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2024年2月12日 · 香港一年四季都有許多不同的美味水果可以品嚐，但其中有許多卡路里熱量其實十分高，若有體重控制需求的人真的需要注意熱量，以下小編就為大家搜羅了20款常見水果熱量比較，看看哪一款才最低卡！
譚仔卡路里｜許多追求減重的人士傾向選擇湯底的粉麵，認定其風味清爽，不易攝取過多熱量。 譚仔米線，作爲香港各區以及新界的知名連鎖店，自然成爲了這類消費者的熱門之選。
2024年2月25日 · 賀年食品卡路里｜15款新年食品熱量排行榜 年糕=1碗半飯？. 賀年食品卡路里當然高，但一年一次食新年食品又好難忍口！. 例如：年糕、 蘿蔔糕 、瓜子、糖蓮子、角仔等等⋯⋯全盒裡每一樣賀年食品都非常好吃！. 營養師認為，過年過節時，大家高興難免會放縱 ...
2022年1月21日 · 如果你的體重為50公斤，你每天需要攝取約41.5克蛋白質。另據香港中文大學資料顯示，嬰兒和兒童每天的蛋白質攝取量是每公斤體重1克，以孩子重10公斤為例，他每天需要的蛋白質便是10克。
1. 選擇低卡路裡的配料：例如，選擇蔬菜或豆腐，而不是肉類。 2. 控制份量：一份腸粉的份量應該適中，避免過量攝取。 3. 避免高糖的醬料：例如，選擇清湯或豆漿，而不是甜醬或花生醬。 結論. 腸粉是一種美味的傳統食品，但我們也應該關注其卡路里含量。 通過選擇健康的配料和控制份量，我們可以享受美食的同時，也能維護健康的飲食習慣。 1. 腸粉卡路里是多少？ 腸粉的卡路里含量取決於其製作方式和添加的配料。 一般來說，一份約100克的腸粉約含有130卡路里。 然而，如果添加了肉類、海鮮或其他高熱量食材，卡路里含量可能會增加。
2023年4月29日 · 澳洲註冊營養師何梓姍提醒，如果每日一個菠蘿包，不知不覺，就會熱量超標，體重火箭般上升！ 以下是常見的15款港式麵包卡路里（每個），大家快看看有幾種要少吃，又有什麼安全之選擇。
2024年2月12日 · 水果熱量. 水果卡路里20款大比拼｜邊款最啱瘦身人士食？. 營養師話食水果時間都有講究. 即睇SundayKiss水果熱量文章，多角度呈現最快最新水果熱量內容，SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊，讓子女健康成長！.
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