搜尋結果
要注意的是不同的 頸痛位置,包括後頸痛、前頸痛、頸右側或左側痛,可暗示不同頸痛原因。 後頸痛是最常見的肩頸痛位置,主要集中在後頸部、肩膊及 肩頸背 ,多數抬頭後頸痛。
頸痛的成因. 1. 慢性或重覆性勞損. 慢性頸痛通常是由長期肌肉緊張所致,原因包括久坐不動、工作姿勢不良、血液循環不足或缺乏運動等。. 上背和肩頸位置的肌肉緊張不但會引起肌肉疼痛,更會改變頸椎的弧度和限制脊椎關節的活動。. 經年累月,異常的關節 ...
2019年5月23日 · 最常見的頸部疼痛原因就是肌肉緊繃。 想想看,其實脖子很辛苦的,要維持一個很奇妙的平衡,撐住我們頭部大約五公斤的重量,因此舉凡看書看電視看電腦看手機姿勢不良,長時間開車,平時需要反覆動作,肩上揹著很重的背包而長期施力不當,不自覺習慣牙關緊閉等各種原因,都可能讓脖子肌肉變得緊繃而不舒服。...
2022年11月29日 · 以下列出不同頸痛位置的原因,包括後頸痛、頸右側或左側痛、前頸痛,希望讓大家對各種肩頸痛問題有更多的認識。 詳細的情況,應由ANKH機能再生的跨領域專業團隊會為受頸痛困擾人士作全面評估,再度身定製「 RDS+極速去痛技術 」御痛方案。
2023年7月11日 · 慢性肩頸痛主要原因是時常頸椎前傾呈現烏龜頸的姿態令肩頸退化,因而出現頸神經痛、頸骨痛或頸筋痛。 而長期姿勢不良如 使用不適合的枕頭 、睡姿不當或 職業勞損 等都是慢性頸痛原因之一。
2024年6月12日 · 肩頸痛5大常見原因. 肌肉緊張和壓力:長時間保持不良姿勢、過度使用肌肉或受到壓力和焦慮等因素可能導致肩頸部肌肉緊張,進而引起肩頸痛。 頸椎退化:隨著年齡增長,頸椎可能會發生退化性變化,包括椎間盤退化和關節炎,這些變化或會導致肩頸痛。 頸椎間盤突出:當頸椎間盤突出或擠壓到周圍神經結構時,可以引起頸痛和相關症狀,如手臂麻木或無力。 頸部扭傷和運動創傷:意外事故、運動傷害或頸部扭動過度可能導致頸部組織受傷,引起頸痛。 姿勢不良和長時間固定姿勢:長時間保持不正確的姿勢,尤其是頭部和頸部的位置不正確,可能導致頸痛和肌肉不適。 肩頸痛6大症狀. 頸部僵硬和疼痛:感覺頸部僵硬,並伴隨著疼痛或不適。 肩膀疼痛和肌肉緊繃:肩膀感到疼痛,肌肉感覺緊繃或僵硬。 頭痛和頭暈:頭部疼痛,可能伴隨頭暈或頭昏。
頸痛的出現有很多原因,可以是由不同組織的失常和疾病而引起,抑或是日常生活的錯誤姿勢而引起。舉一例子,慢性或長期性勞損是頸痛原因之一,如果我們的工作使肌肉長期處於緊張及緊繃狀態,例如過度使用電腦、習慣低頭抄寫。