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營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文表示，這代表可能是水腫，可透過攝取高鉀水果，將多餘的鈉排出，做到「留鉀排鈉」消〔健康頻道 ...
2018年6月24日 · 國泰醫院家庭醫學科主治醫師孟恬恬表示，會有「泡熱水消除下肢水腫」這樣錯覺的主因是泡熱水可以放鬆肌肉，所以泡完會發現腿部肌肉變鬆，就誤以為是消水腫。 但其實將腳長時間浸泡在熱水中，會造成血管擴張與血管管壁通透性增加，讓血管內的水分跑到細胞中，反而越泡越腫。 孟醫師指出要消下肢水腫還是要養成快走、運動的習慣，運動時骨骼肌的收縮能增加對靜脈的擠壓作用，幫助血液回流，才能有效消除水腫。 周文程中醫師進一步補充，若腳部有靜脈曲張、骨折或有外傷等者，腳泡熱水反而會讓血管擴張，使血液往腳部回流、堆積，反而越泡越腫。 謠言4 多喝紅豆水或吃薏仁，可以幫助消水腫？ 解答： u0007雖然古中醫書中有記載紅豆與薏仁可以利水滲濕，但目前效果未被證實，且紅豆含有蛋白質與鉀，腎臟病人須遵照醫師指示食用。
2024年1月9日 · MyGoPen電詢臺安醫院營養師孫榕，她表示空心菜是高鉀蔬菜，鉀利尿、消水腫，但腎功能不好的病患根本不適合喝高鉀菜湯，會導致腎臟病患血鉀太高 ...
2012年9月25日 · 柚子鉀含量高 慢性病患宜適量. 〔記者孟慶慈／台南報導〕中秋節烤肉風氣盛行，台南市立醫院營養師王雅如建議，今年不妨嘗試烤蔬素食，平衡 ...
2017年8月1日 · 連水都不敢多喝？. 水腫的妳其實應該這麼做！. 彭燕婷表示紅棗薑茶的紅棗可促進身體循環，生薑則能通氣血、消水腫。. （出色文化提供）. 2017/08 ...
營養師李其昀認為，最常見的水腫成因就是攝取過多的鈉離子，因此，分享5招消水腫飲食法，讓民眾藉由調整飲食習慣改善水腫問題。
2021年1月15日 · 查核中心表示，近日在通訊群組與社群平台流傳稱韭菜炒雞蛋不僅可補腎、補脾、補腎虛、可治好糖尿病的腿腳水腫，也是尿失禁及預防攝護腺肥大 ...
