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2020年9月30日 · 日前就有一名女網友在Dcard分享她在自家打奇異果牛奶的經驗，將香純的牛奶配上3顆享有「水果之王」美名的奇異果一起榨果汁，沒想到原本酸甜的 ...
2016年10月16日 · 新鮮水果配牛奶感覺天然又健康，很多人就喜歡選草苺、香蕉搭牛奶，但其實營養師打破迷思，草莓和香蕉都是高草酸的水果，當草酸碰上牛奶裡的 ...
2024年5月21日 · 宋明樺表示，色胺酸存在於牛奶、肉類等蛋白質中，水果中唯一有色胺酸為香蕉，但香蕉的色胺酸存在於香蕉皮，若剝去香蕉皮只吃香蕉，其實攝取 ...
2024年6月21日 · 成大醫院營養師田詩亭在成大醫院粉專撰文表示，香蕉五大好處包括熱量密度高、降低膽固醇、血壓控制、強化身體抗氧化能力以及抗憂鬱，使心情 ...
6 天前 · 夏天是香蕉盛產旺季，但為減重把香蕉當作正餐恐適得其反。醫師指出，香蕉的升糖指數（GI值）51，高過芒果的41，相較之下，芒果比香蕉不易引起 ...
2017年3月26日 · 日本營養網站報導，只要把香蕉加熱1到2分鐘就能提升裡頭的寡糖量，進而促進腸道益生菌，再加上香蕉本身就富含膳食纖維，加熱來吃能促進代謝 ...
2022年11月21日 · 黃綠色香蕉主要特性在低GI、抗性澱粉、膳食纖維高，有助穩定血糖、增加飽足感、改善便祕、優化腸道健康等，適合需要特別控制血糖、糖尿病患者、高血糖患者、容易便秘等族群，但也需要切記勿過量。 黃色：...
