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驚恐症屬於其中一種 焦慮症 ，醫學界認為生活壓力爆煲、遇到令人打擊的事情、家族遺傳都可引發驚恐症，患者更可能同時有其他情緒病，例如 抑鬱症 、 強迫症 等。
2021年6月18日 · 驚恐突襲症狀多. Isaac表示，原來全球有多達3成人曾經歷過驚恐突襲，但確診患上驚恐症的人，卻只佔人口的1% - 2%。 心理學認為，在沒有先兆之下，突然有一股強烈的恐懼或強烈的不適，在短時間內，出現以下症狀： 點擊圖片放大. 只要有以上4項症狀，即代表驚恐突襲。 一般人在首次驚恐突襲發作時，以為自己身體出現狀況及問題，定會感到憂慮。 求醫後做足檢查，卻發現一切正常，令當事人更加擔憂害怕。 因為怕再度發作，而影響到原本的日常生活習慣，如避開某地方、暫停做某些活動等，甚至形成一個惡性循環。 這種不能預知、甚至沒有原因的強烈恐懼，就是驚恐症的開端。 因此有些人可能只試過驚恐突襲，卻未必一定會患上驚恐症；而且一般人不會在同一年發生第二次驚恐突襲，所以不用過於緊張。
驚恐症症狀包括胸悶、心跳加速、呼吸困難、作嘔、冒汗和手指麻痺等。 心理上則會感到較強烈的恐懼感、瀕死感，以及對現實或自身存在的抽離感 1 。 驚恐症自救法. 驚恐症發作時可以試試以下驚恐症自救法，紓緩驚恐症症狀；同時練習正念等，控制發作次數。 驚恐症自救法 快速紓緩驚恐症症狀 2. 意識到生理上的不適症狀來自驚恐症發作. 專注於自己呼吸速度，避免呼吸過快而加劇不適. 放鬆肌肉，慢慢脫離繃緊狀態. 以不同活動分散注意力. 長期控制驚恐症 2. 練習正念或冥想，放鬆心情. 尋求支援. 考慮以藥物控制驚恐症病情. 驚恐症治療可以分為心理治療及藥物治療兩方面。 心理治療 3. 行為認知治療. 暴露療法. 藥物治療 3. 抗抑鬱藥物. 抗焦慮藥物. 想減少驚恐症發作的機會，要避免咖啡因、酒精和吸煙。
結果：. 以後都害怕駕車上高速公路或到容易引起驚恐發作的場合，以致生活大受影響.
2023年12月28日 · 突然感到非常驚慌、全身不舒服、害怕自己會失控？ 這些有可能就是驚恐症的症狀。 以下為大家拆解驚恐症的成因、症狀與治療。
2022年2月24日 · 驚恐症 (Panic Disorder) 屬於焦慮病的一種，是指一個人突然間感到對身體的不適感覺，產生強烈的恐懼反應，並且會不斷地發病，嚴重影響日常的工作和生活。. 驚恐症第一次病發期，通常會出現在青少年至 30 歲左右。. 著名影星「發哥」周潤發亦曾經患上驚恐症 ...
驚恐症（Panic Disorder ）是 焦慮症 （ Anxiety Disorder ）的一種，患者會不時「恐慌突襲」（ panic attack）發作，即一個人突然無故感到身體明顯不適，並產生強烈的恐懼反應，影響日常生活及工作。. 據統計香港約有4％人曾出現驚恐症症狀，即全港約有27萬人曾試過 ...
驚恐症 (Panic Disorder) 是一種常見的焦慮症，是指突然發生且無法預期的恐慌或驚恐發作 (panic attack)。 患者曾多次突然感到害怕或不安，在大約十分鐘內達到最嚴重程度，並有以下最少四項症狀:
驚恐症 (Panic Disorder) 是一種常見的情緒困擾。 根據統計，現時約有4%香港人受驚恐症所困擾。 經歷驚恐症的人士會無緣無故重覆經歷恐慌突襲，即突然而短暫的強烈恐懼與不適感，大約持續十至三十分鐘。
什麼是驚恐症？ 主要徵狀是經常突發性驚恐，心跳加速、冒汗或呼吸急促，病者亦會逃避曾發生驚恐的地點。 要治療驚恐症，認知行為療法是常用的有效方法。
