搜尋結果
2024年2月12日 · 香港一年四季都有許多不同的美味水果可以品嚐,但其中有許多卡路里熱量其實十分高,若有體重控制需求的人真的需要注意熱量,以下小編就為大家搜羅了20款常見水果熱量比較,看看哪一款才最低卡!
譚仔卡路里|許多追求減重的人士傾向選擇湯底的粉麵,認定其風味清爽,不易攝取過多熱量。 譚仔米線,作爲香港各區以及新界的知名連鎖店,自然成爲了這類消費者的熱門之選。
1. 選擇低卡路裡的配料:例如,選擇蔬菜或豆腐,而不是肉類。 2. 控制份量:一份腸粉的份量應該適中,避免過量攝取。 3. 避免高糖的醬料:例如,選擇清湯或豆漿,而不是甜醬或花生醬。 結論. 腸粉是一種美味的傳統食品,但我們也應該關注其卡路里含量。 通過選擇健康的配料和控制份量,我們可以享受美食的同時,也能維護健康的飲食習慣。 1. 腸粉卡路里是多少? 腸粉的卡路里含量取決於其製作方式和添加的配料。 一般來說,一份約100克的腸粉約含有130卡路里。 然而,如果添加了肉類、海鮮或其他高熱量食材,卡路里含量可能會增加。
2023年4月29日 · 澳洲註冊營養師何梓姍提醒,如果每日一個菠蘿包,不知不覺,就會熱量超標,體重火箭般上升! 以下是常見的15款港式麵包卡路里(每個),大家快看看有幾種要少吃,又有什麼安全之選擇。
2024年2月12日 · 水果熱量. 水果卡路里20款大比拼|邊款最啱瘦身人士食?. 營養師話食水果時間都有講究. 即睇SundayKiss水果熱量文章,多角度呈現最快最新水果熱量內容,SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊,讓子女健康成長!.