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1. www.schooland.hk › ss › pohck博愛醫院陳楷紀念中學 POH Chan Kai Memorial College 陳楷中學 ...

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   沙田區中學. 博愛醫院中學. 博愛醫院陳楷紀念中學POH Chan Kai Memorial College. 辦學宗旨：培養學生在德智體群美五育的發展，使成為踏實而有責任感的良好公民。 學校今年度以「實事求是：促成績，守紀律，倡環保。 」為目標. 搜尋關鍵字：陳楷中學 陳階中學. 博愛醫院陳楷紀念中學外觀照片. 學校位置 ：沙田區 › 新界沙田隆亨邨。 學校地圖 。 學校類別. 資助、男女校；位於沙田區. 香港有 360 間資助中學，佔整體約 78%；香港有 394 間男女中學，佔整體約 85%；了解更多： 中學分佈圖表 。 全港中學分佈詳述 。 創校歷史. 1990 年創立，辦學團體：博愛醫院.

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2. www.schooland.hk › ps › twghkhnmp東華三院高可寧紀念小學 TWGHs Ko Ho Ning Memorial Primary ...

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   學校參與衞生署健康飲食在校園運動及每週水果日，以改善學生的飲食習慣。 另參與sportACT獎勵計劃，鼓勵學生將恆常運動成為生活習慣。 全港小學統計 ：最多小學於 8:00 上學，於下午 3:00 至 3:30 放學，平均留在學校時間是 7 小時 8 分鐘。

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3. www.schooland.hk › ps › psec坪石天主教小學 Ping Shek Estate Catholic Primary School - 升 ...

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   每日一般上課 9 節，每節一般 35 分鐘。. 上午 8:00 上學，下午 3:15 放學，午膳時間 12:30-1:30。. 午膳由指定供應商提供及由家長安排。. 學校於正規課程以外，開辦不同課程，以培養學生多元智能發展。. 為了讓學生身心靈得到健康發展，已訂立校本健康政策 ...

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4. 其他人也問了

   為什麼吃鉀離子會水腫?

   • 鉀離子能夠幫助鈉的排出，而蔬果中鉀含量高，營養師建議大家每天都要吃到足量蔬果。 （圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕水腫與水分攝取無關，主要是因組織間液體異常堆積所致，人體透過靜水壓及滲透壓來調節，若此調節機制出問題，即可能造成水腫。 營養師建議，想避免水腫，可攝取高鉀低鈉飲食，並補充足夠蛋白質與規律運動的習慣。 營養師蕭瑋霖在臉書粉專 「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」 發文說明，人體液體流動主要有4種因素，微血管的靜水壓：液體由微血管流入組織間液；組織間液的靜水壓：液體由組織間液流回微血管；血漿膠體滲透壓：液體由組織間液流回微血管；組織膠體滲透壓：體由微血管流入組織間液。

   健康網》水腫與喝水無關！ 營養師：高鉀、低鈉飲食助改善

   health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3666609

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   什麼水果含鉀高?

   • 每樣水果都含有鉀離子，只是含鉀量多寡的差異。 以每 100 克水果中的含鉀量來比較，橘子、蓮霧、芒果、蘋果等算是相對較低鉀的選擇，奇異果、香蕉、釋迦、榴槤等則是超高鉀含量的水果，宜小心少量食用。 如前段提到的，以同樣的重量來計算，將新鮮的水果製成水果乾後，鉀離子含量會大幅提高。 舉例而言，每 100克葡萄僅含鉀 122毫克，但是每 100克葡萄乾的鉀離子含量為 710毫克；天然的龍眼每 100克的含鉀量是 282毫克，但每 100克龍眼乾的含鉀量甚至高達 1235毫克。

   醫師教你挑蔬果，讓鉀離子剛剛好 | 照護線上-深受信賴的醫療媒體

   www.careonline.com.tw/2017/08/serum-k.html

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   吃什麼消水腫?

