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颈部疼痛是什么原因造成的？ 显示全部 . 关注者. 13. 被浏览. 3,955. 12 个回答. 默认排序. 运动医硕脊柱康复 . 天津体育学院 运动人体硕士. 如果长期低头习惯，出现颈部疼痛，可能颈椎曲度变直，椎间盘突出，建议及早核磁共振检查，及早正确康复训练。 颈突多见于长期低头导致颈椎前方屈肌紧张，颈椎向后伸肌被动拉长力量下降，使颈椎向后变直，挤压椎间盘突出卡压脊髓和颈神经。 只有进行颈椎屈肌伸肌力量平衡训练，使颈椎屈肌伸肌力量平衡，才能使颈椎生理弯曲恢复正常，椎间盘才能回到正确位置上。 可参看我文章和视频，从运动医学角度清楚讲解了这个疾病。 只有轻度椎间盘突出，椎间没有变性，才能完全康复正常。
神经根型颈椎病主要是由于 颈椎间盘突出 或者颈椎小关节增生，产生对神经根的压迫而引起的。 主要表现为颈痛以及从颈部向肩部、胳膊、手等部位有放射疼痛的情况，同时可能存在手部及上臂的麻木，严重时，还会出现肩背部的疼痛。 2、脊髓型颈椎病. 脊髓型颈椎病是颈椎病里面比较严重的一类，主要是因为颈椎管的狭窄、 椎间盘突出 、黄韧带增生等对脊髓有压迫所致。 主要表现为四肢的无力、麻木、双下肢行走不稳、双手持物无力、手不灵活等。 3、食管型颈椎病（罕见） 颈椎的前方有巨大的骨赘增生，对食管产生了压迫，从而导致患者出现吞咽困难。 4、颈型颈椎病. 主要表现为颈部的疼痛、僵硬，一般多见于年轻人，是最轻的一种类型颈椎病，一般情况下通过姿势调整，止痛对症处理均会取得良好效果。
造成脖子痛的原因包括以下几种： 第一、颈部外伤：如颈部肌肉拉伤、颈椎骨折脱位、颈脊髓损伤，均可以造成颈部疼痛、颈椎活动受限，严重时可以累及上肢。 第二、颈椎慢性疾病：颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎不稳等慢性疾病，也可引起颈部疼痛的临床症状，同时会伴有颈椎活动受限，容易压迫神经，引起四肢无力的临床症状。 还会伴有头晕、恶心等脑供血不足症状，通过核磁共振检查能够发现病变的程度和情况。 除此以外，一些不良的生活环境和生活习惯，会促进和加速颈部疼痛。
3. 被浏览. 49. 2 个回答. 默认排序. 海东测评. 根据最新的流行病学数据揭示（如下图所示），在我国，颈椎病患者人数已突破3亿，并且尚有一大批可能存在颈椎隐患的人群。 这无疑显示出颈椎健康问题已经广泛地影响了国民健康。 为此，越来越多的人开始关注并采用颈部按摩器来应对颈椎问题。 现在，就让我们一同探索颈部按摩器究竟具备哪些特性，又是如何有效地改善颈椎问题的吧！ 1、颈椎按摩器是针对颈椎酸痛和身体疲劳的“神器”。 它能显著缓解肩颈部位的酸痛和不适感，为落枕引起的颈部活动受限问题提供有效解决方案。 帮助缓解大家因工作生活引起的身体不适，提升了整体的生活质量。 2、避免颈部着凉。
2023年6月12日 · 1. 锻炼不当：长时间的不良姿势或者过度使用颈肩部肌肉，例如长时间低头使用电脑、看书等。 2. 肌肉疲劳：长时间重复使用颈肩部肌肉，例如长时间开车、持续性的工作等。 3. 神经压迫：由于颈椎关节退化或疼痛引起的神经受压。 4. 外伤：突然的颈肩部扭伤、摔伤等。 5. 疾病：例如颈椎病、颈椎间盘突出等。 如果您长期感到颈肩疼痛，建议您向医生咨询以明确疼痛的原因并得到正确的治疗。
常久坐使用電腦，頸部及肩膀疼痛，醫檢骨質密度流失，希望能有自我保健的運動及藥物。
2021年11月4日 · 14 个回答. 默认排序. 运动疼痛研究. 卫生专业技术资格证持证人. 2 人赞同了该回答. 伏案工作导致的肩颈不舒服多是长期保持一个姿势造成的 肌肉慢性劳损 。 首先伏案工作者的长期低头导致颈部的头夹肌、 颈夹肌 、斜方肌、肩胛提肌属于被拉长的状态，容易导致 肌肉无力 ，可以自测自己仰头看向天花板时颈后部是否不适，如有可以进行物理治疗，如磁疗、 冲击波松解 。 或者手法松解等作为第一步治疗。 然后在进行针对性的训练，如 头后伸抗阻 练习，每次3-4组，每组8-12次。 颈部的 胸锁乳突肌 ，斜方肌和肩胛提肌的拉伸每次30s，每组6-8次，每天1-2组。
