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1. 将香菜泡水洗净;将皮蛋去壳后每个切成4份备用; 2. 鱼肉片成薄片,加入盐,鸡精,糖,料酒,一个蛋清,少许生粉用手抓粘后腌制30分钟; 3. 锅放少许油,把切好的皮蛋倒入,煎至颜色发白,香味出来; 4. 加适量水煮开后继续中火煮2-3分钟; 5. 将鱼片放入锅中煮开后一分钟即可关火,最后再加盐和白胡椒粉调味即可。 鱼片皮蛋汤是一道美食,制作原料主要有鱼肉、松花蛋(鸭蛋)、香菜。
- 概览
- 所需食材
- 制作方法
- 食用须知
1、草鱼肉去鳞洗净,顺着鱼肉的纹理,斜切成薄片,加入腌料抓匀,腌制15分钟。
2、香菜去根,洗净切长段;皮蛋去壳,切成瓣状;葱切段。
3、取一汤锅,注入高汤煮沸,加入盐、鸡粉和白胡椒粉调味。
4、放入皮蛋块及草鱼片,煮至鱼肉变白色,洒入香菜和葱段,淋入香油,即可起锅。
香菜能健胃消食、发汗透疹、利尿通便、驱风解毒;皮蛋具有清凉、明目、平肝之功,草鱼则有平肝、祛风之效。这道滚汤适合夏季食用,具有清热解毒、润泽肌肤和帮助消化的作用。
菜谱功效
做法. 1.草鱼肉切片; 香菜 洗净切长段; 皮蛋 切小瓣备用。 2.热锅,加入高汤、盐、鸡精粉以及白胡椒,以中火煮至滚沸后放入作法1的皮蛋块及草 鱼片 ,转至小火煮约半分钟,加入作法1的香菜段及葱丝后熄火,洒上香油后即可。 皮蛋鱼片香菜汤是一道美食。
做法一. 操作. 1、 鱼片 洗干净晾干水加入少许盐、少许鸡精、少许料酒、油和适量玉米淀粉搅拌均匀腌10分钟。 2、 冬菇 开水泡软去掉菇柄备用,豆腐切小块,皮蛋压烂,香菜用盐水泡片刻刮掉根部泥屑,洗干净备用,姜切片。 3、 冬菇 、姜片加水先烧开后加入皮蛋煮片刻以后依次加入 鱼片 、豆腐煮熟后加入适量的盐、鸡精、胡椒粉、油调味。 4、熄火,撒麻油和把香菜加入搅拌均匀即可。 做法二. 原料. 财鱼 1条、皮蛋2个、豆腐1块、香菜1小把、生姜2片。 盐、胡椒粉、料酒、生粉。 操作. 一、准备工作: 1、香菜洗净切末;皮蛋去皮稍加冲洗后切丁块状备用。
芫茜水分含量很高,可达90%;芫茜内含丰富的维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。 芫茜内还含有苹果酸钾等。 值得注意的有两点:一是,芫茜中含的维生素c的量相比普通蔬菜高得多,一般人只食用7~10克芫茜叶就能满足人体对维生素c的需求量。 二是芫茜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。 芫茜中的天然黄酮类物质芹菜素可触发大脑细胞形成,增强脑细胞间联系,改善大脑功能。 芫茜就是一宝 作用杠杠的. 尽管我们吃了芫茜很多年,但是我们可能并不真正的了解它。 它除了调香、增色之外,还有着六大功效值得你了解! 治伤风感冒. 天气转凉最容易伤风感冒,流涕、打喷嚏难受极了。
做法. 播报. 编辑. 1、鱼肉洗净,切小片;香菜洗净;皮蛋去壳,切块,备用。 2、煲锅中倒入适量水煮开,加入香菜、皮蛋以及姜丝以中火煮5分钟,再加入鱼片煮熟,最后加盐调味即可。 皮蛋香菜鱼片汤是一种食物,制作原料有鱼肉、香菜、皮蛋等。
2. 羌蒜剁蓉,同辣椒粉混合拌匀,麻油加入滚油一起淋在混料上,摊凉后再加入醋,鱼露,糖,试味调味,为调至合口味可添加酱料。芫茜洗净沥干水份,将叶与茎分开,茎砌小段。干椒剪成辣椒圈。皮蛋剥壳砌小粒备好的酱汁,芫茜茎,干椒圈,皮蛋一齐倒入青瓜袋里,封实袋口摇至充分的均匀 ...