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2018年7月5日 · Jul 5 2018. 日本向來有長壽大國之稱，但近年香港人均壽命不斷提高，成為全球最長壽地區，令日本人也為之震驚！ 日本媒體甚至取材列出香港人的「長壽食譜」，表明要向香港學習，就看看他們歸納出的長壽秘訣又是否香港人的寫照呢？ 編輯：東方新地| 原文：more | Text: Francesca | Photo: Instagram. 長壽秘訣？ 飲食是長壽根本. 香港人的工作壓力極大，在繁重工作壓力下，有持續運動習慣的港人不到5%，反而健康的飲食是他們保健的核心。 對於港人壽命位居全球最長，香港中醫學會會長汪慧敏表示並不意外。 她認為，跟其它地區相比，港人更願意花錢去購買人蔘、靈芝等名貴藥材用於日常飲食，因此獲取營養更豐富。
2018年4月2日 · 港式食物卡路里. 01 | 四粒蝦餃成碗飯. 平時吃一碗飯，感覺吃了很多，其實4粒蝦餃的卡路里，已經足足等如一碗白飯。 一平碗白飯，大約有220kcal，4粒蝦餃，也有近216kcal。 不過白飯的熱量來自碳水化合物，而蝦餃的熱量就來自脂肪，由於外皮用油來搓，一粒已經有半茶匙油，真係天使外表，魔鬼內涵。 至於雪糕，食兩球亦等於食成碗飯。 想精明點，可選水果味雪糕：芒果、士多啤梨都是好選擇，脂肪低幾克。 02 | 響鈴+薯條. 打邊爐最愛的響鈴，卡路里高到得人驚，5件 (未浸湯)已經大約等如兩碗飯。 全因腐竹本身已有大豆油，再經油炸，脂肪極高，如果再吸湯汁，簡直不敢想像。 另外，一包大薯條的熱量亦很高，加上鹽分高，多食有可能水腫及高血壓。 如果食時再加包茄汁，就再加20kcal。
2018年10月5日 · 今早衞生署衞生防護中心亦在FB發帖，稱要發出正確衞生訊息：「鯇魚容易附帶肝吸蟲，市民如生吃鯇魚，有機會受到感染。 因此鯇魚應徹底煮熟才進食，絶不適宜用來製作魚生！ 慢性肝吸蟲感染更會損害膽管和肝臟，增加患上膽管癌的風險。 」大家要留意啦！ 延伸閱讀： 長腿誇張到目測有50吋! 「索腿天后」陳敏之大曬布吉水著相. ViuTV《廣告女皇》宣傳照公開被指貨不對辦. 傳被同性經理人力追 佘詩曼秒速開腔回應. 將來還有什麼演唱會值得留意？
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2018年8月5日 · 最新娛聞. 東方新地. Aug 5 2018. 由出道開始就照起全家包括父母、兩個細佬同同父異母姐姐等幾個家庭嘅使費，去年栢芝在IG呻窮後，有傳向全家閂水喉停止接濟，搞到栢芝媽要拍戲、揸Uber自己搵食。. 一年之後，原來栢芝媽依然係Uber司機行列，日前就揸住架 ...
2018年5月29日 · 生活. CentralEditor_OS. May 29 2018. 來到盛夏，同陽光玩遊戲過後，或者行到身水身汗，此時一杯凍飲大啖狂吞，的確爽歪歪！ 但「梳肝」背後，脾胃就要受罪，隨時有機會出現肚痛及女士們最怕的水腫！ 今次請來中醫師講講，有咩另類消暑食品可以代替生冷嘢！ 生冷嘢脾胃不滯. 香港地，暑多挾濕，汗多易傷陰液，耗陽氣，本來濕已傷脾，如果再在大熱天時放肆暢飲凍飲及食生冷食物，令脾胃傷上加傷。 註冊中醫師楊明霞指，從中醫學角度，脾胃與消化功能有關。 因為脾主運化、升清，而胃主降納、腐熟，脾胃的互相合作能將養分及水液運送到身體需要吸收的部分。 而脾有「喜燥惡濕」的特性。 平時夏日最愛吃的生冷食物，由於具寒冷和困濕的特性，正好相剋脾胃功能，以致身體消化功能紊亂、寒濕內生。
2018年2月22日 · 無論上班族還是學生，都會經常利用微波爐「叮」飯盒、加熱飲品等，對於甚麼都要求快的香港人來說，真的很方便。只不過你知不知有甚麼東西是不能放進微波爐「叮」的呢？想「叮」得安心食得安全就要「叮」走以下幾種食物，不要放進微波爐了。
2018年5月25日 · 4 作感冒飲廿四味未必有效. 彭： 廿四味性寒涼，味苦，以清熱毒為主要功效。. 由於香港屬華南地區，感冒證型多見風熱型，所以大部分感冒茶多以去風清熱為主，成分如山梔子、神曲、茯苓、黃芩、荊芥、忍冬籐、天花粉、蟬退、竹葉、連翹、金銀花、甘草等 ...
