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2024年2月14日 · 水果和蔬菜含豐富的鉀，缺乏鉀這種礦物質是導致高血壓的主要原因之一。 徐曉玥博士指出，富鉀鹽對華人的健康益處更為明顯。 她指：「華人的鈉攝入中，約有70%來自於烹調食物，若能將這部份鈉轉化為鉀，對血壓的改善將有非常大的幫助。 她引用「新英倫醫學雜誌」《New England Journal of Medicine》州2021年刊登的報告，該臨床試驗在中國600條村莊，隨機選取了20,995名參與者，分別食用普通鹽及富鉀鹽，並在5年內追蹤他們的健康狀況。 參與者包括有中風病史或年齡在60歲以上且患有高血壓的人士。 研究結果顯示，食用富鉀鹽可以降低血壓，減少中風、心臟病發作和早死的風險。 另外，綜述了其他21項相關研究，結論亦表明富鉀鹽對全球絕大部份人，都有益健康。
2017年1月18日 · Published 18 January 2017 3:41pm. Updated 18 January 2017 3:45pm. By Aaron Wan. Source: SBS. Available in other languages. Share this with family and friends. 今天註冊營養師徐啓怡 (Christy) 會跟我們談談夏天的一個女性公敵 - 水腫 (fluid retention)。 據徐啓怡說，食鹽過量，是造成水腫一個主要原因。 在以下一節健康快樂人裏，徐啓怡會和溫楚良談談水腫的成因和應對辦法。 分享. Latest podcast episodes. 了解原住民文化多元有幾重要？ 另類療法聲音治療 助你啟動「自我療瘉」
Published 6 February 2024, 1:00 pm. 富鉀鹽又稱低鈉鹽，鉀強化鹽。 它已經在市場上出現一段很長時間，但是它的功能仍是不為大眾所認知。 尤其是對於經常炒菜做飯的華人而言，使用健康的鹽尤為重要。 因此，我們採訪了新南威爾士大學的公眾健康系的Scientia 講師徐曉玥博士 （Dr. Luna Xu） 為我們詳細講解甚麼是富鉀鹽，又為何需要重視。 分享. 播放清單. 自動播放. 富鉀鹽又稱低鈉鹽，鉀強化鹽。 它已經在市場上出現一段很長時間，但是它的功能仍是不為大眾所認知。 尤其是對於經常炒菜做飯的華人而言，使用健康的鹽尤為重要。
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水腫，是常見的臨床癥狀。有很多人以為(尤其是女性) 睡前喝了牛奶、酒精飲品或大量開水，翌日便會引發雙腿水腫；以為過了一個早上，體內多餘 ...
2021年2月5日 · 最近有報道指出，農場主開出更高的工資來聘用摘水果工人。
2023年3月12日 · 15:01. Slices of fresh watermelon Source: Moment RF / HUIZENG HU/Getty Images. 在炎热的夏季，清凉爽口的水果往往是很多人钟爱的选择。 但对于糖尿病人来说，在选择水果时有哪些需要注意的地方？ 甜味水果含糖量就一定高吗？ 判断水果含糖量高低的标准到底是什么？ 炎炎夏日，吃水果不但能让人们获得多种营养元素，还能帮我们消暑降温。 我们知道，糖尿病患者要少吃甜食，于是一些患者就不敢吃水果了。 但是口感偏甜的水果含糖量就一定高吗？ 来自悉尼的注册营养师陶拓要跟大家聊聊是否应该用甜或不甜来判断水果含糖量的高低。 陶拓分别总结了几种华人常吃的含糖量较高和较低的水果，并建议糖尿病患者把每天摄入的水果量控制在一拳左右。
2020年9月26日 · 一般扦插枝條的長度應修剪到10厘米左右為宜，保留2-3個芽點（芽點即生長點，是葉片與枝榦相連的地方）。有的朋友認為保留枝條越長就越好成活 ...