   • 消水腫蔬菜吃什麼？ 菠菜、金針菇也屬於極高鉀蔬菜 菠菜：菠菜除了鉀之外，也含有鐵質，也適合有缺鐵性貧血的女性補充。 金針菇：金針菇高鉀、低鈉，建議平時就可以適時補充。 白莧菜：豐富的礦物質能幫助促進代謝。 苜蓿芽：除了鉀含量豐富之外，也富含維生素A、C、B群以及他礦物質、膳食纖維等營養。 地瓜葉：幫助利尿消腫之外，地瓜葉豐富的膳食纖維也能保持腸道正常運轉。 建議：菠菜、苜蓿芽、地瓜葉都是很適合製作成精力湯的主要食材，建議搭配早上來一杯健康精力湯，除了幫助快速消水腫，還能補充許多營養，讓你精神滿滿！ 療日子關心您： (消水腫就要吃炒菠菜！ 營養師：這2種菠菜營養有益女性健康) 消水腫水果吃什麼？ 奇異果、香蕉、小番茄都是高鉀水果 奇異果：除了鉀之外也富含維生素C及奇異果酵素，能幫助消化。

   消水腫吃什麼？營養師激推15種消水腫食物，幫你快速消腫！ - 療日子 …

   healingdaily.com.tw/articles/消水腫食物-食物營養/

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   為什麼喝水會水腫?

   • 身體約四成的體水分布在細胞外液，其中2/3位於組織間隙中。 由於總血量的調節對心輸出量和血壓很重要，所以身體會透過多重機轉來調控微血管和組織間的液體，當此調控失去平衡時就會發生水腫。 所以水腫和身體對組織間液的調節失常有關，和飲水量無關，且在眾多導致水腫的原因中沒有一個原因是因多喝水所引起的，故水腫時並不需要限制水分的攝取。 正常人每天攝取兩、三千毫升的水並不會造成水腫，反而常見因吃太鹹、體内鈉過多而造成水分滯留在體內而導致水腫，此時反而該多喝水來幫助身體將鈉排出體外。 換句話說，水腫最重要的關鍵為限鈉，而非限水。

   為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是… | 華人健康網 - 專業即時 …

   www.top1health.com/Article/58084

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5. www.schooland.hk › sp › bmkms香港耀能協會羅怡基紀念學校 SAHK B M Kotewall Memorial School ...

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   學校面積約 3700 m²，沒有宿舍服務。. 校舍是配合肢體傷殘學童的需要而設計的，環境寬敞。. 為提高學童的活動能力和學習動機，學校有特別設計的設施、家具和不同類型的輔助工具，儘量讓學生獨立自主學習及活動。. 除了設有課室、輔導室、視覺藝術室 ...

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6. www.schooland.hk › ps › skhcfcn聖公會置富始南小學 SKH Chi Fu Chi Nam Primary School - 升學天地

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   要求餐單「三低一高」。 推行健康小食及水果日，培養學生均衡飲食習慣。 全港小學統計 ：最多小學於 8:00 上學，於下午 3:00 至 3:30 放學，平均留在學校時間是 7 小時 8 分鐘。

7. www.schooland.hk › ps › skhmoshs聖公會馬鞍山主風小學 SKH Ma On Shan Holy Spirit Primary ...

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   學校著重健康及均衡飲食，每年設一週為水果週，鼓勵學生進食生果。 全港小學統計 ：最多小學於 8:00 上學，於下午 3:00 至 3:30 放學，平均留在學校時間是 7 小時 8 分鐘。

8. www.schooland.hk › ss › dmhcsm天主教母佑會蕭明中學 Daughters of Mary Help of Christians ...

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   全港中學分佈詳述 。 創校歷史. 1973 年創立，辦學團體：聖母進教之佑孝女會 (母佑會) 校訓：純潔仁愛 Purity and Charity。 學校校徽 。 教學情況. 教學人員總數 58 人；中一有 4 班。 其中 52 人是核准編制內。 中一至中六的班數分別是： 4, 4, 4, 4, 4, 4。 （註：以下班級結構是指可開班數目。 有些學校會將原本班數增加，但學生人數不變。 天主教母佑會蕭明中學師資結構 2022/23 學年 2023/24 學年 全港中學教師 教育文憑 學士 學士以上 特殊教育培訓 年資 0-4 年 年資 5-9 年 年資 10+ 年 0 25 50 75 100. 規模比較. 全校開 24 班，教師 58 人，班師比例約 2.42.