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2021年3月12日 · 【鼻敏感舒緩／穴位按摩／鼻敏感中醫】最近轉季，不少人鼻敏感發作，令人困擾。 中醫認為只要按壓穴位，便可紓緩不適。 今次介紹4個穴位按摩方法，立即舒緩鼻塞、流鼻水等症狀！
透過穴位按摩 舒緩鼻敏感. 傳統中醫認為只要透過加強「肺氣」，便可令鼻腔通道暢順及解除流鼻水的症狀，從而有助對抗外界刺激。 以下鼻敏感穴位按摩動作有助舒緩鼻敏感，以應付不時來襲的鼻敏感症狀 (括號內為穴位國際代碼)： 側面: 拇指用陰力按壓兩邊太陽穴30 下。 搓揉雙掌至發熱，然後以掌心遮蓋額頭。 朝下巴向下按摩，然後向兩邊耳朵、太陽穴推移，再返回前額。 重複30 次。 背部: 拇指用陰力按壓頭骨底部30下，特別是枕骨下方的凹陷位置 (即風池Gb20)。 抓住頸的底部。 每邊30 下。 用陰力在肩膀水平的背骨附近 (即大椎Du14) 按壓30 下。 正面: 用陰力按壓眉心位置30 下。 用食指關節擦拭前額30 下。 用陰力按壓鼻翼兩側 (即迎香穴Li20) 50 下。
2024年8月13日 · 要擺脫鼻敏感困擾，除了睇醫生食西藥醫治之外，以下9個方法也可以改善鼻敏感，紓緩不適情況，長久使用更有可能讓鼻敏感斷尾根治，你也跟着試試吧！
2022年5月27日 · 轉季最容易鼻敏感發作，中醫稱之為「鼻鼽」，認為與肺、脾、腎尤為密切。 上次跟大家分享3款有助紓緩鼻敏感症狀的食療，今次則談談4個相關穴位，每天按壓20-30次，有助紓緩鼻敏感不適，大家不妨試試。
- Cassie Hou
- 戒冷飲、減少開冷氣、多曬太陽、做運動。「形寒飲冷則傷肺」，經常受寒的人士，如長期在冷氣房內工作、穿衣太少、經常飲凍飲、進食生冷食物的人士，更容易使肺氣虛寒，出現鼻敏感。
- 天灸療法。按照陰陽五行運作原理，在特定時間於特定穴位敷貼一些對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，以溫通經絡調整陰陽平衡，從而增強免疫力，減低經常於冬季發作的鼻敏感，或是較難根治的呼吸系統疾病。
- 鼻部按摩。通過按摩以疏通經絡，使氣血流通，祛邪外出，宣通鼻竅。－ 先將雙手大魚際部位（在大拇指下方，肌肉隆起之處）摩擦至發熱，再貼於鼻樑兩側，由鼻根至迎香穴（位於鼻翼兩邊）反覆摩擦至局部發熱。
- 聽取註冊中醫師意見。想徹底解決鼻敏感問題，最好還是在註冊中醫師的指導下服用中藥調理體質。TOPIC。Health。中醫 鼻敏感。by Emma Koo。
2020年11月5日 · 除了穴位按摩外，近年亦流行使用天灸療法去治療鼻敏感，主要是通過在穴位上貼敷中藥，來激發和補充人體陽氣，以達到預防和治療疾病的效果，像鼻敏感一類臟腑虛損的疾病，更是特別適合；由於天灸療法有機會留下色斑，所以治療鼻敏感時多採用 ...
2024年1月2日 · 中醫淺談鼻敏感穴位按摩與湯水食療舒緩方法. 鼻敏感經常被誤看成感冒，這情況很常見，因為當敏感發作的時候，症狀與感冒的確很相似。 中醫教路點分鼻敏感、感冒及鼻竇炎，以及推介鼻敏感湯水、穴位舒緩方法！ 作者 宋振基 中醫師. 日期2024-01-02. 更新2024-01-02. 目錄. 鼻敏感、感冒、鼻竇炎比較 中醫看鼻敏感成因 4 個方法舒緩鼻敏感症狀 鼻敏感湯水食療. 目錄. 鼻敏感、感冒、鼻竇炎比較. 中醫看鼻敏感成因. 4 個方法舒緩鼻敏感症狀. 鼻敏感湯水食療. 分享.
