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2024年3月31日 · 最近廠方新推出的Airstrait二合一吹風直髮器，更為繁忙的都市人省下不少扮靚的時間。 不過，Airstrait最重要賣點並非省時，而是在於護髮上。 棄用高溫烘乾 呵護秀髮. 以往要令頭髮短時間內由濕變乾並塑造髮型，無論是使用風筒或是直髮器，都需要運用高溫烘乾來達到目的，但在高溫下難免增加頭髮受損的風險。 而Airstrait二合一吹風直髮器則主要透過強力氣流的吹送，配合適中的熱力，既能烘乾頭髮和造型，同時呵護秀髮。 為了減低烘乾頭髮時的熱量，Airstrait並非用發熱板來乾髮，取而代之是使用強勁而集中的氣流吹乾及拉直濕髮。
疑問一： 長頭髮會和身體搶營養嗎？ 相信不少女性從小到大或多或少聽到過長髮搶營養的說法，也相信「頭髮愈長，所需要的營養愈多」的說法，這其實是一種誤解。 人的頭髮在毛囊中生長出來後，被「頂」出皮膚，成為我們所看到的毛乾，即頭髮露在頭皮表面的部分。 毛乾可被看作是已經死亡的角質細胞，本身不會有新陳代謝，當然也不會消耗營養。 也就是說，只有健康的毛囊生髮時需要消耗一定的營養，而頭髮的其他部分則不會產生營養消耗。 無論頭髮長與短，健康的毛囊都是「定期定量」地生長出毛髮。 因此，留長髮不會增加頭髮生長的營養需要，剪頭髮也不會減少頭髮的營養消耗，想通過剪頭髮來「節約」營養以保證身體其他部分的營養需要，只是想當然的做法。 疑問二： 長頭髮會影響大腦供血嗎？
[2021-07-08] 明醫網 > 健康醫事. 胖了可減肥，皮膚差也可以美容，唯獨對於頭髮毛囊的重生，目前還未出現絕對有效的辦法，無論是男是女，只要一有頭髮問題，就是件辛苦事，對於外表而言也會變老很多，若你最近有意識到掉髮問題，請先回歸到自己的生活習慣，很多時候原因是自己造成的。 過度減肥. 有發現如果在減肥節食，掉髮問題會比平常更嚴重嗎？ 為了維持體態挑食或吃得過少，身體營養開始不均衡，就會很容易掉髮，記得要補充蛋白質與鐵質等，並搭配適度運動才能瘦身，而非一昧的不吃，不但容易復胖，身體也可能因為營養不足導致更大代價。 綁得太緊.
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2022年1月10日 · 洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹？. [2013-06-23] 明醫網 > 醫事百科. 你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。. 頭部吹風受寒也會導致頭痛。. 你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟 ...
三文魚. 紐約營養師莉莎•德雷耶博士表示，三文魚中的蛋白質和維他命D 都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3 脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。 該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭髮乾燥。 核桃不但富含歐米伽3 脂肪酸，而且還富含生物素和維他命E，它們能在一定程度上幫助頭髮抵禦陽光照射。 另外，核桃中還含有銅，有助頭髮保持光澤。 蠔富含鋅，如果缺鋅則導致脫髮、頭皮發乾，並易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。 此外，蠔還富含蛋白質。 德雷耶表示，頭髮最主要的成分是蛋白質。 如果體內缺少足夠的蛋白質，則脫落的頭髮無法及時補充，還會讓新生的頭髮乾枯、脆弱。 蛋類. 除了富含優質蛋白質外，蛋類還富含有益頭髮健康的四種礦物質：鋅、硒、硫和鐵。
正確梳頭方式. 梳子的選擇. 不要用尼龍做的梳子梳頭，因為尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮和頭髮產生不良刺激，梳子齒不宜過密，最理想的梳子應選擇木梳或牛角梳，既能去除頭屑、增加頭髮光澤，又能按摩頭皮、促進血液循環，可有效預防脫髮。
梳頭最好先用手. 一頭飄逸的長髮是許多女性夢寐以求的。 但很多人不知道，梳頭髮也頗有學問，適度刺激能讓頭髮更加有韌性、有光澤，而過度刺激不僅會損傷發質，還會讓頭皮受傷。 一般來說，每天早晚用梳齒稀疏的木質或者牛角梳，由前向後，用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮，梳刮頭髮數遍，就可以促進頭部血液迴圈，同時讓頭髮變得柔順。 這就是適度刺激。 不少人喜歡用梳齒稠密的梳子，尤其是塑膠梳梳頭，這樣不僅在牽拉過程中容易損傷頭髮，還會在乾燥的天氣中產生靜電，使頭髮很容易發澀打結，嚴重損傷頭髮表面的毛小皮，使毛鱗片上翹，頭髮就會失去光澤。 這就是過度刺激。 為了防止過度刺激頭髮，應先用分開的五指大體梳開糾纏在一起的頭髮。 這樣做是因為手指圓潤，可以靈活處理頭髮糾結的狀況，對頭髮損傷非常小。
