；生活習慣上進食宜慢，要放慢進食節奏，好讓脾胃吸收營養，化生精血濡養頭部，氣血充足時則不容易掉髪。 由於頭髮的主要成分是蛋白質，李醫師指每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、乳製品及豆製品，另外是維他命A。 「維他命A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭髮的生長發育起重要的作用，食物如紅蘿蔔、菠菜、油菜、韮菜、芹菜和莧菜等，對防脫髮有一定作用。 此外，維他命E可以促進血液循環，可以從核桃、橄欖油、粟米、芝麻、葵花子等食品中攝取。 治療脫髮的關鍵是早睡，保持心情輕鬆，這樣可以讓身體減少壓力賀爾蒙，從而恢復正常氣血。 （iStock）
推薦有效頭髮稀疏食療+髮型+療程！ F8 生髮療程. 1分鐘自助登記 立即辦妥. 前髮脫髮不是一個一開始就能察覺的問題，往往頭髮是在不知不覺間就慢慢地變少，當女生發現的時候，往往前額已經少了一大塊，而且髮線後移，額頭越來越高，會漸漸地出現「M字額」，一不留神，還會變成禿頭！ 可能你會自問對頭髮沒有做甚麼，但不知道為何頭髮就是愈來愈稀疏？ 其實前額脫髮是很常見的頭髮問題，只需要處理洽當，絕對可以挽救髮絲！ 一起看看上前額脫髮有甚麼治療方法吧！
2023年7月26日 · 預防掉髮的保健營養方案. 一、攝取足夠蛋白質. 頭髮最重要的基底就是蛋白質，當蛋白質攝取不足時，會造成掉髮、頭髮變稀疏。 臨床上我們最常遇到的就是極端減肥的個案，只吃很少食物 （節食） 或採用極端的減肥方法，女性共同都會出現掉髮和月經不來的現象。 成人每天至少要攝取1.5個自己手掌大小的「豆魚肉蛋類」才能獲得足夠的蛋白質，若是有在哺乳的產後媽咪則需要增加到2個手掌大小的「豆魚肉蛋類」 （奶量大的媽咪還要再吃更多喔）。 二、攝取足夠維生素C. 頭髮含有大量的膠原蛋白，缺乏膠原蛋白的頭髮容易乾燥、分岔、斷裂，當然也有可能造成掉髮，而維生素C是體內合成膠原蛋白不可或缺的小幫手。
2024年4月23日 · 年齡增長、生活壓力或環境污染等因素，都會令女士有 脫髮 （甩頭髮）或頭髮稀疏問題。. 人體的頭髮每月增長約1.25厘米，它的增長速度取決於年齡、健康、遺傳和飲食等因素，雖然你不能改變年齡和遺傳等因素，但飲食卻是你可以控制的一環，以下13 ...
2023年10月13日 · 如果你想讓頭髮長得更快，對抗頭髮稀疏或修復你的髮絲，專家表示，可以多吃能促進頭髮生長的食物，既簡單又可以快速看到效果。 名人髮型師Laurabeth Cabbot 說：「吃什麼就是什麼！
2024年1月2日 · 如何防止頭髮脫落？脫髮是一個複雜的問題，即使有很多因素可以影響頭髮健康，頭髮脫落或導玫頭髮稀薄，髮量減少，其中包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力、疾病、藥物和營養等。飲食對頭髮健康的影響是其中一個因素，但並不是唯一或主要的原因。
